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個人素養，首先個人素養來自於個人，每個人選擇的道路以及想要成為的人是不同的，首先你要確定你要成為哪一種人。然後在學習成為這種人的道路上接觸的人，事，物，慢慢形成了你的氣質，有些人拿個別人不可能拿到的東西，卻無法得知何為幸福，而有些人雖然只是辛辛苦苦住在出租房卻很快樂。讓別人覺得你改變的前提，是你在努力，但你也感覺不到你改變了~上面各位回答，最簡單直接的~看書吧~加油！

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知不知道楊絳先生說過「你的問題在於書讀的不多而想得太多」我想這可能適合你

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很多事情都可以歸結到一句話上，書讀得太少，想的太多。

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讀書 很簡單的兩個字

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氣質的話 多看書就有一種由內散發到外的氣質 但是外在的氣質更直接 可以穿衣打扮 就比如駝背啊高低肩那些就瞬間沒了氣質 推薦天鵝臂 bilili有 下載一個 本小可愛也要去練習拉~可見氣質是多麼重要啊 素養的話就體現在為人處事方面了 這個我的素養也不怎麼樣所以…………不回答了 告辭~

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多讀書，多看報，少喫零食，多睡覺，多健身，懂禮貌，心態端正，少計較，同樣注意穿著得體。禮貌很重要。

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多讀書，只有多讀書纔可以。氣質好也包括眼神，讀書多的人眼神是不一樣的。

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體態端正。比如打開雙肩之類的。

多看書學習，提高內在修養。

打扮得體整潔。

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個人素養從某種程度上來講是精神世界的體現，多看一些有意義的書，看一些優秀名人的訪談等，提升自我的修養。氣質這個東西，有的人是與生俱來的，有的人是後天修鍊的，可以通過形態的調整來提高，並且當一個人有了內涵後也便有了從內而外散發的氣質。

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氣質：看書（拓展視野和歷史書，我自己不偏愛精讀）和運動（要有規律）

素養：禮貌（行為習慣+語言表達）比較能代表一個人的素養。可以報個現代禮儀培訓班。

一點點粗解，

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