怎麼樣才能夠提高寶寶的免疫力?蛋白粉到底靠不靠譜?
實際上,免疫力是需要適當運動、均衡營養、多種微量營養素等共同作用下才會有所提升,並不是蛋白粉就能解決的。
另外,蛋白粉一般是採用提純的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白等,寶寶只要每天均衡飲食,保證500mL以上奶量,保證肉禽魚蛋、豆製品等攝入,就能達到蛋白質的推薦攝入量。
實際上,免疫力是需要適當運動、均衡營養、多種微量營養素等共同作用下才會有所提升,並不是蛋白粉就能解決的。
另外,蛋白粉一般是採用提純的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白等,寶寶只要每天均衡飲食,保證500mL以上奶量,保證肉禽魚蛋、豆製品等攝入,就能達到蛋白質的推薦攝入量。