小A 是我的一個多囊病人，來我這裡就診前多次促排無果。

而且只有164cm的她體重居然達到175斤，BMI=32.5(註：BMI=體重/身高平方)

我讓她先別著急備孕，先減肥。

結果等她體重減了30斤後居然沒有促排、自己自然懷孕。

這不巧了嗎？

這其實透露了一個殘酷的真相，我們女人懷孕還真和體重有關係。

為什麼體重會影響懷孕成功率？

肥胖的女性，尤其還多囊卵巢綜合征的姐妹懷孕尤其困難。

因為肥胖本身會影響排卵，導致懷孕成功率下降。

而且就算你懷孕成功了，BMI大於25的女性在懷孕期間流產、早產、妊娠期糖尿病高血壓風險都比正常女性明顯增高。

因為我們的脂肪組織，可不是單單討厭的拜拜肉，它還是活躍的內分泌器官。

當我們脂肪組織過多會導致很多器官代謝通路、血管通路、炎症通路失調，從而引起不良的妊娠結果。

那麼多重的女生最容易懷孕？

其實過重過輕都不好。

歐美正常的BMI體重指數在18.5-25，大於25為超重，大於30為肥胖。國內定義BMI大於24就算超重，大於28算肥胖。

在美國有研究發現，BMI在18.5-25之間的女性相對來說比較好孕。

而且還有研究發現BMI在20左右的女性，生出來的孩子更聰明。

因此如果懷孕前有肥胖的姐妹，Jojo建議適當減重後再備孕。

比如多囊合併肥胖的姐妹，至少減重5%之後再考慮懷孕，懷孕成功率更高。

當然你會繼續問，那怎麼減肥比較容易呢？

原則上，少吃多動。

but很多姐妹這樣做了，還是很難將討厭的脂肪弄走。

其實少吃多動是我們減肥的基本要求，好比你考試要記得帶筆一樣，是最最基本的要求。而很多姐妹胖的原因不單單是因為飲食結構有問題，還和他們代謝有直接關係。

這樣說吧，比如年輕人代謝會比老年人活躍。吃等量食物，老年人會更容易發胖。

再舉個例子，多囊姐妹常常有激素失調引起的月經紊亂，同時也更加容易發胖。多囊不僅僅影響內分泌還會影響我們的代謝，所以多囊患者中出現肥胖的概率比正常人群高。

那麼，重點來了...

到底該如何科學減肥？

科學的減肥，需要從飲食結構調整、運動指導（怎樣運動不傷身體）、內分泌和代謝調理綜合處理才能高效科學的減肥。

嗯...所以我一定要安利一下，Jojo自己工作醫院-上海市同仁醫院婦科內分泌MDT門診。

這個門診就是為各位內分泌失調、減肥困難備孕難（當然你不備孕，單單想減肥也可以來就診）姐妹專門開設的，為你們調內分泌、調代謝的同時，還幫你們科學減重。

一次就診，婦科內分泌、內科內分泌、營養科、藥劑科專家一起為你診療，制定治療方案。這樣看病更像一次小型的研討會。而作為服務對象的姐妹，你會感覺到從未有過的重視與呵護。

MDT門診開診以來，目前減肥效果最佳的一位姐妹，175斤2個月在醫生幫助下瘦了35斤。其餘姐妹們也以一個月瘦5-8斤的速度完美減重。

現和成功姐妹溝通，過幾期放其真人對比照片，敬請期待

對於每個女人來說，都希望自己有個苗條的身材，有完美的曲線，但是對於懷孕這件事來說那就另當別論了。雖說能吃是福，如果女人長的太胖的話，對於以後的懷孕都會有一定影響的，很多人都覺得肥胖與能否懷孕是兩件不能相提並論的事情。然而，女人太胖的確是不容易懷孕的。

