大概體驗就是有好有壞吧，初中的時候就有很多高年級的學長跑來打招呼，一下課qq列表裡多了很多好友請求。跟著管樂團參加音樂會，因為吹雙簧管，坐在舞台最c位。結束後，會收到各個角度我演奏的照片。過生日的時候也會收到很多祝福和禮物，印象最深刻的是一隻巨大的HelloKitty，當時塞滿了我整個柜子。去上課外班，總是很多外校的通過校服去打聽我的名字，然後人際網算是比較廣吧。

某次還被莫名其妙地推到校園男神女神牆，有人加我來採訪我。官方把內容分享朋友圈，我當時直接被這個鏈接刷屏了…和朋友去三里屯玩，一路上會被搭訕好幾次，也會被街拍，還會有街訪。有次在Hollister買短褲，還被美麗的店員小姐姐發了工作邀請，說我很符合他們店長的要求？

出國之後也認識到更多來自不同地區的朋友。上海廣州深圳杭州江蘇…暑假回國會被召喚，（今年本來都安排好了一堆行程，結果因為疫情被取消嗚嗚）在學校里穿jk制服，會引來學校老師和美國同學的好奇。

朋友圈裡只要發自拍就會多出很多聊天提醒，點贊和評論也很多。會有小小的滿足感（害，證明我拍照和p圖技術還不錯）我穿的小裙子總會被要鏈接，去的餐廳也會被朋友圈裡的其他小姐妹接連打卡。

逛展子的時候穿著普通的JK制服就會被搭訕合影。也經常會收到攝影師的邀請，拍戶外和寫真。

還有一點怪怪的。和我交往過的男孩子異性緣總會變得特別好…我始終想不通

但尷尬的是，初中的年級主任很不喜歡我，她經常找我談話覺得我會早戀，還說樓道里經常出現別的年級男生都是我招來的（當時真的很委屈，回家路上默默哭了很久）還有一次，被不認識的一幫學長堵後門口，也是真的很害怕。emm，也被一個學藝術的很酷的學姐追求過。（但我喜歡男孩子 ）有些時候也會被不太友好的同性議論排擠，還會被刻意抹黑造謠。之前會很在乎別人的評價，但現在想的是只要做好自己就夠了。我沒有辦法要求所有人都善良，但我自己一定要善良。

謝謝你有耐心看到這裡呀。祝你暴富暴美走上人生巔峰呀～

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謝邀。既漂亮又身材好的體驗就是非常非常累。真的很累，光鮮亮麗的背後不知道付出了多少不為人知的努力，要堅持，要自律，要有毅力，要克服惰性。太累了，具體而言：

1.拍照很累。拍照前要對著鏡子練習尋找角度，要時時刻刻吸腹提臀，要藏起雙下巴，要踮起腳尖，要把腿伸長，要挺直腰桿，要苦口婆心耳提面命地教導朋友怎樣拍顯得腿長怎樣拍顯得臉小，還要小心翼翼哄著朋友以免她不耐煩。要避開斑馬線、欄杆、條紋等，以免增加不必要的後續工作負擔。

2.p圖很累。要把照片放到最大，用ipad pencil一點點修。最基本的大眼瘦臉不必多說，當代精緻女孩的髮際線一定要填充起來，黑眼圈眼袋魚尾紋法令紋要磨掉，腿要拉長，豐胸細腰，當然最最重要的是比例不能太違和，不然別人會問你怎麼不去維密走秀。照片也不能完全失真，和本人要保留5％的相似度，至於有人評論說不像那就直接拉黑。

3.發照片很累。自拍三千隻取一張，九圖不能全是大頭照，發圖頻率也不能太高，文案要清新自然文藝而不矯情頹廢，回複評論要親切溫柔可愛。

以上都是反諷的搞笑段子，認真答題的話，我認為要做到既漂亮又身材好需要十分自律，身邊堪稱女神的朋友們都會注重防晒、堅持護膚、日常健身、控制飲食。

一、防晒：

美白的基礎是防晒。我個人防晒霜用得比較雜，小金甁、碧柔、ultrasun、怡思丁、mistine的都用過。怡思丁適合擦臉部，ultrasun適合擦身體，碧柔和mistine適合沒錢的時候用。另外我還買了防晒衣，分別有優衣庫的白色款、焦下的粉色斗篷短款、ohsunny的超長白色款。優衣庫的普普通通，白色比較百搭，裡面穿個緊身弔帶可以扮演辣妹。焦下的顏值最高，粉嫩可愛，而且最輕薄透氣，買衣服送防晒口罩。ohsunny的最防晒，長度到腳踝，戴上帽子拉上拉鏈後可以遮住臉部，省了帽子和口罩，缺點是比較悶熱。

