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謝邀~

每天吃下去的東西，經過消化到達腸子，腸子裡面的細菌消化食物的同時，就產生了氣體，而這些氣體排出去了，就成了「屁」。

屁多的原因（一）

吃的問題

如果屁真的是很多很多，不是多了一兩個，那是不是一種病？

答案是：不一定。

很多時候，屁多了，是和吃的東西有關係。

比如豆類、薯類和蛋白質類的東西就會引起屁多。因為黃豆、豌豆等等一些豆子，裡面有小腸沒有辦法消化的特殊碳水化合物， 這些傢伙在大腸中被分解，就產生甲烷——這就是屁的一種。

除了它們，還有包心菜、地瓜、菜花、南瓜、蘿蔔等；

洋蔥、生薑、蒜等有特殊氣味的辛辣食物也可以讓屁變多。

其實，還有很多吃的東西都會讓屁變化，而這些並不是病，不需要治療，少吃不吃不就好了唄！

所以，屁多大部分都不是個事，先看看最近是不是吃的太「好」了，一般都不是病~~

屁多的原因（二）

腸道問題

如果吃也吃得很注意，沒有吃那些「氣」多的東西，但屁還是多，那是什麼問題呢？

最多的還是腸道的問題：

1）腸易激惹綜合征：一刺激，腸子「抽筋」了，腸子跑得快了，屁就要跑出來了，你就想去上廁所拉粑粑放屁了。

2）腸道炎症：炎症也會刺激腸子，讓它跑得快，屁和粑粑一起往外跑。但有時候炎症非常厲害了反而沒有了屁，我們叫「假性腸梗阻」。

3）腸道長東西：比如息肉、腫瘤什麼的。它們也會刺激腸子，讓腸子跑得快，但如果長得太大了，堵住了，就沒有屁了。

後面兩個可能性很小

腸子有炎症了一般還會有發燒、拉肚子什麼的，不會只有屁多，而且會臭；腸子長了東西，還會有大便顏色和樣子的變化、體重變化什麼的。

腸道問題引起的屁多，常常是腸子「抽筋」了。實在不放心，做個大便化驗、腸鏡檢查也就知道了，千萬不要亂想，搞清楚原因再治療。

所以，如果只是屁多，不要一下子就想到了壞東西。總是想到壞東西，腸子抽得更厲害了，屁怎麼會少，它要把你亂想的事情排出去！

屁多的原因（三）

其他問題

是不是屁多除了吃的問題，就是腸道問題了？也不是，其實還有其他問題也會讓屁變多。

一、胃的問題

比如消化不良、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃炎。畢竟胃和腸是「一根繩子上的螞蚱」。所以屁多的原因，也不能忘記胃。

二、情緒問題：

如果你生氣、緊張了，腸子就會跑得比平時快、消化功能就比平時差，這時候你的屁也會多起來，而且常常會有肚子脹這些不舒服。

三、其他問題：

除了以上這些問題，有時候肝臟、膽囊、胰腺的問題也會導致屁多，但這個可能性是很小的，除了屁多你還會有其他的不舒服。

做個胃鏡、CT什麼的就能知道是哪裡的問題了。如果檢查了都沒有什麼問題，那就要看看你是不是總是惹腸子生氣，人家腸子也是有性格的！

所以，必要的檢查是要做的，但一定不能生氣、緊張、亂想事情。。。開心、開心、開心，重要的事情說三遍！！！

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之前我也有此類的問題，是在高中的時候才有的，當時我覺得是我的腸胃可能出了問題，因為當時喜歡喝冰飲，每天都會買，平時吃飯也很快，很少喝水。上課的時候有點不好意思，會放屁，超級丟臉的。在寒假無意中發現了一本書，希望對大家有幫助。反正我試過之後，屁量少了很多，當然平時的飲食要規律!翻到後面會有書籍的名字哦，忘了說了，當時我還買過益生菌，有點貴，十幾包幾百吧，而且是需要持續買好久，是顆粒那種，泡水喝，不是市面上的飲料，有效過一段時間後面效果就不怎樣了。當然後面我也沒錢買了……

一、澱粉類食物吃多了，放屁多最正常不過

有時放屁過多，可能與吃了過多的澱粉類食物有關，比如甜食、紅薯、土豆等。此外，多吃麵食的人放屁也較多，因為這類食物使腸腔產氣過多，導致放屁增多，糞便量加大。如果想要減少屁量，就應當減少澱粉類食物，增加蔬菜類食物，同時多喝水，使飲食結構達到平衡。

