其實這一行說累也不是特別累 就是感覺沒有特別大的發展空間 餓不死也富不了 感覺也沒有自由 一年365天基本都待在廚房裡 每天除了上班就是下班 也沒有時間出去社交 工資也不怎麼高 自己又沒學歷沒文憑 想改行又好迷茫不知道該怎麼辦

直接告訴你如何做的方法：

1、心先靜下來，然後抽出半天或一天時間

2、準備紙筆，記錄

3、開始思考自己的人生，

你的興趣是什麼？你會什麼？你想要的狀態是什麼？

寫在紙上

4、從你寫的內容中去看，是否能夠有興趣、你會的和你想要的有重疊，如果有那就更好了，就可以發現你想要做的方向

如果沒有，那麼思考你想要做什麼，選擇一個行業能力，然後去網路查詢這個專業是怎麼樣的，需要做什麼，或者直接找專業人士諮詢一下這個行業的現狀和發展

5、找到行業目標方向會後，也查明白了，要精力哪些困難之後，那麼就開始思考如何去學習

6、社會上有很多的職業並不一定看學歷、看天賦，看到是你是否具備積極主動性，我做設計行業，我就說下這個行業，設計行業能力為尊，有好的作品就有好的工資，所以你要先思考好去做什麼

7、思考好之後，那麼就是兩個字：行動

8、堅持行動，用時間為自己換取能力，用能力為自己換取金錢。

9、記得拿出紙筆去記錄，不要只是想想，然後又過去了一天，毫無改變，想要改變是件好事，但也要做好一開始面對困難的打算。

ok，這麼多吧，你按照此方法，抽出半天去梳理思考加諮詢搜索，自然能夠解除目前的困惑！祝你好運！

感謝點贊鼓勵，我是實戰型自由設計師魚先生，歡迎互動，共同成長！

看你對什麼感興趣了，你才22，還可以多奮鬥奮鬥，多在網上或者問朋友了解了解，找到自己感興趣的職業，然後就是努力，因為你不是應屆生，轉行很難，很有可能會堅持不下去，多方面斟酌一哈，好好想清楚~

轉讓要謹慎，因為換個行業需要時間了解，磨合。

你首先想想自己會什麼，或者有什麼優勢，能以後可能學會什麼。

廚師就是個餓不死的職業，說的很對，工資不算高，但是工作好找，月入過萬的機會也很低，不過不是沒有。

火山小視頻的王剛的視頻多火，他不到30做到了廚師長，也是個本事，你想想自己能不到30干廚師長嗎？

據他的自我介紹，為了磨鍊自己的技藝，小飯店中興飯店干過很多，不求賺工資，只求學東西，學會了就走人換一家接著干，磨鍊了幾年後直接跳槽大酒店，廚師長的職位。

抖音還有一個做私廚的，關注的人不多，我也沒記住具體叫什麼，只是平常分享自己的工作經歷，本質是大酒店的廚師，還會接私廚的工作，一個月賺一萬多是沒有問題的，這個就不只是廚藝的問題，要會認識有這種高檔菜肴需求的顧客。

還有一個抖音的48度品質川菜的老闆，也是廚師出身，但是從廚師做起，做到廚師長，認識顧客，了解如何運營一家飯店，認識行業內的大廚，經理，然後一自己干，飯店就火了，因為他了解飯店經營的所有流程，也知道怎麼管人，怎麼選址，他開店也是合夥的，不然沒這個錢投幾百萬進去。

你在一家飯店每天干一樣的活，沒有進步，干五年和一年是沒有區別的。

溫水煮青蛙是大忌，不要讓自己沉淪在上班就是幹活，沒事了就是閑聊，下班了就是手機的重複生活中

可以理解題主的處境。年輕人想轉行其實比中年人有更多的優勢，比如沉沒成本小，沒有家庭負擔，精力旺盛，學習適應能力強等等。不過如果不想清楚，做好規劃再轉行，其結果可能就是每過一段時間就想重複轉行的故事。