二、護膚護髮：

我白天的搭配是vc＋抗糖化精華＋眼霜，晚上的搭配是olay小白瓶＋a醇＋小棕瓶＋眼霜＋蘭芝唇膜

基本遵循的是早c晚a的套路，一開始會有點刺激，但建立皮膚耐受後就完全可以。每周還會用一次美容儀，沒辦法立竿見影，勝在堅持。

頭髮保養很簡單，不漂發，在適合自己發質的洗髮水護髮素里買最貴的，每周一次加熱帽配合魚子醬護理，用不傷發的負離子吹風機，頭髮自然順滑服帖。

三、健身：

每天運動的女孩看起來整個人的狀態真的很不一樣，一開始我很抗拒運動，後來在健身房辦卡以後就愛上了流汗的感覺，經常會去練瑜伽、跳有氧操、玩動感單車。最近在跟著keep做馬甲線訓練，其實也不累，每天二十分鐘就搞定，馬甲線已經初見雛形哈哈哈。

四、飲食：

沒有哪一個漂亮身材好的女人不會嚴格控制飲食，所以就要和所有的高熱量食品說再見，和所有的甜甜圈珍珠奶茶速食麵說拜拜！這對於嗜甜如命的我來說簡直痛不欲生，我尋覓了市場上很多代餐食品，最終在李佳琪張予曦的安利推薦下將目光鎖定到了一款芋泥椰汁代餐奶昔上，據說特別適合想要減脂塑形又愛吃甜的女生。

聽完我就蠢蠢欲動，再又打開淘寶發現評論都說很好吃，立馬火速下單。發貨速度很快，滿滿一大箱，包裝也很粉嫩可愛。我迫不及待地拆開，嗯～～口感香甜軟糯，粉質超細膩，黃桃搭配芋泥美味加倍，好吃到頭掉！飽腹感能夠維持4小時，再也不用擔心上了一節課就餓到昏厥。

當然我最關注的還是熱量和糖分，畢竟我屬於一胖就胖臉，一吃糖就長痘體質。但是我發現這點完全不用擔心，因為一杯芋泥椰汁奶昔才113卡，遠遠小於一頓晚餐大約700的熱量。並且它只是無糖微甜，甜度不多不少剛剛好。吃甜食容易長痘長閉口、肌膚衰老、皮膚變黃，為了抗衰老我現在都很少喝奶茶了嗚嗚嗚

這款芋泥椰汁代餐奶昔可以干吃，也可以泡牛奶或者泡酸奶。我個人喜歡用牛奶沖泡，很容易溶解，絲滑感不錯，而且味道和芋泥啵啵奶茶几乎一模一樣，本奶茶重度愛好者忍不住喜極而泣。真的是寶藏產品，大家快衝鴨！

覺得有用的話，麻煩點個贊吧(?ì _ í?)關注我，分享更多變美小技巧噢～

可能是一種很差的體驗。

如果一個女生長得漂亮，身材又好，她的成長過程大概遠不如你想像得順遂。

美女的人生很可能比長相一般的女生更坎坷，而這些坎坷，很多都源自男人的「喜歡」。

下面這個故事裡的主人公，就是一位公認的美女。她是在別人誇她美麗的聲音中長大的。

但她的人生也因此變得非常「難受」。

從上初中開始被叫小狐狸精，同性都離她八丈遠，取得一點成績就被懷疑潛規則......

還有更令人憤怒的事情發生：

一個比她高半級的男同事，平時對她照顧有加，在她入職後很快成為公司里最受她信任的人。

然而一次加班夜歸後的經歷，卻令她難以置信。

這位看似家庭幸福、平時笑呵呵的男同事，竟然向她伸出了「咸豬手」，甚至「咸豬舌」？

以下是她自述的故事。希望你在讀完之後，對女性可能面臨的處境有新的體會。

（以下內容為半真實故事，包含藝術加工，希望對你有幫助。）

一、長得好看是一種什麼樣的體驗（一）

我出生於 1997 年。生下來沒多久，《還珠格格》就開始霸佔著每家的電視機，據我媽說，這時就有親戚朋友們開始叫我「小紫薇」了。一個小嬰兒怎麼就被叫紫薇了呢？據說是因為我的眼長得又大又圓。

小學時電視上播《新紅樓夢》，我又成了七大姑八大姨口中的「小黛玉」。班裡兩個男生為了長大後誰能和我結婚打起來了，開家長會的時候，兩位男孩的媽媽把事情告訴了我媽，我媽哈哈大笑。

