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可以考慮去買足浴包哦！用無紡布原材料裝好的，直接丟進足浴盆裡面就可以了，泡完以後直接把整包拿出來丟掉就好了，而且這個真材實料都可以看的到，用足浴包泡腳的話效果會更好哦，艾斯凱就有這樣的足浴包哦，親可以去看下

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泡腳粉的話良莠不齊，都打成粉了，根本不知道是什麼成分，要靠人品，個人經驗太便宜的直接pass，一分價錢一分貨，建議買那種裡面是原藥材，不打粉的，可以清楚看出來藥材的類型，用著放心

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我感覺泡腳粉沒有泡腳包好用。首先你不知道泡腳粉裡面有什麼。然後袋子開了就不能泡了。

我這幾天用的是廣聚源的泡腳包。香港的品牌。感覺很不錯，不過袋子沒有開過，哈哈。藥草看的很清楚是什麼。你可以試試

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我覺得很好用。對痛經有好處。

我是特別痛經那種，然後堅持用泡腳粉每天泡腳，一個月就會有很顯著效果。

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最好買看的見的泡腳材料，已經打成粉的東西不知道材料是什麼

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有句話說：人老腳先衰，足底是穴位最多的地方，那麼泡腳對我們身體有什麼特別的好處呢？

能夠促進血液循環，腳是我們第二心臟，心臟對於每個人來說非常非常的重要，那腳作為人體的第二大心臟，由此可以說明腳在整個身體當中起著至關重要的作用，腳是距離心臟最遠的地方，大家都知道我們人體想要保持健康，保持正常的生命活動，就需要元氣就必須需要氣血，血液循環不夠通暢，氣血就不容易到達腳，所以有一句話叫做什麼叫未老先衰，未老先衰，衰的就是腳！有些女性手腳冰涼，有兩個原因，第一，手腳冰涼的人屬於腎陽虛，第二，手腳冰涼的人受了寒濕邪氣的影響！

泡腳也是現在最便宜的一種養生方式了，包括很多明星也在提倡泡腳，腳底足三陰經有脾臟，我們通過熱療的方式可以刺激我們的脾經，可以調理我們的一個脾胃，如果你能夠配上一些像足浴包之類的一些中藥材，健脾胃的一些中藥材的話，它的效果會事半功倍，但不是所有的泡腳包都是好的，我們在選擇泡腳包的時候一定要看一下泡腳包的成分！

比如艾草，艾草功效就是能夠起到溫經止血散寒止痛的功效，外用的話它能夠很好的止癢跟祛濕的作用；比如党參，具有很好的健脾益肺的功效；比如大黃，大黃泡腳第一個作用的話就能夠對便秘有很好的緩解效果，大黃對腳氣的效果也是不錯的；比如川芎，用它泡腳能夠起到很好的活血的功效；比如當歸，它具有調經止痛的功效，還有一個抗癌抗衰老的功效，平時你用當歸來泡腳具有很好的防癌抗癌增強個人免疫力這方面的效果；比如透骨草，它具有很好的去風除濕的效果；比如肉桂，用它泡腳的話同樣也可以起到補腎壯陽的功效。

另外，不同時段泡腳功效也不同

泡腳最佳時間

?：白天:早上8-9點可泡，緩解疲勞，促進腦部血液循環，而且還可以活絡氣血，恢復體力

?：下午4-5點，膀胱經與腎經氣血最旺盛的時候，這時候泡腳，補腎的效果最好

?：濕熱體質，經常愛上火，一吃火鍋就長痘，月經量少，痛經，手腳冰冷，長期空調房的，晚上9點左右泡腳，超過晚上9:30就不要泡腳了，會加重濕氣喲 ～

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大概因人而異

某寶買過

3袋好像，泡了一個冬天，有時候中午晚上都泡

並無明顯感覺

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因人而異

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