先不要著急去找科室,找个正规的足浴店把脚洗干净,去掉死皮、老茧和指甲缝里面的污垢,然后再仔细闻闻脚还臭不臭。一定要找正规的足浴店,要不洗不干净。如果连脚都洗不干净,有脚臭就是顺理成章的事情。

1、洗干净的脚不臭了

如果洗干净后,就闻不到臭味了,那么说明是鞋袜出了问题,只要杜绝穿劣质的袜子和鞋子就能慢慢解决问题,情况严重的话可以针对性地购买有抑菌抗菌功能的袜子。

2、洗干净的脚还是臭

如果彻底洗干净后脚还是臭,那就是还残留著很多红毛菌,红毛菌可以牢牢地附著在皮肤表面;这个时候就可以借助白醋、花椒之类的泡脚,或者是选用一些抗真菌的药物干预。

评论调侃我说去足浴店洗脚这个事,把脚洗干净而已,为何要见车就开。

言归正传:如果你是一个有脚臭的人,多多少少都借助过白醋、碘伏、食盐之类的东西泡脚,这样泡的确有除菌的作用,但泡完过后一定要清除脚上的死皮和脚趾甲内的残留污垢,如果清理不干净,裹在鞋袜里面,又成为了臭味的主要来源,也同样是细菌生长的摇篮。

另外,鞋袜也必须要洗干净,鞋子里面残留的皮屑在温暖潮湿的环境中照样滋生细菌,这也就是很多人就算泡完脚洗干净过一天后照样有脚臭。

推荐两款产品,脚臭情况比较严重的朋友可以选用:

1、去角质抗菌泡脚盐(去菌洗死皮)

自动磨脚皮电动充电式磨脚神器去脚皮死皮老茧刀修足机淘宝¥ 39.90去购买?

正品森源汗脚除臭浴足盐足浴粉泡脚粉浴足粉5包买【 3淘宝¥ 12.00去购买?

2、抑菌去脚臭喷剂(领券省20元)

乳膏+喷剂+足光粉 | 金泰康 烂脚丫乳膏水泡京东¥ 35.80去购买?

为了不让脚白洗、钱白花;无论是哪种情况的脚臭,都需要杜绝穿劣质的脏袜子和脏鞋子,只要不给细菌提供生存的空间,脚臭的问题就能得到解决。

有机构测试过:一双劣质的袜子可以滋生6000多种细菌,脚一旦出汗,加上不同劣质材料鞋子和袜子,可以散发出各种莫名其妙的臭味组合。

我自己穿「傲天狼」的袜子,效果不错,但好像很少有卖的,如果有需要也可以买一些有抗菌功能的袜子,比如下面展示的这种:

KOL纳米银离子防臭男袜子抗菌透气时尚潮运动袜吸汗棉淘宝¥ 68.00去购买?

下面这篇文章用我亲身体验讲述了穿劣质鞋袜危害,也介绍了我靠一双袜子就把脚臭问题解决了的经历。有兴趣的朋友可以参考:

问题参考:老是脚臭怎么办?


受不了那股酸爽的味道,我还真去医院看过脚臭的问题!

挂了皮肤科,医生看到我后很惊讶,他说看脚臭的人很少,瞥了我一眼后又说看脱发的很多,这是暗示让我再来一次看看头顶问题?

后来医生给了不少建议,按照他的方法操作了一番,感觉好多了,至少猫猫闻了之后没有晕倒。

其实每个人都会有脚臭,只是程度不同而已。脚臭的原因也有很多,但是绝大多数是因为脚汗+细菌,脚部大量出汗,导致足部环境很潮湿,细菌滋生,就产生了脚臭。其他比如糖尿病、激素等原因也会导致脚臭,这种情况请去专业医院就医。

治疗主要就是 药物治疗物理治疗

药物治疗就是如果你有脚气之类的,用达克宁之类的涂一涂,效果挺好的。

接下来重点说下 物理治疗,主要就是保持足部干燥和抑制细菌繁殖。

勤洗脚

脚臭是因为没洗脚?没错,至少我回家认真洗了脚之后,感觉味道轻了许多。现在大部分人都是淋浴的,所以洗脚就马虎了,日积月累脚就臭了,建议每天用热水泡脚15分钟。

我是先买了个便宜的可折叠款洗脚盆,洗了一段时间后get到泡脚的乐趣后,果断下单了一款带按摩的高端洗脚盆, 打完折到手也不贵,还能折叠不占地方!

