最近很火的『正骨』真的有療效嗎？
最近很多明星都在推「正骨」，療效到底如何？
首先，如果說得是正骨增高的話，正骨沒有那麼神奇，如果是骨骺線已經閉合的人，無論怎麼樣治療，都不可能出現二次骨骼發育的，而如果是因為體態改變的問題，進行手法調整關節，的確可以有效的改善身高。
像比較年輕就出現明顯的身高下降，就要考慮是否因長期不良體態造成生理曲度變形的可能，比如像伏案工作時或使用手機時維持這種含胸駝背的坐姿，
就特別容易誘發生理生理曲度變形，頸部前傾胸曲加深，腰曲反張，導致出現體態改變，就會出現身高下降的表現。
對於這類情況，可以去中醫院的骨傷科或理療科就診，進行體征檢查及觸診，必要時可以拍攝脊柱全長片進行評估，如果的確因為骨盆失衡 頸部前傾導致的體態改變，可以通過手法調整關節，減輕關節壓力，松解脊旁軟組織，從而改善體態，糾正含胸駝背不良姿勢，達到增高的效果。
但首先還是要糾正日常的不良習慣，不要坐太低太軟的椅子，不要睡太軟的床，特別不要躺著看書玩手機，這種姿勢特別容易誘發生理曲度變形，多做一些拉伸鍛煉，像單杠拉伸 飛燕 平板支撐這類靜態拉伸為主比較好，條件允許的話，游泳效果不錯。
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正骨有療效，但僅限於脊柱的小關節紊亂、及脊柱的輕度側彎。
對於骨盆的懸移同樣也有效。
跟「正骨」好不好無關，跟給你正骨的那個大夫會不會正骨有關！凡事沾傳統的東西，都是兩極分化，好的好上天，真的是手到病除。差的只騙你的錢都算好的，就怕把你整殘了！
真的。
我是針灸推拿學的大一，我知道。我們學校還有整脊社團。我們針灸協會也上過幾節正骨課。
其實我也不太懂，但我知道這是真的。
正骨泛指理筋接骨整脊吧 主要針對脫位包括脊柱小關節紊亂和骨折和頸肩腰腿疼這些病人 嚴格說來屬於醫療行為 但是民間有很多打著正骨旗號的游醫也在搞這個 類似於鄉鎮農貿市場擺攤搞針灸擺攤的或者牙醫 所以給人一種不正規或者門檻低的感覺 其實不然 正骨對醫學知識要求高 尤其人體解剖學 生理病理學 必須要懂這些基礎知識 才可以操作
回到正題 正骨有效 但是要對症 適合做的才做 而且手法正確力量角度得當 不然容易因為操作不當造成損傷甚至加重病情 除了正骨之外可能還需要其他的治療和訓練以及注意事項 總結 專業的人做專業的事 就是有效相對安全的
有，也有風險
正骨一直火。
療效要看人。
正骨不是最近火的，是中國傳統中醫智慧了
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