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謝邀。

試試健身、多鍛煉鍛煉吧，慢慢堅持下來。我高中的時候低血糖，很容易頭暈，上了大學和男票一起鍛煉，現在頭暈已經很久沒有發作過了。

雖然仍然是個小胖子，但是我身體的變化是能感受到的，不頭暈啦，身體也好了。

同時也要注意飲食，有時候飲食習慣也會導致你身體不舒服的。

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年僅19歲的我也這樣，而且心臟還不好，焦慮抑鬱症。

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年僅18的我幹點事情就頭暈，很累，腰痠背痛，打不起精神，怎麼樣才能讓自己神清氣爽，更有活力起來？

這個問題，簡單來講，要看有無手淫這個不良嗜好

有的話，戒了

頭暈 血虛

累 氣虛

無精神 氣虛

簡單方便的治療方法的話，就是中藥熬水泡腳

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上高中的我拄著雙拐，練完拳之後感覺變了一個人。

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謝邀

多多鍛煉，經常運動，心情放鬆，多看書，這些都會讓你變得越來越優秀的，十八歲的你要有十八歲的朝氣蓬勃啊！

當然，要是實在是身體不適，還是要儘早到醫院檢查為妙

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少玩手機，電腦。多去戶外走走

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多做家務，多鍛煉身體

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建議去醫院檢查一下，如果沒有太大問題，建議可以中醫調理一下，前提是找到好中醫。

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