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謝邀。

躺在牀上想著我明天要好好學習了，並開始具體計劃（想像）明天的學習過程場景。

這是自我想像的滿足，比較常見。

或者是臨睡前兩個小時幹你覺得會帶來滿足感的事。一天最好。

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回想一天自己感激的事

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每個人的滿足感不一樣。實在睡不著，去跑幾圈…累的滿頭大汗，就不會想太多了。

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謝邀。

男生賢者模式，女生多喝點熱水。

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問題標籤裡面有成長，所以排除了那些瞎忙活和消磨時間的玩樂的選項

所以答案就是沒有志向的話就好好喫飯早點睡覺別想太多，每天多運動

有志向有信念的話，那麼你應該有很多需要積累但是每天看不到成效的任務要做

好比說學英語就要背單詞

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累上一整天，你就不會想這種問題了。

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每天早上能看到朝陽，則晚上睡下時，獲得滿足感的概率就非常高。

謝瑤 @特穆奇勒

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今年22歲的我，年紀輕輕月薪就已經達到1800了，加上提成滿勤可以拿到2300。現在這麼有錢，覺得不知道怎麼花了，以前網吧包夜都是自己帶瓶水，現在敢喝冰紅茶了，還是一晚上買兩瓶，甚至喫泡麵要加兩根腸，我覺得現在有點迷失自我，也在金錢的影響下變得越來越沉不住氣了，好希望能回到初心。

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擼一發

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睡前開心點，千萬別生氣，讀讀書，看看視頻，聽聽歌，總是好的

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你試試喫頓宵夜，喫的飽飽的！

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