中後衛，穩健強硬幹凈利落即可。

憑藉這麼點資料判斷是很不準的，但我是踢後衛的，並且身邊有一個跟題主很像的模板，就推薦去當邊後衛啦。(我身高185+，體重140-)

首先後衛來說，一個十分強壯的身材不是必須的，但沒有身材是萬萬不行的(指肌肉力量而不是純體重)。185的身高很不錯，體重150也綽綽有餘了(我憑藉185+的身高，就算只有140-的體格也被教練說身材不錯)。後衛真正需要在身體上有要求的除了基礎的身高和抵抗，還需要強大的心肺功能，這纔是打好後衛的關鍵。作為一個後衛，首先要會爭球，那就需要不斷的在觀察來球的同時卡位跑動(這是很累的)，而且整場都要高強度完成這個動作，以及之後的起跳對抗，落地繼續爭搶，這些動作的完成的確與身體有關，但更重要的心肺耐力功能。

其次一個好後衛真正的本領是智慧與兇狠。兇狠代表的是搶球爭球兇狠，體格的直觀體現只不過是讓別人第一眼看到你有點擔心，但真正踢起來你敢和別人對抗，敢鏟球，用眼神和快速逼搶才能真正讓前鋒感到害怕。(比如我們全漢族陣容打一個新疆隊，尤其我還是一個普通生不是足球特長生，但面對對面邊路的衝擊，我每次都直接上去跟他撞，和他搶，實在不行就鏟，每次不要求斷下來，把球破壞出去就可以。幾次下來他就不敢趟我了)換言之，不要害怕是後衛的一大必備特質。但話又說回來，你的速度和體格也不能特別差，要不然你還來不及對抗，別人就把你躺過去了，特別傷士氣。

但題主說自己速度慢，如果不是慢到家其實不用擔心，因為後衛一般是四個人。邊後衛特別慢可以讓中後衛協助，或者你挑一個更容易的邊去踢。(我們隊的那個模板就是速度不快，但力氣大基本功強擅長長傳，打邊後衛很合適，之後我會說到。而我就是他那邊的中後衛，所以速度這塊倒不用擔心)

但兇狠不是無腦犯規，犯規只會引起對面的憤怒和裁判對你的偏見，合理的利用智慧才能讓己方球員興奮，並讓對方感到氣的不行。比如卡位和傳球。而合理的卡位除了球商以外，還需要體能。一場90分鐘比賽下來，體能的耗損不僅會導致你的身體跟不上想法，甚至連你的思考也會變慢。這就需要你去不斷的增強心肺功能，而非單純鍛煉體格。

下面說說為啥題主的描述在我看來適合打邊後衛。

首先身高太高，在前場靈活性不強，頂多可以做一個高中鋒。但我們要知道，一個邊後衛也可以參與進攻的(比如定位球或者進攻時和邊前衛互換位置)，所以你的進攻天賦不會被浪費，相反做一個邊後衛，你的防守天賦也能最大化。

其次你長傳一般是大範圍轉移或者加快進攻才需要的技能。大範圍轉移不用說，肯定是邊路必備技能。加快進攻比如斜45度傳球，也是很常見的邊後衛進攻手段(邊後衛和邊前互換位置進攻，或者在球場另一側發展時這一側壓上)。我們隊在難以打破僵局時就常常利用上文我提到的那個哥們的長傳能力不斷轟炸對方禁區和禁區前沿。

同時擁有一腳定位球也是上文那哥們的技能(我一看題主描述就想到他了，所以才推薦打邊後衛)。要知道，邊後衛發定位球前場進攻人員就會多一個，但後場缺人卻不會在己方進攻時有太大威脅，所以這簡直是你的天然優勢。同時後場邊路自由球，也可以由你而非中後衛組織發起，這就意味著你們的防守陣型在那一刻也是完整的，這對於防守對面反擊也至為重要。

補充一下:我們隊那哥們上個暑假以邊後衛的身份參加了全國足球夏令營，所以如果你能把你的技術和這個位置完美適配，效果肯定不錯。(他的身材大概身高180，體重155。衝刺速度我們隊墊底水平，但耐力可以。力量大(腳弓也能踢出很大的勁而且很穩，更別提抽射了)，會自由球和長傳，意識也挺好。基本功穩，傳球時即使有壓迫基本上也都是地滾球傳給你，停球也很穩。顛球上學期剛破了我們校記錄，顛了30多分鐘吧。整體看起來是個比較笨重而且不靈活的隊員，但是腳下技術很不錯，要是對手無腦搶球也會被溜的很慘。一般人速度強喫他不太簡單，畢竟人家體積大，但即使有人把他趟過去了我也可以第一時間去幫助。)

可以看看皮爾洛是怎麼踢球的，練好護球，一腳出球以及注意防守選位就差不多了。加油

踢古典十號位吧

不需要太多的對抗，做前場的一個出球點。

題主沒提到視野，我感覺這個長短傳都不錯的，身高還185視野應該沒啥問題

先排除守門員。速度跟不上，排除兩個邊。身高體重正常，傳球能力好，適合的應該只有三段中軸線位置。

剩下的就是看你沒有提到的能力了。防守能力強就拖後出球中衛，體力好攔截能力兇狠就掃蕩型後腰，視野開闊意識到位就組織性後腰或者中前衛，頭槌強站位好有門前嗅覺就柱式做球中鋒。

建議中鋒起步開始踢，多參與鋒線位置的防守。如果對自己之後的技術水平沒有太大要求的話，可以中鋒一直踢下去。如果想在足球上有所突破的話，可以在熟悉中鋒後轉型插入型中前衛，然後組織型後腰，最後出球中衛。

就這身板兒和介紹來看，野球這玩意兒，你可以踢任何位置——畢竟野球水平良莠不齊，比你差的多了是了

但是，要是打個比賽想爭個輸贏，你只能在前場找空位，如果每個位置都有合適人選的話，你競爭力並不足

中前衛或者左右中場吧，不能防守不適合433陣型，442/451裡面的左右中前衛應該好點，你的身材適合後腰，但我覺得你必須要有一定防守能力纔可以踢組織後腰。

可以考慮組織型後腰，跑出空檔以後一腳出球。

比較典型的模板，皮爾洛，貝克漢姆。

感覺中衛合適，前場大多需要跑，速度慢會有劣勢，而且帶球不好，不適合前場，可以學學皮克拉莫斯這種，另外自由球的話，看你在隊裏的水平了，要是全隊都很優秀，也輪不到你罰啊

拖後出球後腰（模板：會打定位球的馬蒂奇）或者乾脆打出球中衛，搭配一個速度快點的靈活中衛互補。不過這樣可能會浪費你的進攻能力。

個人推薦還是打後腰，中鋒也不是不行，但是不知道你的盤帶、頭槌具體水平。身高倒是差不多了。

適合當觀眾！現代足球需要有速度有技術有身體，你一樣沒有，什麼位置也不適合！