我今年21歲，女孩。初中住校的時候開始雙手手腕紅腫疼痛，嚴重到影響睡眠，半夜起來用熱水泡手才會舒服一點。有時右手，有時左，有時雙手。什麼都幹不了，很痛苦。後來高中依舊是，去好幾個醫院都說不出來什麼，最後去鄭州醫學院劉升雲大夫看，做磁共振結果是類風濕。吃了幾個月激素覺得不行，找醫生停了。大學，手沒有變形，有時還會犯病，比之前好些沒有那麼疼。有次心裡高興一陣不想疼痛就好很多，或是深度睡眠一次也好很多。現在快畢業了病情又有了變化，疼痛周期長了，以前一個星期基本就消腫了，現在一個月了還是有些腫。鍛煉身體，心情舒暢，較好的睡眠，還有什麼事我能堅持做來對抗病魔的，望賜教

試試中醫吧
建議繼續在醫院風濕免疫科看病，現在一般是吃抗風濕類藥物，如果疼痛需要加一些止痛藥，但是抗風濕葯起效慢，一般半年才會看到效果，所以一定得堅持，才能把疾病控制住。服藥的時候要定期到醫院複診，檢監測肝腎功。平時的生活注意保暖以及保護小關節，飲食上少吃海鮮，牛羊肉，多吃蔬菜，適當運動，保持良好的心情。

我左手腕上面也是經常疼痛，只要舉重物就發作，大概10多天就發作，如果用藥就可能20多天。疼的那一天，手不能抬起，一抬起就會痛，晚上睡覺經常被痛醒。我也是今年就大學畢業呢也是21歲，害怕工作和以後的生活因為我左手而受到影響，所以憂心忡忡呀，但是有什麼辦法，我們生活就是鬥爭，多做一些自己喜歡的事，讓自己開心，讓自己充實，讓自己能忘記病痛。

1、經常鍛煉身體

凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，其抗禦風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。

2、避免風寒濕邪侵襲

要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等

　另外，有些職業是工作在水濕潮冷的環境中的，如井下、露天作業等，一定要注意使用勞動保護用品，勞動或勞動後，不可乘熱身汗出便入水洗浴。墊褥、被蓋應勤洗曬，以保持清潔和乾燥，勞動出汗，當風吹，內衣汗濕後應及時更換洗凈。

3、注意勞逸結合

歷來主張飲食有節、起居有常，不安作勞是強身保健的主要措施。過度勞累，正氣損，風寒濕邪可乘虛而入。

4、及時就醫

不要自己隨便去買一些沒有用的膏藥什麼的，可能剛開始有用，時間長了就沒有什麼效果了，還會錯過最佳治療時間。應早早去正規的醫院去就診。

我是活寶葯小二，感謝閱讀。

在身體治療上 還是到三級甲等醫院風濕免疫科 進行系統治療比較好 不要濫用止痛藥什麼的 多注意保暖還有少碰水（這是我媽根據自身情況覺得的。。。）也不要太勞累了不要鍛煉過度心理上就是保持愉悅樂觀的心態 凡事不要想太多 能吃吃能喝喝能睡睡
親愛的，我27歲類風濕一年多，怎麼不會周期性好呢，一直疼啊

親身體會：練太極拳結合道家內丹法。若得法，半年後必有意想不到的效果。
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