個人身體不是很好，而傷心會讓我身體不舒服，有什麼辦法可以讓人不在乎事情，怎麼樣都可以沒情緒。比較佛系。我想試試能不能找到什麼方法，其實是異想天開吧。

你在跟外界打交道的時候，那個神跑到對方身上去了，導致被外界控制，這個「外界」最喜歡拿刀剮人，當然疼（我受過你這樣的罪，也受夠了），這就是凡俗境界: 心隨境轉

你在跟外界打交道的時候，正確做法，是把別人收到你的裡面來，你自己的神不要動，你看人看花看風景，要把對方的精神收到你身上來，不要外放你自己的精神，這樣外界天打雷劈也影響不到你。這叫「心不隨境轉」。

你先把這2點弄明白了，並且做到第二點，那你的人生境界就已經不一樣了，帶來你的生命的格局也會發生顛覆性變化。

拿得起，放得下；傾聽也很重要-佛系有點，我個人來講是做不到的，人都有七情六慾再怎樣克制也是有情緒波動的，情緒是需要合理表達的，最好的自己是不卑不亢，接受自己不同的聲音，價值觀，還有就是不做評價-適情況而定，；我個人有個方法就是-有些事有些人-不入心；就是你自己要有一個機制或情緒管理方法，；你自己需要修鍊-廣泛涉獵知識，豐富自己的知識結構，同時要經歷一些事有自己的思考和感悟；同時的心事善的，你有自己服務奉獻意識，正義，正能量還是有的，利他，助他之心要有

我就是很佛系的一個人，怎麼做到很佛系呢？可能和我的性格有關係，無論什麼事情我都會覺得無所謂，我能做好，就不會去太過在意它，就算到了最後沒有做好被訓了，我也會覺得又可以學到東西了，我感覺就會很棒，對工作是這個樣子，對父母親人朋友也是這個樣子，疼愛你的關懷你的欣賞你和你做朋友的，不去計較什麼東西，慢慢的心裡就會對什麼事都能放下，放不下的也會慢慢的沉澱在心底，只要不觸碰就沒什麼感覺的，也可能是我一個人太久了，覺得沒有什麼事可以值得我放心上。

如果有這麼一種方法，我也想試試。

生活中已經有很多事情需要剋制了，如果最原始的情緒波動也需要剋制，那可就真的沒有辦法面對自我了。

很多事情是你堅持之後得到的 苦盡甘來的會讓你更懂得珍惜 但是你也要明白 有些事情卻是無果的 努力過就夠了 人要拿得起 放得下

看看傷心背後的訴求是什麼？

沒心沒肺的人吧。不會傷心。

謝邀。去學習佛學，學弄懂「青山本不動，白雲任去來」的道理。

做個無心的人。人總是要活著，為啥總讓自己傷心呢。讓人傷心或心疼的人本就不是珍惜你的人，放自己過去就好。有時候很難，難在那裡？

傷心只能讓自受到傷害，要知道情緒會引起身體的諸多不舒服。健康的活著很重要。愛自己很重要。

在人生這門課程里，每個人都或多或少的受過傷害，也會有心無心的傷害到別人。那怎麼辦？念念不忘只會加重傷害，只能微笑著往前走，找一個能讓自己釋放的方法。

吃肉，大塊的

謝邀。

不動心就可以不傷心，不心疼。

離感性越遠，離理性越近，就越不容易動心。

想要保持理性，就離感性的東西遠一些，比如情，親情，友情，愛情，動情越深，動心越多，隨之伴隨傷心，心疼，如果能盡量遠離，那麼自然也遠離了傷心，心疼。

如不能遠離，那麼——

有道是：「縱無心，跌入雲泥，相看笑不休。」

或是：「等閑識得東風面，萬紫千紅總是春。」

也有可能是：「莫問新歡與舊愁，淺顰微笑總風流。」

以上。

身體不好就想辦法解決身體的問題。七情六慾，每個人都有的。沒有七情六慾的，那不是人而是神仙。

你的身體到底出現了什麼狀況？才導致你現在的樣子。 那你平時愛哭嗎？唉，情緒不穩定嘛，特別在傍晚的時候。 比如10個人看電視，有兩個人在哭，你也哭得稀里嘩啦的那種。或者是愛伸懶腰，愛打哈欠。或者是無故悲傷。也說不明白到底為什麼悲傷。

不知道你的具體癥狀，也只能這樣問一下 如果有以上癥狀的。甘麥大棗湯了解一下。當然了，這只是解決不開心的辦法。和神經衰弱之類的。別的癥狀需要另外考慮。

不知道你的具體情況，以上回答僅供你參考吧。

學習佛理，做個佛系的人。

謝邀。無欲無求也會有情緒，其實最好的還是學會排解自己的負面情緒。祝身體健康~

遇到問題不要去改變結果，要去找到導致你傷心的根源在哪裡，從原因上下手去解決。

身體不好，那可以學習一下營養學，會對你非常有幫助，因為我的身體不好，就是從學習營養學後開始改善的，主要是因為改變了自己的對待健康的思維方式，懂得了怎麼照顧自己的身體健康，有了正確的認知就會主動的修正自己的行為改善身體健康，包括改善了心理。

如果一個人總活在自己的世界裡，確實很容易情緒化、敏感，害怕被傷害，這樣會讓自己越來越脆弱。不如積極的學習，用碎片時間多讀書，先讓自己沒有時間去傷心。

另外你周圍的環境對你也很重要，你更需要給你帶來積極能量的氛圍。如果你周圍的人都是積極向上，自然你也會積極向上。

佛系是一個被濫用的詞了，真正的佛系是要像釋迦牟尼佛一樣廣度眾生、救眾生脫離苦海的。我們通常所說的佛系實際上是假的佛系，通常都是假裝自己很文藝的樣子。如果給自己套上佛系的標籤，很容易讓自己繼續陷在目前的生活狀態中。如果想要改變，那就要下決心去學習做一些讓自己改變的事情。

網上搜一下「大愛健身法」，比較適合你。

有。

證得涅槃。

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