佳佰 日式35cm中号折叠脸盆户外旅行创意携带型洗手盆京东¥ 25.90去购买?

美的(Midea)足浴盆可折叠 智能恒温穴位按摩加热泡脚京东¥ 329.00去购买?

勤换鞋

我的脚很容易出汗,就斥巨资买了几双鞋。如果和我一样的问题,建议少穿皮鞋,多穿一些通风透气的鞋,同时鞋要经常换。每次穿鞋之前,用小林鞋子除臭剂喷一喷,能不能抑菌我不知道,反正味道好很多。

(3.25更新)很多朋友推荐老奶奶臭脚粉,大家可以试试。

纽西兰 Grans remedy老奶奶臭脚粉 除去脚臭脚汗去鞋京东¥ 89.00去购买?

小林制药鞋子运动鞋除臭剂 日本进口去鞋臭除脚臭鞋袜京东¥ 45.90去购买?

选对袜子

选择吸水性强透气的袜子,可以试试有抑菌效果的袜子。我当时买了一款销量第一的抑菌袜子,有专利抗菌消臭纤维,自己感觉下来还是有点效果,至少清爽了些。

粒米袜子男防臭抗菌短袜男运动袜春夏季吸汗休闲低帮船京东¥ 49.00去购买?

粒米袜子男春夏季百搭男袜防臭抗菌吸汗透气男士棉中筒京东¥ 49.00去购买?

最后说一句,脚臭这事儿,没啥神药,还是得多方面综合治疗。有些人可能买了除臭抑菌的喷雾,却不注意个人卫生,鞋袜都不经常换,这种情况怎么能治好呢?


有什么问题冲我来,不要麻烦医生,这种小问题叔公来帮你解决。

我们之所以会脚臭,无非以下三种原因:

1、由于脚部汗腺比较发达,就会比较容易出汗,

汗水本身没有味道,但是汗水中包含盐、水分、乳酸、尿素,

加上长期穿透气性不好的鞋子,时间久了就会产生脚臭。

针对这种脚臭,我们需要做的就是保持鞋袜的干燥清爽,注重脚部的卫生清洁,

鞋子尽量选择透气性好点的材质,袜子选择纯棉材质,吸汗性较好,

除此之外,还要注意日常饮食,少吃辛辣油腻等诱汗的食物,早睡早起提高自身免疫力

定期对鞋袜进行消毒杀菌,避免发展成脚气。

2、由真菌感染而引起的脚臭,就是我们所说的脚气。

由于真菌侵蚀我们的皮肤,啃食我们的角质蛋白以维持它们的代谢繁殖,

由它们排泄产生的「垃圾」就可能会散发出异味,从而导致脚臭。

初期可能仅仅只是异臭味,但紧随而来的还有瘙痒、水、蜕皮等问题。

如果你意识到并且及时把它扼杀在摇篮之中,那没什么问题,但关键是很多人根本不在乎啊。

以至于脚更臭,痛痒、长水泡、浸渍糜烂……

叔公放几张图给你们康康,毕竟很多人讲道理是不会听的

这种情况下,想要除脚臭就要先清菌

很多人会选用一些外用的膏剂来涂抹,但这是不够的,

真菌不仅仅存在于皮肤表面,还大量存活在皮肤的基底层。

这就需要通过长时间的浸泡,渗透到真皮层,达到深层杀菌的效果。

切记,没有方法能让你一次性解决,必然有一个过程。

至于浸泡什么,叔公没有看到你的脚丫子,叔公是不会乱给建议的

其次,不管任何产品,都不是说适合每个人的,叔公对此非常谨慎。

.......手足菌(脚气)解决方案视频,(立即点击 )........

