如何克制自己的任意吃東西的慾望？
我有時候吃不下，平時很喜歡吃的東西都吃不下。但有的時候就是會瘋狂吃東西，不帶任何感情吃東西，我並不覺得這個東西是好吃還是不好吃，腦子裡只有一個指令："吃"。如何克制自己的想吃東西的想法，謝謝了
多找點事情做，分散注意力，就忘了
把錢交給值得信賴的人幫忙保管，貧窮才可以限制想像力。
多看看令自己一想就噁心作嘔的東西，減少不必要的食慾
其實這種狀態有點病態了。
我也有時候會這樣。
想要剋制的時候，我就刷牙，刷了牙感覺就不再會亂吃了。
說是不帶感情的吃，那就忍住不吃，直到真的感覺到肚子在餓，聞到飯菜的香味有一種迫不及待的感覺，再去吃，應該就會明白吃的樂趣了。
還有，吃飯規律，少吃零食，不要想吃就吃，不想吃就算了這樣。
用吃來發泄和逃避吧 也沒啥不好的 總比自殘酗酒吸毒來發泄和逃避要好 能吃是福 薛仁貴就吃的很多 沒必要剋制 老了想吃都不能吃了
有一句話挺貼切
人們不害怕失去什麼，而是害怕沒有更好的能代替。
為什麼要剋制，我就是喜歡吃，你要怕胖就別吃
為什麼要剋制，我覺得想吃就吃，開心最重要！
去淘寶上看看漂亮的衣服裙子，而你穿不下，去看看小姐姐的小蠻腰大長腿，去看看兩篇減肥雞湯，難道你覺得手裡的雞腿它還香嗎？？
當然，如果你是個怎麼吃都不胖的瘦子的話，儘管吃，吃一些比較健康的東西，能吃是福
你可以每天早上稱體重，胖了今天就少吃 ，瘦了就可以獎勵自己多吃一點，如果是想減肥，就在想吃的時候看著自己的臉，再看看其他小姐姐的身材
晚上吃完飯後馬上刷牙！
睡覺
要不要試試在食物上放芥末
享受飢餓的感覺
把多餘的錢都花掉，沒錢買吃的就不會任意吃了。
瀉藥
但是對不起，我沒資格回答這個問題
轉移注意力
嘗試著把自己的注意力轉換到其他的事情上面，不要過分依賴從食物中獲得的滿足，比如下次想吃的時候就做點別的事情，把自己的心裡想法寫下來等。
吃撐了真的就不舒服了，加油
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