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覺得活着累，有消極情緒的產生，是人之常情啊，和閱歷那些都沒有什麼關係。你覺得太累了，主要是因爲太看重位子、名利、金錢、喜歡攀比、撕不開面子、，因爲長時間得不到自己心中的目標，所以纔會導致出現心累的現象。

1、不要給自己太大的壓力，感覺很累了，就要放慢自己的腳步，不要給自己壓力，特別是在生活上或者工作上，不要去攀比，保持一個良好的心態，讓自己生活得輕鬆一點，不要去考慮太多的事情，一切就讓它隨風而去吧。

2、做自己認爲最重要的事情，把注意力都放在工作或者學習上，把自己最想做的事情做好，處理好，做到滿意，那麼就會沒有心理壓力，就不會感覺到心累。

3、多聊天，感覺很累的時候，可以多與朋友和親人，打電話聊聊天，可以幫助釋放壓力，同時也可以去唱歌，聽聽音樂，都可以很好的享受生活。

4、適當的休息，覺得很累，就要注意休息，特別是要注意，儘量不要熬夜，晚上不要老是加班，保持充足的睡眠，如果因爲生活或者工作的影響，可以適當的更換環境。

5、培養自己的興趣愛好，當感覺累的時候，就努力讓自己的生活豐富起來，不要那麼的單調，單調機械的生活讓人乏味，同時讓人無聊，就會感覺很累，讓自己活得充實起來，，可以聽音樂、彈吉他、爬山、打球、書法等這樣就不會因爲無聊乏味而感覺累了。 總之，累，他並不可怕。它像是一種善意的信號，在提醒着你需要重新界定自己的角色，時刻注意自己的身體健康。當你累的時候，不要馬上去否認和對抗，應該尊重並享受它。通過生活加上心理的調整，鍛鍊身體，讓自己從累中走出來。

人生重要的不是所站的位置,而是所朝的方向.

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哎 我覺得這是大多數人的感覺，唯有學習能帶來快樂。

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說說我自己吧。我現在的處境和你一樣，覺得生活好累沒有意義。我是一個二胎媽媽，帶了幾年孩子，在帶孩子的期間想學點東西，也不被家人理解。現在是競爭力也沒有了，孩子也沒有帶好。我愧對自己的孩子，也愧對自己。

現在的我從老家出來了，我家大寶寶才3周半，小寶寶快2周了。我被帶孩子和生活壓的喘不過氣來。

沒有錢，沒有學歷，也沒有自己的房子，我是和老人住在一起的，孩子還小……很長一段時間，我都不知道該怎麼辦？

很多人都勸我，先把孩子帶好，因爲我是一個媽媽。但是我自己呢？沒有人關心我的辛苦，我的難過，我的不甘心……

我的人生難道就是這樣嗎？我問自己。我也非常痛苦，漸漸的我也想明白了。

覺得痛苦是因爲我求而不得，因爲我期望中的生活不是這樣的。

我想要孩子都在身邊，有一份自己喜歡的事業，有一個愛自己的人，父母距離自己一碗湯的距離。

可這樣的生活對目前的我來說是奢侈。

我前段時間來到這個陌生的城市，我不知道自己能做什麼想做什麼？

大學學的會計，之後做了幾年會計，然後就是懷孕生孩子，帶孩子。差不多有三四年的時間。驀然回首，我的同學已經成爲了公司的中堅力量，在大城市定居了。而我還是什麼都沒有。

找工作也很不順利，做會計人家覺得你不穩定，孩子也不在身邊。

做業務是最好找工作的，但是呢不知道自己做了業務之後該怎麼辦？

是該繼續找個會計工作做呢？當然我現在找會計工作很難。

還是該隨便找個業務類的工作去做呢？我自己也不知道該怎麼辦？

經常深夜的時候睡不着，我就來知乎看看大專生的出路、會計的職業發展、新媒體運營的資料……也看看怎麼緩解焦慮

說的很多的就是畫畫、鍛鍊、聽音樂……但是這些治標不治本。

最好的方法，就是給自己定一個目標然後去實現。這個目標最好是賺錢，只有賺錢能緩解痛苦和焦慮，讓自己忙起來，有錢賺。

人生而痛苦，希望自己不要爲錢痛苦。這是我給自己定的目標。我加油，希望你也加油！

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你是男的還是女的？累是因爲不滿足於現狀，痛苦是因爲無力改變，很喪是因爲不知道如何做或者是不想做行動。1.首先考慮當下的你是什麼樣子的？2.是否有沒有想過改變？3.是否給自己定了一個小目標？4.是否能行動5.你的資本是否足以改變現在的自己？當下的一切已成定局是否有勇氣重新走過另一條路？

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覺得活着累可能有很多種原因，受到挫折，或者做的事不符合自己的心意等。

你需要做兩件事：一是消除痛苦，二是激發快樂。

痛苦是一種心理問題，就好比身體的疼痛，不瞭解具體詳細的情況，難以對症下藥。

可以看看我的快樂修行專欄裏的文章和回答，可能會找到你所需要的答案。有不明白的地方也可以私聊。

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