孙叔公:孙叔公干货|史上最全手足菌(脚气)必看攻略-94%人适用?

zhuanlan.zhihu.com图标

想知道自己是否感染手足菌(脚气),可以点击......

日常生活中,有哪些关乎身体健康的细节常被我们忽视??

www.zhihu.com图标

3.由体质原因导致的脚臭,这种情况处理脚臭就比较复杂,

因为它不是靠解决单方面的问题就可以了;需要全面的诊断治疗。

作为研究手足菌(脚气)多年的人,叔公告诉你,即便不小心有了脚气,也不是什么大问题,积极解决,一般不会影响人生。

拓展阅读:

孙叔公:足菌(脚气)叔公最想拿烟杆子敲人脑袋的…3个瞬间?

zhuanlan.zhihu.com图标孙叔公:孙叔公科普|为什么有脚气的人烫脚会很爽??

zhuanlan.zhihu.com图标孙叔公:足菌(脚气),为什么对82.5%的人来说是不治之症??

zhuanlan.zhihu.com图标孙叔公:孙叔公干货|微不足道的手足菌(脚气),每年竟让500万妈妈提心吊胆!?

zhuanlan.zhihu.com图标发布于 04-12继续浏览内容知乎发现更大的世界打开Chrome继续不二青龙不二青龙杂家

足部异味很好解决。

原因是汗液被细菌分解释放的气味。

解决方式:

1.早晨和晚上,用添加滴露的洗脚水泡脚。2.仔细清理足部死皮、脚趾甲的污垢。3.鞋袜一天一换,清洗鞋袜使用滴露灭菌。4.鞋子里喷洒医用酒精。

5.白天也可以隔段时间在鞋袜上喷洒一次医用酒精。

2-3天就能解决这问题了。

(我家喵星人光脚一辈子还有厚厚的毛覆盖,爪子就是没啥异味,为啥?一天它们要舔几十次肉球啊。。。)

各位健身教练怎么看待脚臭的私教会员(尤其是妹子)?


足部异味很好解决。

原因是汗液被细菌分解释放的气味。

解决方式:

1.早晨和晚上,用添加滴露的洗脚水泡脚。2.仔细清理足部死皮、脚趾甲的污垢。3.鞋袜一天一换,清洗鞋袜使用滴露灭菌。

4.鞋子里喷洒医用酒精。

5.白天也可以隔段时间在鞋袜上喷洒一次医用酒精。

2-3天就能解决这问题了。

(我家喵星人光脚一辈子还有厚厚的毛覆盖,爪子就是没啥异味,为啥?一天它们要舔几十次肉球啊。。。)

各位健身教练怎么看待脚臭的私教会员(尤其是妹子)?


个人觉得脚臭不一定非要去找科室。

自己住在日本,认识的几个日本人都有脚臭哈哈。但是呢,他们就是运动完大汗淋漓的时候会闻到味道*(就是脚臭味,很难闻,女朋友肯定会嫌弃),平时几乎没有味道!

我就特别好奇,他们平时是怎么来防止脚臭的呢?(大问号)

然后因为工作就是采访日本人,所以趁机问了不少日本人,得出了这几条防止脚臭方法。

基本上做到下面这几点,99%的脚臭都会减轻!

先声明,没用过的东西不会放上来!!

第一个穿透气的鞋子。那些夏天还穿冬天运动鞋或者不透气的板鞋的,真的会脚臭。节省也不是这么个节省法,夏天还是好好买一双透气的运动鞋吧。不过呢,每天走路脚都会出汗,这个汗就会浸透在鞋子里,如果时间长了,鞋子本身就有臭味,而且洗鞋子也是个麻烦事,怎么办呢?

