想知道真實的練軟度的故事,軟妹子軟漢子都來啊啊啊

真的很痛很痛嗎?心中一直都很好奇


上個月我體育課選了跆拳道 到現在已經上了兩次課了 每次壓腿的時候 汗水都會瘋狂滴落 腿部劇痛不斷 其實我二十歲學跆拳道已經有些晚了 但是我不會放棄自己的選擇 今後一定會跟著教練努力學習


呀,我怎麼被邀請到回答這個問題啦……受寵若驚?_?

其實我小時候還是很軟的,橫叉豎叉基本沒怎麼練就下去了。但是那時候小,也不懂要腿伸直,胯放正什麼的。雖然每次劈叉老師都會來糾正一下,但我那時候真的記不住啊……(我哭!

後來長大了,嗯,就是現在。老師對我要求也提高了,要注意外開、腳背、膝蓋伸直等等,還要在凳子上耗。

說實話我可能真的比較軟,前腿搭在凳子上倒是不疼。不過把身體放正,按照老師的要求做之後,後腿那裡就超級超級酸,酸得我腿一直在發抖!

對於我來說,壓豎叉的感覺就是酸&>疼!

哦,還有橫叉。我現在超級後悔當初沒好好練的,現在練橫叉特別疼!是真的那種腿要被從兩邊撕扯開的感覺!而且今天耗完之後第二天又跟之前一樣了……好像我長大之後橫叉就沒有下去過,哭唧唧?_?


學中國舞的(非專業)

小時候可能是軟反正左右腿豎叉橫叉一點痛感都沒有,在椅子上耗也能貼地板,反正小學前幾年開軟度我是沒哭過的。四五年級估計長高了筋變硬了,一耗豎叉就哭得驚天動地,記得最清楚的是拉韌帶真的整整哭了一節課,老師怎麼壓都下不去。

現在呢橫叉是打不到180度了,豎叉還行能下去,搬前旁腿也勉強行,搬後腿只有夢裡行。

還有個很有意思的事情,軟度也會分左右的。我明顯是右腿要比左腿好壓,什麼技巧都是右邊的腿做得比左邊好。而且軟度再好的人也會有偏的


小時候學民族舞,五六歲剛開始,兩個老師壓強行壓,很痛吧,反正大家都一起一直哭。不過一年多兩年感覺自己變很軟,然後就很迷各種壓腿踢腿下腰甩腰,各種翻,很享受,直到有一天…我突然有次甩腰好痛,我就不敢練了,後來也課業繁忙就一直沒練了,現在大學,還是蠻喜歡壓腿踢腿的,就是不能下腰了…老了老了…


謝邀

當時我什麼都不知道 只聽到教練叫我去槍那邊 屁股貼牆做好 然後一個教練把我的腿死死按在牆上另一個教練把我肩膀尻住 我頓時感覺事情不對勁

@不要啊傑哥!!!!

「啊?你不是超勇的嗎!!!」

「唔啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊」

「數數!一到一百!」

「1234567890¥@$%#={%《,-------100!」

「重來!」

「不要啊!!」

然後全道館都聽到了他們大哥哥沒尊嚴地喊叫

丟死人了淦


對於我來說,壓腿撕腿都可以

問題是

我的胯。。。。。。

那才是地獄


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