肥胖女性不容易受孕，原因有三：

1、女性肥胖會影響月經規律性。由於體型太胖，會導致體內的脂肪含量就會過高，影響內分泌，導致內分泌紊亂從而影響月經規律性；

2、肥胖會導致排卵困難，肥人脂肪多，很多器官外都被油脂脂肪包裹住，肥胖的女性卵巢外也會被脂肪包圍，導致卵子不容易排出來，越胖越難排卵；

3、肥胖還會影響卵子的發育。胖子體內的胰島素特別多，而胰島素會影響女性生殖細胞的生長和發育，導致卵子發育不成熟或者不健康，沒有辦法和精力相結合受孕。

所以肥胖女性相對於體型正常的人來說，受孕幾率要低得多，但是這並不意味著不能受孕，而且肥胖者也分不同類型的。

肥胖女性如何科學備孕了？

1、飲食宜清淡，最好多攝入「三低一高」的食物，盡量食用低油、低糖，高纖維的食物；香煙、酒精、咖啡因也是減肥和備孕過程中的「大敵」，所以在備孕期間，必須戒煙戒酒。

2、女性如果要減肥，最好是在懷孕之前，孕期中是忌諱減肥的，因為孕期減肥會影響胎兒和孕婦的健康。

3、如果已經懷孕，而體重仍然超標，則需嚴格控制體重的增加速度，而不是繼續減肥。

4、此外，節食不是最好的減肥方法，營養搭配、少吃多餐加上適度運動才能達到良好的減肥效果。

懷孕需要做什麼準備是很多人比較關心的一個問題，首先大家先要經歷一個備孕的過程，這個過程大家可以先去醫院檢查各自的身體，顯示各項指標都正常之後，然後大家在飲食方面就需要有所注意了，多吃一些蛋白質高的食物。

不同的人有不同的體重，那到底多重才適合備孕了？

瑞庚台醫：肥胖影響懷孕！別急，做到正確備孕減肥~?

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無論體重過重或過輕,都對生育能力和孕期健康有負面作用。如果可以，要確保體重在懷孕前就保持在健康範圍內。

當然,最好的情況是,在準備懷孕前就讓體重處於健康範圍內。伴侶雙方都需要一定量的體脂來產生健康精子和排卵所需的正確水平的激素。如果男性體重過重,身體內過多的雌激素會降低精子產量;對於女性來說，則會妨礙甚至阻止排卵。而體重過輕的人可能因為體內脂肪過少而無法受孕。如果體重過輕，寶寶出生體重過低或早產的風險也會隨之增加。所以需要每天多攝入200卡-300卡熱量的食物,直到獲得並保持健康體重。孕期內,肥胖會影響寶寶健康,並增加疾病風險,如妊娠糖尿病和子痢前期——導致妊娠期和圍產期併發症的危險因素。

謝邀，主要看您身體的激素

答案是:是的

跟我關係特別好的一個同事就是因為太胖了懷不上。她有一個特別傳統的婆婆，因為沒孩子婆婆沒少給她臉色看，老公雖然護著她但生活也是一地雞毛。她身高158，體重150多斤，好不容易懷了，到了五個多月的時候胎兒停止呼吸，引產了。

後來一直在備孕，5年過去了還是懷不上，我孩子都落地了她還在吃各種調理身體的葯，每天哭兮兮的。醫生說她太胖了導致:高血糖，高血壓，高血脂，多囊卵巢綜合征。總之每天一堆堆葯，醫生讓她先減到120了再考慮懷孕吧，真的很同情她。

我因為很注重保養，所以身材保持很好，為了幫她減肥我也是操碎了心，每天鍛煉拉她一起，給她搭配好營養餐，督促她管住嘴邁開腿，努力了兩個月終於減下來了26斤，堅持了半年時間，去年她懷孕了，今年7月她兒子出生了，胖乎乎的，管我叫乾媽

所以說，胖人生孩子真的很不容易，肥胖會導致很多病發症，大人健康了孩子才會健康

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