大家減肥困擾是什麼
感謝邀請,這個題我會我會
這個C位必須給腿 可能因為我是梨形身材但是腿真的太難受了,大腿粗屁股大 我太難了太難了,
求解決方法呀
謝邀 。
脂肪的堆積是全身性的,那麼減脂也是全身性的。為什麼百分之八九十都是看見軀幹瘦得快,而四肢瘦得慢?這是因為軀幹堆積的脂肪比四肢多。給你的一個錯覺罷了。
舉個例子就懂了。你的肚子上堆了10斤肉。腿上堆了兩斤肉。現在我們開始減肥。減掉了7斤肉。肚子上減了5斤。腿上減了一斤。
這個時候再去做對比。肚子上和腿上都減掉了一半的肥肉。哪一個看起來瘦得更多?
就是這個樣子滴。
只要科學訓練加科學飲食,就沒有最難瘦的部位。
肌肉最難受, 熊最好受。