我看它卡路里不高，碳水32％，vc185％

平時喝白水比較少，經常沖這個喝補充水和vc，這個喝多了會跟飲料一樣長胖嗎

一定會的，儘管卡路里不高，但是碳水32%已經很高了，碳水是能夠快速給人體提供能量的，而且這種類型的碳水多為添加糖類，容易促使腹型肥胖。

肯定會啊，果珍裏都是糖啊，100ml的可樂糖8g，這個具體你可以估算一下。補充VC飲食就可以，多喫果蔬，還可多攝入其他物質（可溶性膳食纖維等）。vc補充劑目前沒有什麼治療效果，如果一定覺得還需要攝入的話可以選擇vc片（藥品），泡騰片香精糖不少不太推薦。

總結：喝果珍就當飲料偶爾喝喝，如果經常性喝,肯定會胖。。

你去營養成分表，看看裡面有多少糖，多少熱量，就知道要不要經常喝了。

話說拿果珍補充vc，真的不如多喫水果蔬菜來的快。我覺得樓主都考慮長胖的問題了，應該屬於易胖體質，平白無故多攝入熱量肯定會胖啊，好好喝水不好嗎？實在不想喝水，茶葉、檸檬水、咖啡瞭解一下，好喝不長胖。

看著是無脂肪 配合飲食合理應該不會

家境貧寒沒喝過

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肯定會的，要是想喝果汁可以買新鮮的水果自己做，之前冬天的時候我自己買過一箱百香果，做飲料，就很好喝，跟沖果汁的時間差不多的

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胖死 不想長胖就戒糖

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少喝這種東西，都是用糖水和香精勾兌的

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