那些日本人都在超市买一种去脚臭的喷雾。消臭喷雾。每天往鞋子里一喷,基本上没有味道。而且不仅可以去除鞋子的异味,袜子啊,衣服啊,家里的床单啊都可以喷,还有很多种香味。约会的时候用起来,对方都以为是你体香呢!

日本PINOLE银离子鞋子除臭剂防鞋臭袜子去除脚臭淘宝¥ 49.00去购买?

这个我在日本就有一直用,因为工作要穿皮鞋,久了味道很大。西装也不是每天洗的,用了这个真的是解决了我一个大难题。

小林制药消臭元液体空气清新剂厕所除臭剂卧室芳香剂去淘宝¥ 38.00去购买?

这个的话是可以去除房间的臭味,如果自己的脚闷在屋子里,屋子里其实也会有味道,自己感觉不到,但朋友一来就感觉到了。小林制药的消臭元真的国民产品了,日本人都在用这个,日本大型连锁超市都会放在醒目的位置。

第二个就是勤换袜子,且买棉袜。为什么说要买棉袜呢,因为棉袜吸汗啊!!!!脚臭和脚汗出的多很有关系!!那你脚汗如果没被吸掉,留在了鞋子里,鞋子就更臭了。脚汗被袜子吸了之后,换一双袜子,这样脚臭几乎没有。所以我建议有脚臭的同学在包里常备一双袜子,碰到会见重要人物啊,约会啊,或者上车什么的啊,都可以提前换一下袜子。

南极人袜子男棉袜抗菌防臭长袜纯棉中筒袜四季吸汗淘宝¥ 45.80去购买?

袜子就必须要有防臭功能啊!!!这款国内的防臭袜我带了好几双到日本来!效果特别好,而且价格比日本的防臭袜好多了,原理什么的不清楚,能防臭就好了对不对?!

mediqtto日本爽健中筒美腿袜非瘦腿打底短袜小腿袜JK袜淘宝¥ 148.00去购买?

女生的话推荐这个,日本JK什么都很流行的袜子,还瘦腿特别厉害,感觉自己腿粗的不要放过了。

第三个多泡脚吧,不仅能够让血行变好,还可以去除一天的味道。其实泡脚是需要坚持的,脚上的角质啊,脚汗啊,都不是泡一下就能去除的,要每天泡泡搓搓。不能说三天打鱼两天晒网。

南极人足浴盆全自动电动按摩家用加热泡脚高深桶足浴器淘宝¥ 148.00去购买?

以前在家里就用这个,同价位功能最多的就是它了,而且比较安全。还是很好的,每天泡一下,不仅能去脚臭,还对身体好。点开超级便宜,不要看显示的价格。当然泡的时候可以配合泡脚的浴盐使用,更能清洁一下。

巴斯克林日本进口沐浴盐泡澡身体磨砂膏海盐去角质鸡皮淘宝¥ 125.00去购买?

最后告诉大家一个小诀窍,可以用腋下止汗露涂脚爱出汗的部位。因为脚臭很多都是脚汗引起的。阻止了出汗,自然没有脚臭了。之前在日本买了下面这个止汗露,真的止汗效果很好,而且时间长。涂脚上一天都能止汗,我朋友有脚臭买了之后,脚臭真的确实缓解了不少。

soft stone日本Deonatulle杜得乐净味止汗石露膏除消臭淘宝¥ 54.00去购买?

adidas阿迪达斯止汗露走珠液汗珠男士女持久淡香喷雾香淘宝¥ 29.80去购买?

国内的话推荐这个, 我之前在国内都是用的它,喷到你的脚丫子里,能预防出汗,自然臭味就减轻了!~

谢谢大家!!!

对口腔护理有兴趣的同学也可以看看我这篇文章:

男朋友说我有口臭 除了吃口香糖或者薄荷糖,还有别的方法吗??

www.zhihu.com图标
推荐阅读:
相关文章