---

經常會有朋友問我，是怎麼做到沉下心來看書的？

我一般都是想都沒想就答道，不該是“如何沉下心來看書”，反是“看書能讓自己沉下心來”，每當拿起一本書時，自己便覺得進入了另一個世界。

對的，看書能使人沉心，閱讀一直都蘊含着一種靜態美。

因爲在看書的過程中，我們的身體不能進行大幅度運動，

大家看書都是坐着看或者躺着看，偶爾爲保持清醒還會站着看...

但是幾乎沒有人會在奔跑的過程中看書、在跳躍的過程中看書，

就算有這樣的想法，也很難真正實現看書和運動的統一。

所以說看書和人體的靜態性二者是統一的，

物質載體趨於靜態，人們的心也隨之沉靜。

這大概就是看書能讓人沉下心來的原理了。

---

是沉下心來你才能看書。

不沉下心來你看的不是書，只是字。

很多東西都是因果倒置的。

---

看書需要我們沉下心，但看書卻不一定能讓人沉下心來，這是兩件事。

如果心原本就不靜，那麼大段大段的文字更加起不到靜心的作用。

---

能。但這不是最有效的方法。

要想沉下來，你需要從你爲什麼飄起來這個根源入手，問自己一句“爲什麼？”

一直髮問，找到根源，找到解決措施，你纔會真正沉下來。

---

不是看書讓自己沉下心，而是沉下心後更願意多看書

---

推薦閱讀：