喝花茶好還是喝白開水好？
有人說喝白開水每天八杯有益身體健康。但是有些人說喝花茶美顏效果很好。那麼是每天喝白開水比較好還是喝花茶好。或者說一天換著喝
不論是白水還是花茶，人體多補水是非常重要的！水是生命之源，俗話說：「人可數天無食，不可一天無水」！正常人的體重50%-80%是水，這個區間根據年齡段變化而不同，年齡越大，含水量越低。水是人類賴以生存的液體，沒有水，就代表著死亡。大家都知道，喝水好處多多：
1.緩解便祕：經常便祕的人，日常多喝水，能得到很多緩解，水不僅有較強的溶解能力，而且還有非常重要的稀釋功能，喝的時候大口大口的喝，動作快一些，這樣喝進去的水可以儘快的到達結腸，刺激腸道蠕動，促進排便。
2.排毒養顏作用：如果不主動飲水，到口渴時再飲水，就會發生失水，可使皮膚變得乾燥，皺紋增多，起牀及時飲水，可通過促進排尿，把毒素排出體外，如果沒有足夠的水，毒素就會淤積在我們體內難以有效的排出，容易在臉上長痘痘或是引發其他皮膚問題。
3.預防高血壓、動脈硬化：水分攝入過少會導致血液濃縮，黏稠度增高，容易誘發腦血栓的形成。早晨起牀後馬上喝杯溫開水，有利於把頭天晚餐喫進體內的氯化鈉很快排出體外。平時飲水多、愛喝茶的人高血壓及動脈硬化發病率就低。
4.預防心臟病：心臟不好的人，睡前，清晨都要喝一杯溫水，夜晚血液會變得粘稠，血管腔也因血容量減少而變窄，這常使供給心臟血液的冠狀動脈發生急性供血不足，喝水起到補充水分、降低血液粘稠度和擴張、復原血管的目的，從而減少心絞痛及心肌梗塞的發生。
5.減肥：飯前半小時至1小時飲水，可補充人體細胞的需要，幫助消化，飯後半小時喝水可減肥，水可以協助人體燃燒脂肪，還可提高人體的新陳代謝，多喝水可以保證體內水分的充足，維持身體的消化功能、內分泌功能正常。飯後半小時之後飲用一杯水可以加強身體的消化功能，幫助維持身材。
綜上，白開水是個好東西，多喝可以幫助身體排毒！但是這並不意味著，喝白水就一定比喝花茶要好！花茶性味溫和，不刺激，有些花茶還因為富含維生素和其他對身體有益的物質，讓花茶除了具有白水的一切功效外，還具有一般白開水不具有的功效，非常適合作為日常飲品。長期飲用可以調整體質、減輕不適狀，因此花茶還具有調理身心的功能！
除了有益身心外，有些花草茶中富含維生素B、C、E等抗氧化的成份，或是具有滋養肌膚、預防青春痘的功能，經常飲用可使你容光煥發，神清氣爽；有些花草茶則具有利尿、發汗、促進新陳代謝、消除體內脂肪的功能，可說是天然的美體良方。
市面的花茶種類千千萬萬，每種的功效各不相同
1、振奮精神———薰衣草檸檬茶
功效:薰衣草香氣為廣大女性所喜愛，自古代起就有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用，檸檬具有利尿、促進消化與血液循環，緩解頭痛的作用，並且其散發出淡淡的香味可使人精神振奮，但孕婦不宜飲用含有檸檬的茶。
2、驅除疲勞———菊花人蔘茶
功效:人蔘含有皁甙及多種維生素，對人的神經系統具有很好的調節作用，可以提高人的免疫力，有效驅除疲勞，而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用，兩者合用具提神的作用，但有高血壓的人不宜使用人蔘，並且人蔘不宜與茶葉、咖啡、蘿蔔一起服用。
3、提神散熱———玫瑰薄荷茶
功效:人的情緒在春夏交接之季易出現波動，而玫瑰花常常深受辦公室女性的喜愛，具有活血化淤、舒緩情緒的作用，薄荷可驅除疲勞，使人感覺煥然一新，並且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷之中苦澀味，一舉兩得。
4、美容養顏，抗衰老———黃精玫瑰花紅顏本草茶
功效:黃精具有很好的補氣血的作用，並且黃精的多糖等成分可以有很好的抗氧化作用，可以延緩集體衰老！玫瑰花的活血化瘀、舒緩情緒，可以很好的舒緩情緒！這款茶內還包含赤小豆，薏苡仁、胎菊和甘草，因此也能很好的去濕氣和降火！味甜營養足，非常適合女性喝！
其實不論是和花茶還是白開水，兩者沒有優劣之分，對人體來說都是非常好的，只是需要根據你個人的需求來選擇！如果你對養生有更多需求，對變美有更高的需求，那麼就選擇花茶更適合！
都好，喜歡喝哪個就喝哪個嘛～不管喝哪個，絕對比不喝水好！白開水可以天天喝，但是花茶不要天天喝同一種哦
我覺得可以一直堅持喝白開水的人很優秀，大概是生活太甜吧纔可以喝的下無色無味的白開水，如果你是，我建議你一直喝白開水，挺好的，不要去喝花茶，費錢費時，萬一買到燻硫的花茶，也影響身體健康。
白開水怎麼都不會出錯。
花茶不是亂喝的，這個有點講究。品種水溫都要懂一點。
就品種而言，花茶是單種花還是多種花搭配的？這些花是什麼性質？熱還是溫還是寒涼？適不適合你喝？
水溫，泡花茶的水不能太燙，第一遍用七八十度的水快速燙過，起到清潔和去澀的效果，然後泡茶的水四五十度即可，因為用太高溫度的水泡茶會使花中維生素損失掉。
花茶不適合每天喝，可以輪換著喝，比如一週玫瑰一週茉莉。
哈哈，很有意思的問題！
個人贊成，喝茶好，可以根據時節及身體情況調整著喝！有春喝花茶，夏喝綠茶，秋冬紅茶烏龍茶。有一定道理的！喝開水當然有益，及時補充水分，也可以多清理身體的排泄物。茶水在補水的同時，還含有不少其他有益成分！
不是容顏易老，只是你喝茶喝得太少！
昨天在滋補的店裡買了花茶，桃花女神茶，就是檸檬 玫瑰 和 桃花。裡面桃花有點多，我泡的也濃。下午喝的，晚飯後拉肚子拉到11點。悲催啊，我還是乖乖喝白開水
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