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輔食添加的原則：

1少量、簡單

開始添加第一種時，可以在一天之內餵食兩次，連喂 3 天，在這 3 天之內要留心觀察，如果孩子接受良好，那麼這種食物進食一周後，就可以再添加另一種新食物了。

一旦孩子出現異常反應，要暫時停喂，3~7 天后再添加這種食物，如果同樣的問題再次出現，應考慮孩子對此食物不耐受，需停止至少 3個月，以免對孩子造成損傷，如過敏。

2先喂輔食後餵奶，一次吃飽

每次輔食添加的時間應該安排在兩次母乳或配方粉之前，先吃輔食，緊接著餵奶，讓孩子一次吃飽。

之所以要先吃輔食，是因為要持續保持孩子「飢」和「飽」的感覺。

3吃多了不限制，吃少了不強制

家長應尊重孩子的自我調控能力，如果每次都能將為其準備的奶喝完或輔食吃完，同時沒有嘔吐、腹瀉等不適表現，家長就可以逐漸給孩子增加奶量或輔食量。

家長要把握好一個分寸，即吃多了不限制，吃少了不強制，這樣孩子對進食才會有興趣。但是，即使進食正常的孩子，每次進食也可能有 20% 的偏差，每天進食可能有 40% 的偏差。

4輔食要粗細搭配，循序添加

在孩子逐漸適應了各種食物以後，就要注意食物的粗細搭配了。這裡的粗細搭配不單指粗糧與細糧的合理搭配，還包括對食物加工形態的選擇。

5添加葷食在米粉、果蔬泥之後

葷食代表的是富含蛋白質的食物，理論上滿 6 個月以後的孩子就可以添加，但是要有幾個前提：

孩子對米粉或者其他簡單的輔食是否已經接受，葷類食物的加工性狀是否為泥狀，孩子接受葷食後，是否會出現過敏等表現，建議盡量遵循由少到多，由簡單到複雜的規律，逐漸添加。

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（商品來源：國際媽咪-專業國際母嬰APP）

6盡量不吃罐裝食品

任何罐裝的泥糊狀食品都不如自己家現做的新鮮。雖然很難確定其中是否含防腐劑或添加劑，但是畢竟新鮮度不如現制的嬰兒食品。

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過敏吧。

不要覺得不是容易致敏的就沒事了，我們6個月開始吃高鐵米粉，臉上就長濕疹了，開始以為是因為吃的太髒了，就邊吃邊擦，吃完再洗乾淨，結果還是濕疹。最後把米粉停了慢慢消了。

完全好了又換一種開始試，換了好幾個牌子都不行， 覺得可能是大米過敏，就熬大米粥吃試了試，發現果然是大米過敏，所有含大米的米粉都不能吃-_-||

真的是-_-||怎麼會有大米過敏的呢

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天氣轉涼寶寶吃的少，飯容易涼，用兩個碗，一個多裝點，溫度高點，一個用來喂

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需要注意的問題太多了

題主應該進行系統的科學餵養知識儲備

不吃糖不吃鹽不吃調味料這些已經是最基本的了

接下來是安利時間

滿滿乾貨的輔食訓練營

學習型媽媽請私信我

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無糖無鹽少油，注意食物排敏

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先吃高鐵純米糊，不要額外添加油鹽糖。先一天一頓，一次一勺米糊，看看寶寶消化怎樣，沒問題的話，一天可以一到兩頓米糊，吃三周後可以添加菜葉，水煮後剁碎放米糊里，吃三天可以加塊狀菜，蒸熟打成糊拌米糊里，菜泥不能多於米糊的一半哦。大概七個多月就可以加肉泥，也是打成泥拌米糊里。八個月可以加蛋黃了，從四分一開始。希望對你有幫助。

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