---

先來看看熊果苷的成分說明:

熊果苷是從熊果灌木、蔓越莓、藍莓果的樹葉，某些蘑菇和梨樹中提取的一種氫醌衍生物。由於熊果苷的結構類似於氫醌，所以它具有抑制黑色素合成的效果。儘管研究發現熊果苷的效果不錯（大部分研究是動物實驗和體外試驗），但它的有效濃度目前還沒有共識，也就是說我們不知道要用多少量的熊果苷纔有美白的效果。許多化妝品公司採用包含熊果苷的植物提取物作為添加成分，如熊果灌木和桑樹樹葉提取物，關於這些成分的研究並不多，而且大多是動物實驗或體外試驗。由於這些提取物的含量很低，是否具有美白效果還未確定。

再來看看煙醯胺：

煙醯胺又稱維他命B3，這種水溶性物質在高溫和強光中不易分解，性質比較穩定。外用煙醯胺能增加皮膚中神經醯胺和遊離脂肪酸的含量，防止皮膚流失水分，刺激真皮層的微循環。

綜上所述，長期使用熊果苷和煙醯胺並沒有什麼壞處，如果你用過一段時間，覺得效果不錯，就可以繼續使用。

OLAY水感透白光塑精華露30ml（煙醯胺光感小白瓶 ）京東￥ 218.00去購買?

更多護膚、穿搭的分享，請到我的主頁查看，記得點擊關注呀~

2019年12月02日更新

兄弟姐妹們，我今天開通了知乎圈子——小櫻的護膚品種草拔草農場，誠邀大家加入啊，我們的口號是：

良心護膚品，集體種草；

槽點產品，人人喊拔；

農場全是俊男美女！

點擊圈子鏈接，加入我們~

小櫻的護膚品種草拔草農場 - 知乎?

www.zhihu.com

---

反正我是天天用，用了大約斷續半年了，從今年初開始用到現在，皮膚一直好好的啊，不過我用的煙醯胺，熊果苷還沒有用過……

---

如果問牛奶是否可以長期喝？

如果你知道牛奶的三聚氰胺事件，再問同樣的問題呢？

如果用含熊果苷和煙醯胺的產品，是否可以長期用，都離不開產品的配方，成分，濃度。不能一概下結論。

單是熊果苷，煙醯胺，現在都有產品濃度比賽情況。用了高濃度的，可能成為皮膚負擔，長期用可能是不可取的。

不一定準確，熊果苷2%，煙醯胺5%，再高的濃度的話，就要注意了。

再加上配方的其他成分的影響，長期用的話，選用濃度適中，無添加等，不引起皮膚敏感的產品。

---

推薦閱讀：