我們確定職業目標，都是從興趣、性格、價值觀、願景、能力再結合職業機會來的。

簡單地說，就是捋清楚你想要什麼，你能做什麼，這個社會上有什麼能做的。。。還能最大可能到大目標的。。。

比如題主提到現在乾的工作沒有大的發展空間，餓不死富不了，時間不自由，那麼你想要的是收入還不錯，時間比較自由，有一定發展空間的職業嗎？這些條件可以再細化具體些嗎？比如收入多少算還不錯，時間是要完全由自己安排，還是8小時外自己安排？另外，你有特別想做的事情嗎，即你有想把它發展為職業的興趣愛好嗎？從描述看不出來，你可以挖掘下自己。霍蘭德測評是我們常用的，你可以試試。

很多人感覺自己沒什麼興趣愛好，那麼可以試著培養，保持對這個世界的好奇心，有意識地讓自己的思維從「哇，好看，好吃，好驚訝」變成「為什麼會這樣，能不能更好，我能不能做到」，時間長了，你總能發現自己對某類事物更感興趣。然後將這種感官刺激進一步發展為自覺興趣乃至志趣。

如果沒有明確的想發展為職業的愛好，那不妨直接看能力。題主廚師做了兩年多，不知道現在的廚藝水平如何？還有其它的專業技能嗎，比如修理、開車或是攝影、圖片剪輯等等？類似於溝通能力、組織能力、學習能力等等這樣的通用能力如何呢？如果也沒有特別擅長的，那麼考慮去培訓提升下自己的能力吧。

定位職業目標除了你想做的，你能做的，還要考慮社會能不能提供給你這個舞台去讓你發揮，賺錢養活自己和家庭，即你的能力能否轉化為價值。。。這就是職業機會探索。。。在前面自我探索的基礎上選擇幾個職業方向去深入探索，做生涯人物訪談（即和資歷深的前輩交流）、通過各種媒體搜集信息（比如知乎問答、論壇、甚至百度百科等）、還有招聘網站、獵頭等等。

確定職業目標後，制定相應的發展計劃吧，該自學就自學，該培訓就去培訓，要重點注意的是，想要過得好，做哪行都不容易，廚師做的極好的，那也是大師。。。提升能力才是王道，有了能力就很容易實現自己的價值，得到了正向的反饋，你的興趣會愈發濃厚。反之，就是惡性循環了。

（另外，想再多說一句，作為一個吃貨大國的廚師，怎麼會認為廚師沒有前途呢，哈哈。隨便說幾個吧，成為一個優秀的廚師後，你可以自己開飯館，如果不想自己麻煩管理，可以和人合夥開。可以去應聘高級酒店的主廚，有一堆人給你打下手。可以直播做美食，可以去做廚師培訓師。。。出路可多啦。。。）

最後，祝題主有個美好的未來。

如果我的回答對您略有幫助，請關注和點贊哦，也可以私信我深入溝通（關注我的知乎可獲免費短諮詢）。職業規劃伍老師伴您成長，助您成長為自己想要的樣子。

能夠確實給個人帶來生命覺醒體驗的，並非日常瑣事。歐文·亞隆（Irvin D. Yalom）認為：「動人心魄或難以平復的體驗，才可以引發人們的真正覺醒，把它們從日常瑣事中拉出來，拉近本真的存在之中。」[2]所以如此說來，只有那些發生在生命中的特殊重大的事件才能有此功效，比如一場重病、喪失親友、親密關係的破裂、50歲生日、重大創傷、失業、退休、生孩子甚至於傳達了內心深處想法的特別的夢，才能因劇烈的存在思考而將人拉入存在之中。

天賦是答案

弗蘭克爾認為，找到生命意義的途徑有三個：做有意義的事、關愛他人以及擁有克服困難的勇氣，人越是忘記自己——投身於某種事業或獻身於所愛的人——他就越有人性，越能實現自己的價值，具體來說可以通過三類不同的價值體驗生命意義：

1、創造性價值。透過某種類型的活動以實現個人價值，即工作的意義。方式有經由個人工作、嗜好、運動、服務、自我的付出或貢獻，與他人建立關係等。

2、經驗性價值。藉由對世界的接納和感受中實現，即經由體驗某種事物或者經由體驗某個人或愛情來發現生命的意義。如欣賞藝術作品、投入大自然懷抱、與人交談、體驗愛的感覺等。

