籃球和腰傷，以及膝蓋傷與籃球關係大嗎？
想問下打籃球的同學們，我一個朋友（男生），打籃球只是興趣，非職業，技術也還行，他說自己打球或者打球後總是會腰疼，以及膝蓋疼，請問這和籃球關係大嗎？
唉，在中國運動損傷的人多到數不過來。因為我們沒有學會怎麼運動？小學或中學時，體育課多數都被正課取代了……
反觀美國，小學開始就開始接觸各種體育運動，健身更是他們一直做的，他們有專門的教練教授。
所以我擔心你是運動損傷導致，建議去醫院看看，現在國內慢慢開始有專業的機構來做評定，來看看你適不適合跑步？適不適合打球等等？我們也在進步。
最大的進步還是希望素質教育真的能提高全民身體素質，最起碼能教會怎麼正確的運動而不損傷自己。
膝蓋疼要小心了，我一開始也只是打完球稍微有點疼，沒當回事，到現在就是一直疼，半圓板完蛋了，醫生建議不要打了，但是還是忍不住偶爾打打，打完就會脹痛。除了手術，沒有解決辦法。
首先只要進行體育運動對身體都會有損耗的，關鍵是知道什麼時候去休息，讓身體去恢復，然而目前就中國而言，大部分人的運動損傷是動作沒有建立起合適的模式就去挑戰自己的極限而造成了，又或者是用錯誤的動作重複去鍛煉日積月累造成的損傷，所以不能說怪籃球，要歸咎於自己的體適能水平和運動理解，畢竟我們不是職業運動員，有去選擇的權利
謝邀。
太疲勞了，不要每天打，休息一下再看。同時加強腰部和大腿肌力，效果更好。業餘球類愛好者幾乎都沒有輔助的體能訓練，所以水平較低。
如果自覺運動頻率並不高，比如每週不超過3小時籃球對抗，那麼有可能技術動作不正確，還有可能籃球鞋有問題。
分享一個個人運動的經驗。我喜歡長跑，一直都還好，可是有一段時間每次跑完腳背就疼，百思不解。我的跑姿沒有大問題呀？仔細琢磨現在和過去的差別在哪裡？哦……原來我給跑鞋加了一副鞋墊！
增加的鞋墊造成外翻，腳背應力加重，疲勞了…長期會造成腳背的應力傷。果斷去掉多餘的鞋墊，好了。
百分百相關
和打籃球沒關係，和運動時不會發力有關係。具體來說，臀部和腹部不會配合發力，骨盆會做骨性過度前傾的動作。很多打球的人打球之後不做放鬆。髖關節靈活性喪失，引發膝關節疼痛。
小心膝蓋半月板啊，這有點不安全，去醫院看看吧
跑跳類運動都傷膝蓋，不可避免的，籃球也不例外。
我個人親身經歷：酷愛打籃球，年輕時幾乎天天打，一雙最耐磨鞋也扛不過三個月。然後，在二十五六歲的年紀就開始膝蓋痛了，徒手下蹲都會痛的那種。成家後，身體發福，少打籃球了，開始跑步。我人比較較真，要跑就得跑好，於是網上一通學習，自認為男較科學的訓練了一年，減重20斤，還神奇的發現膝蓋竟然不痛了！
現在快40了，體力上和20出頭的小夥沒什麼兩樣，公司運動會輕鬆拿下1500米的冠軍。
我也是業餘的，但是我打完籃球只是出汗，有時候都不會感覺累，越運動越精神，至於腰疼，膝蓋疼我沒有過，業務的來籃球運動，強度也不大，應該不會導致這些關節磨損吧。補一句，我玩了4年了，沒問題。
不清楚，打球一年多了，不熱身不冷身，跟腱不行了，肌肉放鬆跟腱就疼，緊張了不疼
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