上了初中，我的課桌抽屜里每天都有新情書；還老有別的學校不認識的男生放學後站在學校門口，等著看我一眼。有天路過一家攝影工作室，我站在門口往裡看了一眼，店長出來問我媽能不能給我拍一套少女寫真，免費。我媽說不行。店長說：「那給你們 1000 塊錢行不？」

初二，我參加了學校組織的文藝演出，雖然我從來沒有主持過，雖然上一年的主持人師姐還想主持，但教導主任說：這次演出教委領導要觀看，點名讓我主持。我媽幫我從舞台演出服裝租賃公司租了一套禮服，穿上之後服裝公司的阿姨說我就像剛出道的劉亦菲。

高考那年，我表姐想去考戲劇學院表演系，拉我一起去壯膽。表姐表演了學了 10 年的民族舞，我在才藝環節表演了第二十八套廣播體操，結果我通過了考試，我姐沒考上。

進了大學，正逢網上興起最美校花評選，不知道是誰把我的照片放到了社交網站上。我沒拉票也沒轉發，最後名次是全國十佳。

二、長得好看是一種什麼樣的體驗（二）

剛才說的這些，應該就是大家心目中標準的「好看女生才會有的體驗」吧。

好，接下來我要說說背後的真相了——

小學三年級，開始有女同學在背後叫我「狐狸精」。我的好朋友為我打抱不平。然後，我們倆被孤立了。一直到小學畢業，我都只有這一個朋友。

上了初中，開完家長會，老師單獨把我媽留下，跟她說讓我不要化妝，把眼線擦掉，再把頭髮剪短。我媽回家扒開我的眼皮使勁兒擦，最後發現我根本沒化妝，只是眼睫毛比較密，顯得眼線很深。這把她心疼壞了，但她還是帶我去把頭髮剪短了。

剛才說過我參加文藝演出的事兒吧。綵排時一切順利，但真正演出那天，我發現上台要穿的裙子被剪了一道大口子，從胸口到腳後跟那麼長。最後我沒有登台，我媽給服裝租賃公司賠了 1000 塊錢，我在後台哭腫了眼睛，從此再也沒參加過任何文藝演出。

從那件事以後，我沒朋友了。我覺得身邊每個人都可能是那個故意剪開我裙子、讓我出醜的兇手。

那年韓劇《來自星星的你》風靡整個亞洲，裡面女主角的台詞讓我深受震撼，也深深認同：「聽說人心就是如此，看到你待著的地方比自己好，她不會想著我也要去那裡，而是你也來我這泥潭裡吧，下來吧下來吧。但是，不好意思，我是不會下去的，你生活的那片泥潭，怨恨某人、嫉妒某人，如地獄般的地方，我不會去的，所以不要再向我招手，不要叫我下來了。」

再說說陪表姐考試的事。從戲劇學院考試回來，我表姐和大舅媽再沒來過我家，搞得我大舅在我媽面前也很不自在。我沒有去表演繫念書，不是我不想去，而是我媽覺得演藝圈的女性比較吃虧。高考後，我考上了一所 985 大學，選了英語系。

可我媽沒想到，不進演藝圈，我還是吃了很多虧。

校花評選結束，我們學校 BBS 上出現了一個熱帖，題目叫《外語學院英語系劉夕詩下流下賤當小三搶我男朋友》。「劉夕詩」就是我的名字。

第二天系主任把我叫到辦公室讓我解釋。我能說什麼呢？那個文中的「男朋友」都沒有姓名，發帖人的 IP 地址就是我所在的女生宿舍樓。我彷彿穿越到了初二那年裙子被剪壞了的瞬間，眼前一陣陣發黑。

我想知道躲在黑暗中誣陷我的人到底是誰，於是懇求系主任徹查。最後你們猜怎麼著？大學四年，壞人沒抓著，第三年我被取消了保送研究生的資格。我們班班長透露了小道消息：校領導認為我「生活作風不太好」……生活作風不太好？！

