說說那些可以讓你瞬間豁然開朗的解壓方法或是有趣故事？
第一次提問，主要也是想想了解下知友們有沒有什麼好的解壓方式，本人身處互聯網公司，加班、抗業績那是不必說了，但是又不愛放鬆酒吧之類的，請大家分享些你的解壓妙招和生活中緩解壓力有趣的事情和故事，謝啦
1.打掃衛生。心情不好或者壓力大的時候會把家裡徹頭徹尾大掃除一遍，而且這個時候拖地我會用抹布，一遍一遍地擦，擦到自己滿意為止，有一次最多把地擦了五六遍吧。打掃完睡一覺心情無與倫比地好。
2.看紀錄片，人文類紀錄片。
3.聽廣播。陝西音樂廣播每天下午五點到七點有個欄目，剛好是我下班的點兒，每天下班路上聽著兩個主持人互相貧和大家的互動，經常會在路上露出蜜汁笑容（自己感覺的）
4.練字。上大學的時候專業有一門書法課，全宿舍的人經常會放著歌，一起認真練字。下班後一個人練字的時候感覺很放鬆，投入到其中，可以暫時忘記白天的種種。
剩下的就是逛街、逛公園。尤其喜歡逛宜家
解壓方法，有修行基礎的話就靜坐，沒有的話運動散步也好。我不修行以前，壓力大會看一般不看的電視節目。比如求生探險和唱歌選秀。末學在此用佛學的觀點說說壓力大吧。同樣一件事，別人做的很輕鬆，你卻做的很喫力。就要考慮是否是自己準備不足。佛學稱為福德不足。
在做一件事以前，你的習氣越少，作息規律，身體健康，專業精通，廣結善緣。事情就會輕鬆。這就是福德足的表現。
反之若是事事不順，煩躁痛苦，疲憊睏乏。那就是福德不足。前期基礎沒有做好。有人會說，誰誰誰一開始也不順後來不也…。對的，前期福德不足，就要靠事情開始後補了。取決於要做的事情大小。福德多量如玄奘法師，要得天竺大乘佛經，也要在路上補功德。南無觀世音菩薩
首先，瀉藥。(?? . ??)
其實我是個學生啦，沒有遇到過什麼特別大的壓力，所以小偏方希望對你有幫助。
很驚喜啊和樓上一樣，我也是有時候覺得很煩躁就開始大掃除，把以前屯的衣服洗了，地拖一遍，整理下衣櫃…最後洗個澡，躺在牀上睡一覺，就覺得特解壓。
還有的話千萬！千萬！不要一個人呆著！不然你壓力會轉變成消極情緒的，最好找個好朋友，和他談談吧，出去逛個街啊喫點東西啊什麼的。
(??????) ?題主幹巴爹在晚上7 8 9點的時候，去街上，走一走，吹一吹風，看看走過的人，開過的車，心裡好好想想，釋放一下，要走遠一點，不要太近，到附近的店轉一轉，不買，但是看看有什麼好玩好看的新玩意，愉悅一下自己的心情。
那天我看了一篇關注焦慮的知乎，然後就不那麼失眠了
看悲慘故事。知道這世界上不止你一個人倒黴，還有人比你更慘。
最近開始打遊戲……………我覺得挺解壓
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