二、屁太臭，多是蛋白質吃得太多

在眾人面前放臭屁不雅，一般來說，出現臭屁可能有兩種情況。一是大便稀，放出來的屁屎臭味很濃，大便結束，屁也就停了。二是臭味濃烈，很像臭雞蛋的味道。這是由於進食過多蛋白質類食物，使腸道發生了食物滯留，滯留的蛋白質食物在消化道內被分解後，產生了胺類，胺就具有這種惡臭味。解決的辦法是減少蛋白質的攝入量。

一下個人每天排放到體外的氣體，也就是俗稱的「屁」，應在500毫升左右，次數為10～15次。如果有人屁多到明顯超出了這個量，而且味道還很臭，那就表明這個人的生理機能很有可能已經出現了問題，應該儘快去就診。

常按肚臍，可減少屁量

具體方法:

平卧床上，去衣袒腹，天冷可蓋上被子，雙手五指併攏，以肚臍眼為圓心，先用左手的掌根，按逆時針方向按摩80次；再用右手的掌根按順時針方向按摩80次，最後用左手按逆時針方向按摩100次。這是健脾健胃的妙法，不僅可以生病時使用，也可用於平時的腸胃保健。

薏米紅小豆粥，解決放屁煩惱

多屁、臭屁除了對應的治療，也需要自我調養和食療。食療上，我推薦喝薏米紅小豆粥，可以幫助排除腸胃中的濕毒，助便、潤膚。

【食方名】?薏米紅小豆粥

原料

紅小豆和薏米各適量。

做法

將紅小豆和薏米分別洗凈，浸泡2小時，一起倒入鍋中，水要一次加足，大火燒開轉小火慢慢煮，煮到食材煮爛開即可。

用法

每日食用一次，至屁沒有為止。

除了喝粥，平時飲食要有規律，少吃不易消化的食物，避免食用刺激性食物，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物，多吃素，吃飯要細嚼慢咽，定時定量，這樣才能避免屁多、屁臭的尷尬。

…………我只是個搬運工

詳情看翟煦的《腸胃健康書》

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多少呢，正常人體每天需要10～15個，如果超出說明腹腔脹氣比較厲害，同時也恭喜你，說明你的消化道還是比較通的

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屁多，說明腸道內產生的氣體過多。

通常由以下原因所致：

1.吃了產生氣體過多的食物；比如土豆、紅薯這類食物。通常隨著進食減少通常屁感會慢慢消失。

2.還有腸道內產氣細菌過多有關；腸道菌落失衡，菌群過度發酵產生大量的氣體。通常這種情況就需要增加腸道內的有益菌，抑制腸道內產氣細菌的生長。

可以使用添加益生菌的Smeal代餐奶昔，調理腸道益生菌的生長。

為什麼？

腸道菌群有多重要你知道嗎？

目前看來，幾乎一切生命活動都會被腸道菌群所影響。

從代謝方面腸道菌群生態可為人體提供多種維生素、短鏈脂肪酸、必須氨基酸與多肽，從免疫方面能維持腸道上皮完整性及腸道微環境穩定，抑制致病菌的生長，增加免疫球蛋自在血漿和腸黏膜中的水平，直接或間接地參與人體的消化、吸收、代謝、炎癥狀態、免疫調節等諸多方面。

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經常放屁的話要做個腸鏡。

真誠建議。

我就是在某個周六早上突然放屁特別特別多，排便習慣也改變了。已經一年多了，去醫院消化科，醫生讓我做個便檢，便檢沒問題。

但是吧，一直放屁真的對我的生活造成了很大很大的困擾。於是我就去肛腸科掛了號，醫生本來想讓我做個便檢，我說便檢沒問題，他讓我做腸鏡。

他說:腸鏡有點疼唉，你能不能忍受啊

我:（懵）不知道

然後醫生讓我去預約。

繳過費到了預約中心才知道有無痛腸鏡。現在也改不了了。

普通腸鏡特別特別特別痛！

最後因為太痛了沒做完。

查出來乙狀結腸粘膜隆起。

一會兒要找醫生看看。

真誠建議！做無痛胃鏡！

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肛門的綏靖政策～

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我覺得，還有一種情況，就是如果放出來的屁多又沒什麼味兒，可能是身體姿勢的原因，大概就是肚子的上半部分太往前（只是大概），然後就會把一些氣吸進去累積成屁，但是又不臭

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肛門太緊，又不至於太緊，緊到一定程度氣就從嘴巴出來，

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