為什麼一到晚上那些細微的聲音就特別明顯？
題主晚上有時候會因為自己的呼吸聲、心跳聲和時針轉動的聲音而無法入眠，但白天的時候又感受不到它。抱歉我知道這個問題很傻，但我真的很好奇，這是心理學現象嗎？還是晚上的時候太過安靜導致的。
其實挺正常的啊，你不害怕黑夜吧，感覺若是害怕黑夜的話，對黑夜中的一切都會很敏感的。可以睡著，就沒有太大問題哈。
個人覺得應該是黑暗環境下，由於視力受限，所以聽感會被放大。這屬於正常的心理現象。但是如果是因為心跳聲呼吸聲而導致睡不著，應該是有些焦慮，建議睡前聽一些舒緩的音樂或者看看書，分散一下注意力。等到困了再睡。
晚上的時候身體血液循環較快 神經反應較刺激 放輕鬆就好了 睡前適當做些鍛煉 可能會睡得更香一些 不要刻意去想 那些聲音 越想會感覺越難受
可能因為天黑了，眼睛看不到事物，所以聽覺會變得更加強大吧，沒查資料，自己的看法
燈光關了，眼睛閉了，手腳都放到位了，身體處於放鬆狀態，各感官都隨著外界因素改變降低感應了，除了聽力不受外界影響。
同時，因為其他感官的控制減弱，大腦加上了聽力感應。
這屬於正常現象，放鬆身心，趕緊入睡，讓大腦也休息休息
謝邀
因為晚上你腦子裡的雜念都在不知不覺間淡化了，只剩下腦電波的聲音，然後就會對周圍的聲音敏感很多。比如平時不注意的風聲，敲擊鍵盤的聲音，自己的心跳聲，呼吸聲，emmmm說的我都害怕了哈哈
沒有深度睡眠，建議把屋裡家用電器全部關閉，包括手機，窗帘拉上，放空自己閉上眼冥想，
周圍安靜?
哈哈，因為你有心魔所以揣測。不論黑夜白晝這些聲音都是同行聲響的。你要是晚上玩劇本殺可能會更加痛苦的，我最近玩百變大偵探弄的我一晚上都在想作案現場。不過說實話百變真的挺吸引人的，越到晚上越刺激！
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