這是一個年輕的病人,未來的路還很長!嚴重的健忘使他對人生產生了無助感


做過四次全麻手術

記憶力損傷很大

所以,純粹白痴零基礎學英語,每天背單詞。


隨時隨地記下工作生活中的各種大小事。

記憶可以訓練,以前看過一個神奇的文章,說每個人的記憶不同,系統說太多了,大概就是你記住一個人,或事物,他她或它出現在你的腦海中的一瞬間是以文字還是圖片的樣子出現的,心裡想說的話卻沒有說出來在心裡是文字還是聲音還是動態的圖畫。記憶和聲音文字圖畫是相關的,記住一個東西一件事是記住的那個事物給你最大衝擊的片段。誒我也不知道什麼原理,也許記憶也可以舉一反三吧。但瑣碎的日常沒有那麼大衝擊力工作也是很枯燥,所以那種類似一個事物勾起了什麼什麼的回憶這種情況很少出現,但是應該可以通過訓練自己的記憶增強對大腦的衝擊,健忘症本身就很難康復,和心理疾病是有關聯的,除了功能性的恢復訓練心理干預也很重要還得避免生活中的刺激比如噪音,爭吵之類的,身體狀況更要注意其他的比如失眠脫髮焦慮心悸莫名憤怒情緒低落之類的。但這也很難說,人體是很複雜的,也有可能出現精神上遭受重大創傷之後健忘症突然好了……


拿個本子,把需要記憶的事情寫本子上,完成了就劃掉。

有些事情,需要把當時的想法或者處理方法都記上,這樣就不怕以後找後賬了。

不同類型的事情可以用不同顏色的筆來記,比如工作用藍色筆,家裡的事情用綠色筆,重要的時間節點,約會什麼的用紅色筆,黑色記想法、事情的處理辦法。不用擔心自己帶不了這麼多顏色的筆,四色的圓珠筆就行,多買幾支,身上隨時帶一支。

這招在我身上挺好用的,我記完十多個本子了。


可以做一些不用太用腦的事情。如果是演員的話可以考慮非傳統的表演,在國外街頭表演和即興表演也是很重要的一種表演形式。

而且健忘會隨著病情的控制不斷好轉,所以別著急。讓時間來治癒一切吧我的朋友。


隨時攜帶筆記本,把每天的規劃詳細記錄下來:何時,何地,要做什麼。


學會使用備忘錄,好記性不如爛筆頭,多記


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多記筆記,多注意放鬆。


只能隨時記錄了,大事一定要記錄,調鬧鐘提醒。現在手機有備忘錄,可以隨時鬧鐘設定。一想到有啥事情的時候先記下,或者便利貼。一天的事情要早上開始就計劃安排好,晚上再回憶一下,就算再健忘也會習慣性的去做。小事忘記了對生活影響不大,大事一定不能忘。


是醫學確診的健忘症嗎?工作中可以做備忘錄,生活中,也可以做備忘錄,如果不是醫學確診的,只是自己比較健忘,建議休息一下,把腦子和心空一空,歇一歇,心太累了,就會容易健忘,不是記不住,是腦容量有限,也要及時清理。


我也經常健忘,可我每次都是把要做的事記在本子里,或者提前準備好!


感謝邀請,實在抱歉,不知道題主所說的「嚴重的健忘症」,對生活帶來哪些影響……所以給不了什麼有用的建議。


大概和年齡有關吧,自然規律,沒什麼好辦法,多動腦,多學習,不要繼續惡化就好。


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