產後怎麼恢復？大家生完孩子後肚子上都有一圈肥肉嗎？
身高160，孕期130斤，懷孕前98斤，生完第三天回家稱了110，坐完月子112，現在寶寶兩個多月了，一直都是母乳親喂，體重直線上升，已經118了，生孩子前的牛仔褲，半身裙全都穿不了，哎，到底怎麼做才能回到以前的身材，特別是肚子上的一圈肥肉，鬆鬆垮垮，哎，心累～想在這裡問問大家都有什麼好的產後恢復方法，主要是瘦肚子的
生寶寶之後基本上都是要長肉的，都是要長肥的。我推薦你用一個中藥外用的減肥，就是中藥外用塗肚臍兒，我是通過這個方法減肥的，效果還可以。
產後恢復其實很簡單的。正常喫喝，不要太補就行。很多人產後胖，其實主要是喫的太多了。唯恐沒有奶水！
可以產後42天去檢查一下腹直肌情況 產後媽媽大肚子有可能存在腹直肌分離噢
母乳親喂很掉秤的呀， 不用心多喫一點根本很難保持體重不下降的。別喝油湯。。。
我還是沒瘦下來，孕前100斤，孕晚期140，生完娃一年多後，就是現在，106。至今肚子上全是肉，起碼有3、4斤。看到都惱火。我估計我是錯過了最佳恢復期， 悲催。但願你能抓住時間及時健身恢復好身材！
我的嘴管不住，腿邁不開，我不胖誰胖
個人體質是一方面，管住嘴也是必須的。
我沒生過孩子，麻煩下次這樣的問題不要讓我來回答了好嗎，我一個大男人很尷尬的！
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