作為「謠言本言」，除了丟掉了保送資格，我還丟掉了戀愛資格。18 歲到 22 歲這幾年，在我正青春的時間裡，沒有一個正經男孩喜歡我。

也許有。

我希望有。

三、長得好看是一種什麼樣的體驗（三）

我知道有人會說：無風不起浪，既然你長得好看，要想不遇到這麼多糟心事，你就要低調、低調再低調。說這種話的人，不是蠢就是壞。我是因為高調才遇到這些事的嗎？

有一天我坐地鐵，一排 6 個座位，我坐在中間。突然我覺得有人摳我的屁股。對，不是摸，是「摳」。

我歪頭看見一隻男人的手，正往我屁股底下擠。是我旁邊那個油膩男人的手，他佯裝睡覺，卻光明正大地用手摳我屁股。

車廂里人不多，我沖他大喊：「你幹嗎？！把你的臟手從我屁股上拿開！」

其他乘客都聽到了我說的話，眼睛看向我。只有油膩男還閉著眼睛裝死，手居然又狠狠摳了我一把。

我怒了，猛地站起來。他睜開眼，對著我猥瑣地笑一下，又閉上眼了。

這個表情讓我噁心壞了。我提前下了地鐵。

還有一次，我感冒了，打車去醫院。司機似乎人不錯，特地囑咐我盡量別輸液。我挺感謝，說了幾句客套話。

等我到了醫院，司機打來電話說我忘了給錢，讓我加他微信付款。

我匆忙之中也沒細想，就照辦了。他卻沒收我的車錢。

等我看完病走出醫院，收到一條這司機的微信：「我正好在附近辦事，剛看你出來了，我送你回去吧。」後面還加了個「微笑」的表情。

我嚇得腳不沾地地狂奔 500 米跑進附近一家商場。這種套路我太熟悉了，不能讓他找到我。

在商場隱蔽處坐定後，我第一時間拉黑了那人的微信，把他的手機號設為永遠不接。令我稍感安慰的是，我跑出了一身汗，又在商場里喝了一大瓶礦泉水，感冒立刻就好了一大半。

還有一次，我晚上加班到 9 點，走出地鐵站的時候是 9 點半。因為有點餓，想早些回家把昨天買的包子吃了。

從地鐵站到我租的房子有兩條路，一條大路要繞遠，一條小路有點黑。

小路上一直都有擺路邊小吃攤的，不至於沒人沒燈。我想著拐到小路上看一眼，只要有亮光，我就走那條路。

拐進小路，我看到前方有兩三個攤子亮著燈，心放下了一半。

路過路邊攤時，香味直衝我的鼻子。我忍不住朝著香味的方向看了一眼。是餛飩。

坐在攤位上的還有幾個年輕男孩。無意中，我和其中一個人對視了一眼。那是一個長得很乾凈的男孩，他戴著一頂鴨舌帽，像是那種剛剛走出校園的男生。我趕緊收回目光，在我的概念里，跟陌生人對視很不禮貌，即使是無意的。

