第一是培養興趣比如看書，跳舞

第二有自己的穿衣風格

多看書多運動吧，女生練習瑜伽會提升氣質

首先打扮洋氣，身材好事半功倍，腰板挺直，脖子不要前傾，保持和後脊樑一條直線，下頜微抬。走路平穩最好頂一杯水不會掉那種，見人露出淺淺的禮貌微笑。不要有太多小動作，會顯得不自信。不太會說話就少說話，保持淑女/紳士的矜持。眼神要淡然，寵辱不驚的感覺。

如果你是說一開始在別人面前顯得有氣質可以如此，至於時間長了……反正我堅持不了不說話。基本上一天不到就人設崩塌。好好做自己，做本真的自己。

白，瘦，高，體態好

顏值高，身材好，衣品佳

人醜就要多讀書

運動吧，會讓人精氣神提上來，再就是讀書，讀的書都會化作我們的氣質

首先，我認為決定個人氣質的大致因素有：

  • 面部神態
  • 體型姿態
  • 衣著打扮
  • 言行舉止

我國兵哥兵姐就是很好的例子。他們站崗時一動不動，但髮型乾淨利落（雖然戴著帽子）、神態威嚴堅毅、身型強壯且協調、姿態昂揚向上、衣著軍服手握鋼槍、言行舉止禮貌得當。正是這些因素一起構成了兵哥兵姐的良好氣質形象。

所以，氣質 是多方面綜合後給他人的整體印象。

所以，要想自己形成良好氣質，可以從以上幾點著手，進行改進。

第一步，體態，就是行如風，站如松；

第二步，個人風格，也就是穿衣風格和你本人配不配，統不統一；

第三部，瘦一點吧，有氣質的人幾乎都是瘦的；

最後，前面提到的只是外表看起來，多努力提升一下自己的內涵，就會自信，相互滋養，會越來越好的。

加油呀，小夥伴

飽讀詩書，抬頭挺胸，自律自己

修心，無他。

別人不知道 反正我是隻要不說話就可以了

與其想改變外貌，真的不如多讀幾本書～

得自己有錢，有份收入客觀的工作。好看的人都要精心保養。

明理、從容、有分寸感、注重禮儀。

多讀書看報，多瞭解時政和世界經濟走向。

出去看看外面的世界，眼界開闊了人也自信，行萬里路真的有效果。

學會適合自己的穿搭、妝容。

培養一項興趣愛好，舞蹈、樂器、攝影、畫畫、手工製作等等。

無論多大養成運動的好習慣，良好的體態會讓人更有氣質。

經典電影、藝術展、歌劇、話劇、演奏會這些多看看。

和優秀的人做朋友，取長補短。

第一是體態

不能駝背 最快提升氣質的方法不是去學跳舞 而是去報個體態班 如果想提升女人味的話可以跳爵士

第二是妝容

精緻的妝容 不一定非要是淡妝 重點在於要有自己美的特點 突出這個特點 底妝一定要服帖 通透 眉毛不建議半永久 口紅很重要 要和腮紅搭配 如果畫不好 就淡一點 修容和眼妝很重要 不要下重手

第三是穿衣

根據你的年齡來穿 不要為了氣質而穿的很老氣

適合自己的纔是最好的 乾淨 得體 大方

建議以白色為主

第四是頭髮

發質很重要 以深色為主 淺色真的極少人能hold住

第五是內在

做一個內外兼修的女人

自信，舉止大方得體

多讀書，多看報，少喫零食，多睡覺。

泰山崩於前而色不變，麋鹿興於左而目不瞬。不論什麼場景，都能保持沉穩鎮定，落落大方，談吐優雅。

讀書，思考，靜心，坦然。

多讀書，外表的話，就學學穿搭和化妝。

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