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我推薦《遵生八箋》

現在我們把這本書定義為國學經典或養生類書籍，如果給這本書取個現代名字，我覺得可以叫《明朝小資生活》或《講究生活百科全書》，它成書在明朝，但絕不僅限於通俗意義上的養生。作者高濂是一位非常有趣的養生家、生活家、玩家，現在這樣豐富有趣的人著實不多了。這是一本集修身養性、喫喝玩樂於一體的書，充滿了生活情趣。

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這本書的內容不但涵蓋儒道釋、經史雜記、醫藥文獻。還有飲食起居、山川遊逸、花鳥魚蟲、琴棋書畫、筆墨紙硯、文物鑒賞等知識。甚至還有各種湯、粥、熟水、酒、蔬菜、點心的做法，當然還有藥方與丹方，簡直是包羅萬象，應有盡有。

我們可以從高濂記錄的「我的標準一天」中體會明朝小資的一天。從起牀看到安寢，真真是瑣碎又精緻，變著花樣的對自己好。如果明朝的小資都這麼生活，那我也許願意修改最想穿越的朝代。

在錦衣衛橫行的大環境下，居然有人過著這樣避世的生活，著實讓人有些羨慕。不過也許正是在這種說不準明天會怎樣的心境下，人們才如此追求安逸講究的生活。

書中豁達自然的人生態度讓人感觸頗深。其中的食譜也是非常有意思，可以一試。

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修什麼身，養什麼性。你信了它，這些就會束縛你的思維和行動，做自己吧，夥計，成為自己，也許是我們來到這個世界唯一的使命和選擇。

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你認為的修身養性的書是什麼？在我看來《孤獨六講》算一個。

《孤獨六講》由臺灣公認的美學大師蔣勛所著，這本書是蔣勛站在美學家的角度從思維和情感來看待孤獨，從情慾、語言、革命、思維、倫理、暴力六個方面闡釋孤獨美學，如果你認為這本書是在批判孤獨的話，那你就要仔細閱讀這本書了。因為這本書在告訴我們尊重孤獨、孤獨是生命中本就有的一種存在，美學的本質或許就是孤獨。

孤獨是一個人的革命，這場革命的成功在於你是否會真的認同孤獨，特立獨行。

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《小窗幽記》

最近讀的一本書，推薦一下。

《小窗幽記》和《圍爐夜話》、《菜根譚》並稱修身養性三大奇書，是比較有針對性的修身養性的書。後兩本我沒有看過，無法作出比較。但《小窗幽記》讀完對我影響還是比較大，有神清氣爽、豁然開朗的感覺。

《小窗幽記》是一本散句集。沒有故事，都是一些美妙的、富有啟迪性的句子。講究精警和韻味。集合了儒、釋、道三家的學問精華，涉及修身、養性、為官、處事、讀書、愛情等各個方面。

除了修身養性，如果你對古文、對偶、駢句之美也感興趣。那麼這本書正好符合你的口味。

不過讀這本書，還是需要一點古文功底，如果古文功底不強，想讀的省力些，可以選擇翻譯本。

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修身養性，唯閑趣耳

以下是本人偶爾閑來翻閱一二的書籍

《林泉高致》

郭熙在《林泉高致》開篇中說：

「君子之所以愛夫山水者，其旨安在？丘園，養素所常處也；泉石，嘯傲所常樂也；漁樵，隱逸所常適也；猿鶴，飛鳴所常親也。塵囂韁鎖，此人情所常厭也。煙霞仙聖，此人情所常願而不得見也。」

山水最能修身養性

《林泉高致》是郭煕山水畫創作的一篇經驗總結。全書大多寫山水畫的繪畫方法，或立意，或技巧。還有許多作者的見聞，看此書既能欣賞山水繪畫，也能提高自己鑒賞水平，開拓胸襟，何樂而不為

《長物志》

長物，本乃身外之物，飢不可食、寒不可衣。然則凡閑適玩好之事，自古就有雅俗之分，長物者，文公謂之"入品"，實乃雅人之致。

《長物志》是由明文震亨（文徽明之曾孫）所著，分室廬、花木、水石、禽魚、書畫、几榻、器具、位置、衣飾、舟車、蔬果、香茗十二類。凡園之營造、物之選用擺放，纖悉畢具;所言收藏賞鑒諸法，亦具有條理。

不過此書略有誇張，凡是與作者所崇尚觀念不符，皆為俗。建議與李漁的《閑情偶寄》一起看，對比著看很有一番樂趣。

《隨園食單》

《隨園食單》的大名，我就不多說了，袁才子也是個妙人

曾經還按照他的食譜做過一些，不過可能是如今的食材與那時候比，確實不同，味道也沒那麼美味（當然，也可能受限於本人的廚藝）

順便還介紹一本，本人非常喜愛的食譜，《山家清供》，這裡面大多是素食。最愛一道便是「蟹釀橙」

"蟹釀橙":選黃熟的大橙子截去頂，剜掉肉瓤，留少許液汁，將蟹肉放進裝滿，再將頂蓋上，放進盆裏用酒醋水蒸熟，再加醋、鹽拌食，有酒、菊、香橙、螃蟹的風味，食之"既香而鮮"。

說到這，插一句，明代著重生活閑趣的書很多，我介紹的書籍大多出自明代才子之手，如果對此類感興趣可以從明代作品入手，當然唐宋也有很多類似的作品，

其餘的還有《園冶》、《文房四雅》、《書法雅言》等等，古代雅文化很是豐富

陶冶情操，修身養性，豈不妙哉

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