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做運動的時候盡量不要擦這些化學用品 運動出汗毛孔張開 時間長了容易堵塞毛孔出現皮膚問題

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和男朋友一起跑步，開心最好！塗抹防曬也是必要的，畢竟是戶外活動，做好防曬也是應該的！

至於傷害皮膚與否，我覺得取決於你是否選對了適合你的且能滿足戶外跑步這種特定場景需求的產品，並正確地使用了就沒問題！

首先，只要你選擇了適合你的產品，是安全（無潛在風險成分）有效（防曬力能滿足你戶外運動的需要）膚感相對清爽不悶的，最好還能防水耐汗的（看包裝上是否有「防水」的字樣或者英文「water-proof/water-resistan」），畢竟戶外活動補搽防曬還是比較麻煩的一件事，可以選用物理防曬為主的防曬產品；另外有一個需要注意的就是，塗抹防曬的時候最好避開眼周，因為如果你出汗，眼周的防曬產品在汗水作用下容易燻到眼睛，眼睛會較難受，當然如果你的防曬產品沒有類似問題，在眼周塗抹也是可以的！不管怎樣，我還是建議戴個棒球帽吧，酷颯還可以保護眼睛，很不錯喲！

防曬之後拍點散粉當然也是OK的，前提是散粉品質靠譜，細膩不幹燥，別塗太多太厚就行。

最後就是運動後，及時做好適度清潔，就沒問題了！

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個人觀點，僅供參考

沒事的呀，我是油痘皮，日常通勤還是運動，我的護膚就是水—精華—乳液—防曬—散粉！哈哈哈，防曬之後不加散粉的話，我的臉可能會油的當反光鏡用哈哈哈。只要後續晚上做好清潔工作就可以的啦

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哈哈哈哈隨意啦

但是夏天那麼熱一跑步就出汗，散粉也沒有什麼太大用

如果怕油的話可以等防曬霜成膜後用吸油紙吸一吸

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戶外跑步防曬是很有必要的哦，其他的就不用啦，運動之後毛孔張開，散粉這些擔心會堵塞毛孔後期造成皮膚問題。

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