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脚后跟易破一般来说，是鞋带系得不紧造成走动时脚后掌底与鞋底拉开的距离较大，引起脚后跟与鞋后跟的磨擦加深使得鞋后跟易破。有时我在家的时候就喜欢松开鞋带，这样脚不会闷著得脚气，但是鞋的脚后跟很快的就会坏。

所以准备拖鞋或者体闲鞋换著穿，穿品牌鞋需要走动时系好鞋带就好。

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废掉了扔掉啊……都没用了……不过你想收藏纪念的话也可以留著。

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矫正自己的走路姿势 如果老磨后脚根说明你走路姿势有问题

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换一双鞋子，一般鞋子都是有使用寿命的，好像是100km左右吧

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问问医生吧，正常的脚应该不会这样

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那就换一种鞋子穿

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换呗。

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脚的问题，应该是脚踝关节问题，需要矫正，才能正常，否则会越来越严重的

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几双鞋勤换著穿，一般不会这样

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脚后跟那块布破了的话你找专门修鞋的店他能能修

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看你怎么穿 你要是一个月穿半个月 啥鞋都废 做好保养 再就是自己走路问题再讲嘛 一双鞋穿两年已经可以光荣退役了

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