痛經時用暖寶寶，為什麼時靈時不靈？
痛經的時候，有時候用暖寶寶稍微有點效果，有時候完全沒一點幫助，集美們有同感嗎？
第一，要了解痛經癥狀的根源在哪。
第二、看暖寶寶放的位置對不對，還有個人的胖瘦。
例如小腹痛，有些人是因為小腹的問題引起的，放在小腹是有用的。但還有很多人是由於大腿引起的，放小腹就不靈了。
再比如腰痛，大部分人是放腰部的，這個就基本沒啥用，因為腰痛的根源根本不在腰部。
所以了解疼痛癥狀是由什麼部位的肌肉引起的非常重要。另外如果脂肪比較厚，熱量到達不了肌肉層，那也基本是不靈的。
網上有免費的痛經不求人課程，可以花幾分鐘學習下
你有沒有注意到痛經時用暖寶寶不好用的時候是壓力大的時候？
我分享一下我自己的感覺哈，我發現我沒吃好睡好或者精神壓力大時痛經就會更嚴重，我就會把暖寶寶貼在肚子和腰有時候貼後背，但是壓力大時貼了也不頂事，還是疼。
但是如果平時我注意飲食營養和規律作息那我姨媽來的時候就不會那麼痛苦，當然也會疼但是不會太厲害了，並且我今年補鈣以後就再沒有疼過了。
我們現在生活中吃的食物大部分不含鈣，所以如果飲食不均衡很容易缺鈣嚴重，而來姨媽時候身體卵巢活動又會消耗很多鈣，造成甲狀旁腺會調取骨骼中的鈣來保證血鈣的充足。
現在大家的工作生活壓力又很大，需要更多的營養補充，而我們平時以精製飲食為主，精製食品在加工過程中流失了很多營養，所以要學習點營養知識，給身體補充到充足均衡的營養，這可以解決不少實際問題。
不太疼會起一定作用，太疼就沒用了
有時候我來m吃雪糕疼的死去活來 有時候又不會~暖寶寶也只是緩解疼痛 並不能「止痛」
因時，因食，因人，因事，各有所不同。尋根問源則可消解，不需求醫不需問葯。
那就是你那個月的狀態都不一樣，有時候是體內寒氣不嚴重，有時候嚴重了就單用暖寶寶抵抗不了
可參考我這篇回答。
痛經(宮寒）怎麼調理好呢？?www.zhihu.com
我也有這種感覺。所以我很少用暖寶寶
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