生活對你最深的教訓是什麼讓你懂得的道理？ 生活對您最深的教訓是什麼？讓您懂得的道理是什麼？
打了一頓…當時肯定不爽啊，直接打了回去，結果就是回到家皮青臉腫，被父母盤問了出來，但他們首先想的不是關心我而是覺得我學壞了，在外面惹事生非，不然人家為什麼打你。當時我就懵逼了…你要問我他們為什麼要打我，我也不知道啊，幾個你素未謀面的小混混把你打了就跑，我也很無奈啊。最後就是我明白了「一個巴掌拍不響」和「他為什麼不打別人，就打你」這兩句話是多麼的噁心。
我並不是主角
愛自己，愛自己，愛自己！（重要的事情說三遍）
堅持自己的原則
敵意、怨恨、憤怒，總是與我們酒醉脫離不了關係，它使我們嗜酒的問題更加惡化。
「為什麼要喝醉酒？」——一個十分普遍的答覆是，喝酒能增加勇氣，因此可以向別人袒露自己的心事，能夠任意表達出平時難以面對、不知如何處理、憤怒不滿的情緒。
同時醉酒往往還伴隨著憤怒的情緒。嗜酒者也可能極為喜愛酒後那種凌駕於他人之上的權力感。
酗酒後的憤怒與暴力攻擊事件和兇殺案之間有高度的關聯性。包括犯罪者或被害人，有相當高的比例都是處於受到酒精影響的狀態下而出事。強暴、家庭失和及離異、虐待兒童、持械搶劫，也常起因於酒後亂性。
即使我們沒有上述犯罪行為，但我們那種發脾氣、生氣也會導致他人心情緊張，擔心隨時會有暴力行為傾向。因此我們必須意識到憤怒情緒背後潛藏的風險。
以人類天性而言，憤怒情緒無疑是時常都會發生的狀況。盛怒之下的暴力行為或言語攻擊，不僅對他人造成傷害，也危及整體社會安全。而且憤怒情緒的積累對心理健康也有非常負面的影響，這種對他人充滿敵意的態度將使我們內心受到嚴重損害，從而導致抑鬱症。
雖說從各個方面來看，憤怒都是人類普遍性的問題，但就一名嗜酒者而言，它的威脅性和破壞性更甚。
所有保持清醒的酒鬼幾乎一致認為，我們本身的怒氣往往能毀滅自我。敵意、怨恨、妒忌、憤怒的感覺迫使我們有想要再去喝酒的衝動。所以我們必須警惕自己，除了再喝一杯外，應該有其它更好的解決方式。
首先，我們來辨識一下，憤怒形形色色的面貌：不寬容，輕視，蔑視，妒忌，憎恨，勢利，譏笑，憎惡，敵意，不滿，緊張，諷刺，嘲笑，自憐，惡意，不信任，懷疑，焦慮，掛念，疑心，猜疑，猜忌。
在過去飲酒的過程中，我們不是鑽牛角尖、深陷其中，就是反應過度、小題大做，尤其在我們又再喝起酒時，這種特質就更加明顯。
我們當中很多人都認為，憤怒是由於內心恐懼作用的結果。我們經常不確定我們到底在怕什麼，有時它僅是一種模糊不清、難以形容的驚慌。我們往往在無任何預見的狀態下，突如其來地對某人或某事爆發怒火。
失敗、挫折感，也是導致我們怒火中燒的因素之一。就典型的酒鬼而言，我們特別缺乏耐心與毅力接受失敗的磨練。不論是現實的，或者是想像的情境，在面對複雜的、不易處理的困境中，我們習慣性地選擇喝酒來解決問題。
另一種理直氣壯的怒火更是難以應付——我們常常自以為正直俠義、憤世嫉俗，所作所為是出於正義公理，因此理應堅持。但是這種心態在不知不覺中卻逐漸侵蝕我們的心靈，消彌我們對端起第一杯酒的抵抗能力。
即使我們真的滿腹委屈，受到極不公正的待遇，憤怒對我們依舊是無緣消受的奢侈品。不論是哪種方式的憤怒，終將使我們再度端起第一杯酒，從而走向自我毀滅之路。
當我們開始想發脾氣時，喫一些甜食或是喝杯非成癮甜味飲料，將會有所幫助。
如果我們能夠及時著手轉移注意力，並且開始處理其它事務，也有立竿見影的效果。像打電話給助幫人，或聯繫其它保持清醒的會員，也可以暫停一下；考慮我們是否過度勞累，如果是，適度的休息就可以恢復體力，消除怒氣；同樣的，我們也可以安靜地沉思，默想「自己生活，也讓別人生活」這句話的含義，讓自己慢慢冷靜下來，或是投入其它不相關的簡單勞作，甚至欣賞以前自己曾經喜歡的音樂……
我們也可以將生氣的源頭整理歸納為：我們所不能改變的事物（例如交通阻塞、天氣、排隊等候結帳……），如此一來，我們就可以用成熟而理性的態度來接受，而無需生悶氣或是借酒澆愁。
有時我們對周圍的環境或本身的生活感到諸多不滿。如果我們面臨換工作、搬家、離婚等事情的衝擊，那麼當需要我們決策時，務必小心謹慎、仔細分析，切忌衝動魯莽，作出無奈的決定。也就是說，無論處於怎樣不利的狀況，我們都應該讓自己先冷靜下來，然後纔能有沉著的態度和建設性的想法來處理那些令我們感到困擾的事情。
另一有效去除怒氣的方式是，虛擬替代法。我們思考一下，如果是一個成熟、健全、有智慧的人在面臨與我們相同的處境時，會如何應對，會採取什麼樣的行動？多試幾次，真的有效。
此外，我們也可以透過較輕鬆的體能活動來消除怒氣——深呼吸、熱水澡、靜坐沉思甚至大聲呼喊，均有助於疏緩情緒緊張。
我們不建議純粹採取壓抑、忍耐、掩飾、封閉的應對方式，我們必須學會不受制於怒火，而依舊有所作為。如果做不到這樣，則將來再度復飲的危險性極大。
愛人七分，愛己三分，剛剛好。
就是要量力而為，否則賭都不會拚命，長賭會被概率打敗。
你以為對別人好，別人就會對你好；
你以為踏踏實實工作，領導看得見
但是實際上你的功勞早就被人搶走；
人生碰到什麼事情都不要怕。一怕就輸了一半。
簡答：生活對我最深的教訓顯而易見～～
看到這個提問，我會一嘆學習的重要，學識的重要，以及學無止境，境無圈囿的道理。
恕學習中的我給您不喘氣的句子添個標點，添幾字。不為別的，只為方便理解力差的我自己閱讀理解～～
也想反問一下您呢：
生活對您最深的教訓是什麼？讓您懂得的道理是什麼？
不要過度沉迷在自己的判斷中
事與願違纔是常態。
越努力，越幸運，墮落會將一個人推向深淵
教會了我什麼是現實，
不要說謊，不要說謊，不要說謊
珍惜眼前人，不要輕信他人
有人說：錢不是萬能的
生活：what bullshit
我果然是個凡人 我又能守護幾個人呢
善待自己，永遠不要勉強自己。
最可信的只有自己和自己的父母。
推薦閱讀：