我住的是封閉式小區，進小區需要刷門卡。我在大門口刷了卡，有人在我身後扶了把小區鐵門。

這很正常，誰都有沒帶卡的時候。我有時看到前面有人進小區，就會快走兩步跟進去，省得自己刷卡了。

大晚上的，小區里人不多。我覺得進了小區也就安全了，放慢了腳步走著，甚至看了幾眼月亮。那天的月亮很圓，很美。

進樓道也要刷卡。我刷卡進去，樓門又被人扶了一下。而我看月亮看得心情舒暢，又沒多想。

我一邊玩手機一邊進了電梯，摁下 9 的按鍵。

正在關閉的電梯門被一隻手擋住了，又緩緩打開。我抬頭，看到了一頂鴨舌帽——和帽檐底下通紅的臉。這人站到了我身後。

電梯門關上了。

四、長得好看是一種什麼樣的體驗（四）

戴鴨舌帽的人沒有摁電梯樓層的按鍵。

我知道是他，小吃攤上那個年輕男人。

我聞到他滿身的酒氣。他可能喝醉了。

我該怎麼辦？我該報警嗎？該聯繫誰來救我？

我不能慌，不能蒙，不能讓他知道我一個人住。

電梯很快就到了 9 層。

電梯門開了，我的腿腳都僵了。

我住的這棟樓是一梯兩戶，我家是左邊的 901。

我應該走向右邊的 902 嗎？我的腳已經不受控制地要往 902 邁去了。

902 住的是什麼人？我拚命回憶，一點線索都沒有。

902 的人一定在家嗎？萬一，902 沒有人在家，我又該怎麼辦？

天知道在一秒鐘之內我居然思考了這麼多問題。

我決定賭一把。

我的腳邁向了 901。

但我走到自己家門口，沒有馬上敲門。

我的耳朵在聽，那個人走出了電梯，但是沒有跟過來。

一切都很靜，因為那人也在等我的下一個動作。

我敲了敲門，當然，門裡沒有人回應。

沒有腳步聲，電梯門關上了。

我知道他沒走。我不能掏鑰匙，萬一還沒打開門他就跑過來，那我就完蛋了。我必須離開，必須逃走。

於是，對著手機里的文件傳輸助手，我用嗔怪的語氣發了一段語音，我要塑造我約了男朋友他卻不在家的假象：開門呀，我都到你家門口了！

過了幾秒鐘，我又對著文件傳輸助手說：咳，你下樓接我你不早說，咱倆走岔了。算了算了，我去找你吧，正好我餓了，咱倆去吃點燒烤。

我一邊說一邊往電梯那邊走。我的腳步不輕。

走到電梯口，我用餘光看到了他。

他坐在電梯門前的鐵皮消防栓盒上，低著頭。

我根本看不到他的眼睛，我也不敢再看他的眼睛。

我走到電梯前，背對著他摁了下樓的按鍵。

他的呼吸很重，渾身散發著酒氣，他肯定在看我。

電梯從 22 樓下來，我心裡祈求上天，一定要有人在電梯里啊！

電梯一路下行，沒有停下，直到——停在 10 樓。

10 樓有人上電梯嗎？

我從未覺得 5 秒鐘是如此漫長，我覺得身後的酒氣已經把我的喉嚨卡住，我要憋死了。

找到了一個完整版的

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我最近好迷茫 ，每天都在甘於平凡和不甘心之間切換，生怕把甘於平庸當做順其自然

更兩張近照，有沒有懂面相的，幫我看看

分割線——

話不多說 我可以嗎

五一放假了

新買的旗袍到了 加個圖

這個旗袍太端莊啦 我喜歡

同事的抓拍

更新

發現自己沒認真審題，是說體驗。體驗就是，好看的姑娘或多或少會得到一些優待，比如買水果商家會送一盒水果，工作上有出鏡的先考慮你，經常會被誇好看。可是我不是從小就好看的，聲明一點，沒有整容沒有打針，全靠毅力和好習慣。比如每天起來先喝一杯水，飯後起碼半個小時才坐下，東西用完就收起來，屋子裡永遠整潔有序，抽紙快用完的時候就會放上備用的一包，都是自己做飯，葷素搭配，練字，學英語，瑜伽茶藝都考了證等等，這些習慣已經成為了生活的一部分，會由內而外的改變一個人。還記得初中因為長相問題被定為候補主持人，其實主持水準不比她們差，後來也是爭氣，內外兼修，感受到了世界的善意，但是一直在證明自己不是靠臉吃飯，從不走捷徑，上學，工作，考學一切的成果都是自己的努力換來的。裸考考上了中傳的播音主持二學位，在單位工作能力也得到了認可，大家第一印象可能只覺得這個姑娘挺好看，氣質不錯，一起共事後會發現是個實力派，我一直追求是有足夠強大的內心，很喜歡一段話，跟大家分享一下

「我偶爾會羨慕那些每天只需要化好看的妝去約會的女孩子，過得很輕鬆，但後來想一想，我也許可以成為那樣，但那不是我骨子裡想要去成為的樣子，我還是想要做一個更好的、更優秀的人，一個擁有更多的成就、更多的閱歷，一個無數次接受挫敗和無數次精進自己的人。

我更想做一個擁有寬闊眼界和強大內心的人，而不是把自己的喜怒哀樂全數掛靠在伴侶身上，那種他一離開我就變得不知所從，彷彿自己的世界完全垮塌了的人。

我希望自己是飽滿的，是真情但不過分為情所困的，是擁有自己牢固的生活秩序的，身邊人來人去，幾經沉浮，我自己的強大，永遠是我自己最好的底氣。

而不管誰離開了，我都能繼續活色生香。」

這就是我想成為的樣子 。

6.16更新

我是知乎小透明 這是我收到回復最多的回答，私信也爆炸了，讓我感受到了形形色色的人，牛仔褲那張的鐘錶，就是摔成那樣的，我p圖怎麼也p不到鐘錶吧？每個人對好身材的定義不一樣，我就是喜歡清瘦有問題嗎？喜歡大胸評論里有的是，移步就可以啊。杠精好多心好累，回懟被說沒自信玻璃心，合著別人來我地盤噁心我我還要保持禮貌？我在上班之前一直都是包子性格，不會拒絕不會懟人，被人欺負了也都是忍著，所以我是沒有攻擊性的長相。後來我就抑鬱了，現在慢慢好了，也學會了說不學會了回懟，每次碰到惡意評論懟回去的感覺非常好，因為我沒有必要受委屈，我說過我不是從小就好看的姑娘，現在的樣子都是努力加自律換來的，所以我比很多漂亮姑娘懂得善待別人，可是這個世界總是有杠精和惡意滿滿的人，我的柔軟只會給值得的人，想要快樂的活著，善良里必須有點鋒芒，我希望自己成為一個有能力的好人，僅此而已。

現在休假了，在麗江旅遊，這裡很美，晚安啦

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