我認為口吃分很多種，第一種屬於生理上的口吃，很多人小時候就有那種狀態，例如《少年的你，如此美麗》中的女主，因為自身的原因或者瘦了某種特別大的變故而口吃。

我感覺自己屬於另一種，類比口吃，有時候說話會緊張，有些話，想說，都到嗓子眼了，甚至已經起勢了，但就是說不出來，即使說出來了，也是磕磕絆絆的，沒有一個合理的邏輯性，經常性的一種狀態就是，我明明說了一段話，發了言，而下一個人以另一種表述表達與我同樣的意思，卻更能使別人接受。

後來，可能是學了特殊的專業，讓我很注重說話的邏輯，我會在發言前準備好自己想說的。

我認為最重要的就是準備，尤其是討論的時候，只有當你做了全面的準備，你才能對討論的題目有徹底的了解，你所說的也是別人沒有從整個系統的角度去理解的，也就會更想去仔細聽你的見解，其實當你做了完全的準備，而別人又都在仔細聽你的發言之後，你就自然有了自信，你就會逐漸的克服這個「毛病」。

口吃就是這樣的，你心裡越是過度注意口吃，提醒自己不要口吃，你的大腦神經迴路就會一直在口吃上做工作，神經系統也會越發的緊繃作出防禦機制狀態，就變成了越想使勁說好越說不好的怪圈裡邊去了！

謝邀。題主說了句話，道理我都懂，但我做不到。心理疾病患者大多都有這個錯覺，道理我都懂，只是不知道該怎麼做。這麼說吧，你知道只要能做到「不在意，不對抗，順其自然，只關注內容等」，自然能解決這個問題。也就是說，放下就能解脫。但關鍵就是放不下啊。題主知道解決這個問題的法寶是什麼，卻沒有拿到這個法寶。那麼怎樣才能放下呢？看破了，就能放得下。此刻問題又變成了，怎樣才能看破呢？口吃患者首先應該認清口吃病的全部原理和真相，認清自己是怎樣一步步變成今天這個狀態的，做到了這一點，放下就是水到渠成的事情了。

口吃本是人皆有之的正常現象，但由於你對口吃有著錯誤的認知，繼而導致了你對口吃的錯誤態度，然後在這種錯誤態度的驅使下，你想方設法與口吃對抗，企圖消滅口吃，結果反而被口吃所困擾。你身邊肯定有這樣一類人，他口吃比較頻繁，但自己不太在意，所以他的口吃並不會給他造成痛苦感，頂多只是有些煩惱而已。這樣的人屬於常態口吃者。而一旦你有了「不要口吃」這個執念，就會整日關注、對抗口吃，一旦發生口吃就會糾結不已，這樣就會不斷的製造心理陰影。有了心理陰影，你就成了一個口吃病患者了。有了心理陰影后，一旦遇到合適的刺激，陰影就會發作，你就會出現口吃預感、恐懼感，就會緊張不安，此時說話必然容易難發，口吃。沒說出來，或即使說出來但口吃了，你又會難過、鬱悶，糾纏不休，又會加重心理陰影。心理陰影越重，一旦發作，口吃就會越厲害。你就陷入了一個惡性循環，不可自拔了。治口吃病，放下對抗是根本，正所謂「放下才能解脫」。如何「放下」，是最難的，也是最重要的。當然治療的過程中還需要用到一些方法、技巧等。祝願你早日擺脫口吃困擾。下載個喜馬拉雅FM吧，搜汪立彬，可以聽聽汪立彬講的口吃矯正的公開課，免費的哦，對你會很有幫助的。也可以登錄優酷視頻或騰訊視頻看看汪老師做客江西衛視「深度觀察」欄目講述自己口吃經歷的視頻，鏈接如下：http://v.youku.com/v_show/id_XMTU2NjY0MDEzMg==.html?spm=a2h0k.8191407.0.0from=s1.8-1-1.2

題主私聊我吧，把你電話給我，我給你打過去，或者你打過來，怎麼樣?_??

我等的花兒都謝了，題主慫了，