3、態度性價值。指當個人面對無法改變之命運如罪惡感、死亡或者是痛苦的壓迫時所採取的態度，此價值即苦難的意義，是人類存在的最高價值所在。如個人所持的生活信念或價值觀、生命觀等。「人所擁有的任何東西，都可以被剝奪，惟獨人性最後的自由——也就是在任何境遇中選擇一己態度和生活方式的自由——不能被剝奪。」[41]

不同的人獲得生命意義的途徑，還體現在他們自身的人格特點上，例如開放性和果敢性高的個體更容易從質疑、挑戰傳統等過程中獲取意義感，而責任心強、富有同情的個體，意義感則更多的來源於工作的成功、健康的身體和幸福的家庭。

Steven SHA：天賦心理學-11-對天賦的極大誤解?

zhuanlan.zhihu.com圖標

22，一個黃金年齡，只要自己認準了想從事的行業，那就勇敢的去，但是要做好從頭考試的準備。

可以自己創業，也可以學習其他的知識做您自己職業規劃好的方向

術業有專攻

干兩年學到了那些拿手的菜品啊？知道客人的類型嗎？喜歡那些口味？對自己有總結嗎？繼續干還應加強什麼？想轉行的原因是什麼？繼續幹下去未來的經濟收入會增加多少？會走多遠？能擔起養家養娃孝敬父母的責任嗎？轉行，你除了廚藝還有什麼技術？是否性格開朗，是否思想靈活 ，是否願意做跟班的，還是有領導慾望，不甘示弱？先多問問自己，在看看轉行目的是什麼？多想想再做決定。不過看你年紀這麼小，已經在考慮是否轉行？知道你是個有上進心的人，有了這份心，只要認清自己特點，喜歡什麼，女里去做，一定會成功的。

先想想自己能幹嘛吧，沒學歷沒文憑能幹嘛？說句實在的，沒有文憑學歷又沒有一技之長，哪能朝九晚五享受節假日？而且做兩年多的廚房應該可以把廚房每個崗位熟悉透徹了，上灶炒菜已經沒問題了，也算熬出頭了，到這個地步換個行當也得花兩年才能熬出頭。然後說說發展，廚師算是衣食住行里很基本的行當了，而且算是最容易創業糊口奔小康的了。建議你去了解了解全國最近幾年做得不錯的餐飲連鎖企業，很多老闆就是廚師出身。不多說了。。。。

可以考慮一下自己創業。跨境電商現在越來越人加入了，開店簡單，利潤空間很大，一個營業執照，一張雙幣信用卡，一個法人身份證就可以在亞馬遜上註冊店鋪了。

拋開外因，廣為流傳的一句話是「跳槽窮三月，轉行窮三年」。這裡不是想勸你不要轉行，只是想提示下360行每行都有每行的艱辛。付出與收穫終究是成正比的。

你今年才22歲，風華正茂。想學什麼，想做什麼一切都來的及。據研究一個人每天1小時專業領域，經過1萬小時的學習和成長就能這個領域的專家。學歷不好也不用擔心，這麼年輕學什麼都快，可以給自己報班學習提升，也可以自己上網課學習。總之找自己喜歡的才是最關鍵的。

所以其實擔心都是多餘的，現在最關鍵的方向問題。主要因為你還處於迷茫狀態，既不滿足於現狀，又不明白自己改選擇做什麼。不滿足現狀是好的一個開端，說明你是一個上進的青年，你對自己有更高的要求，不想沉迷在一層不變的生活里。那麼現在你要租第二步，找到你的方向，第三步按照既定目標去努力，生活一定會成為你想要的樣子。

其實很多人都是在第一步想想，覺得又痛苦又迷茫，最終不聊了了之了。所以我想說說第二步，首先你可以拿出2張紙，在一張紙上寫上目前的工作帶給你最好的事情是什麼。第二張紙寫你離開這份工作後你最害怕失去的是什麼。第一張紙上寫下5條你做目前工作的5條原因，第二張紙上寫下你離開這份工作後你最想做的是什麼事情。

在對比你寫下內容，你在思考一下，跟隨自己內心的選擇走。有了方向，有了努力的心，有了選擇的勇氣。你會成為你想要成為的人，你會有自己的幸福生活。祝福你~

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