如何消除身上的戾氣?
在認知、步入社會的過程中,偶爾莫名產生戾氣。
抬杠、遷怒,鬥爭攀比、證明自己,是為了佔據心理上的生存優勢、逃避生存劣勢。
每當自己發作時,留意觀察,知道事情的真相是如此,就能不為所動了。
出路總是有的,訓練實事求是的思維,那是與現實接軌的出路。
這是環境給你的,人想超越環境帶給他的影響比較難~
你需要引入另一個系統環境
轉移注意力
降低慾望,認識到自己的渺小
時間,年齡可以幫助你
真正能傷害你的那些事或許已經過去,但而今他們不知悔改的囂張才是你憤怒的源頭,你無心讓他們贖罪,亦或付出應有的代價,甚至連損失,你也一併可以擔了
可是,那種毫無怨悔的洋洋得意,才是你想去碾碎的源頭
恨,由愛而生,可是又有什麼錯呢
看些令人感動的視頻
你先找到戾氣產生的根源,再想辦法消去,找到你就懂了
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