漱口水消耗太快了，但是又怕有牙結石，牙菌斑。。。。。。。

瀉邀

答案是沒必要，從漱口水的主要成分和主要作用來看，還不如直接用水漱口後，口噴口腔抑菌液，成本低，效果好。

漱口水的主要成分

水、甘油、山梨醇、乙醇、茶提取物、蜂膠提取物、檸檬酸、檸檬酸鈉、辛甘醇

說實話這些和牙膏的成分差不多，唯一的區別是漱口水會讓你的口腔更是潤，香氣保留更持久，和用水漱口，最大的優勢也就是多了幾分絲絲的香氣。

牙結石和牙菌斑的形成原因

牙結石和牙菌斑的形成是多重原因造成的，比如：餐後口腔清理不幹凈、有蛀牙、舌苔發厚，口腔及鼻腔有疾病都能引起細菌繁殖吸附在牙釉質表表面，再說了、牙菌斑只能用機械的方法去除。

雖然漱口水也是預防牙菌斑的一種方法，但是，綜合多方面因素考慮，還不如其它方法來的實在和有效

我本人預防口臭和牙菌斑的方法

1、每天至少使用一種好的含氟牙膏刷牙兩次

含氟牙膏對牙齒的作用主要是通過刷牙後氟化物會在牙齒表面沉積，氟化物的作用，主要是讓牙齒變得更加堅固，讓牙齒不再脫礦。然後大大減少牙菌斑的形成，

2、每周清理一次舌苔

由於舌背的表面積大，有許多乳頭、溝裂和凹陷，有利於細菌、口腔粘膜脫落上皮、食物殘渣等的滯留，充當「細菌儲藏室」，有利於口臭、菌斑的的產生，下面這個掛舌苔神器很好用

3、隨身攜帶口噴

本人養成一個習慣，就是餐後，睡前，早起，用水漱口之後，噴上口腔細菌抑製劑，既能保持口腔清新，濕潤還能抑制口臭細菌的生長，預防牙菌斑的形成。這款口噴用了很長時間了，中藥成分多一點，非常不錯。

每天用鹽水刷牙

漱口水可以有，但是牙菌斑和牙結石不是這麼說！

飯後漱口牙結石會少，畢竟減少食物殘渣，但是牙菌斑等還是需要每年洗牙！

每半年洗一次牙才是正解！

這個的話只能自己權衡一下了。口腔的健康重要，還是自己的經濟要緊。不過這一切還是要在經濟條件允許下。

如果智商夠不建議購買

看個人喜好，你在意的點，如果你很在意你的這方面問題，那他就必要，如果你絲毫不care你這嘴巴這那的那自然就不必要了。

瀉藥。

題主可以選擇購買性價比高的漱口水呀，比如李施德林。

  • 李施德林漱口水冰藍

價格：88.90 容量：500ml*3+100ml*2

優點：祛口臭效果特別優秀，包裝設計便於攜帶，口味清爽（無論是香橙還是薄荷）缺點：口感刺激，辣（尤其是剛開始喝）

李施德林 (Listerine) 漱口水 冰藍勁爽口味京東去購買?

李施德林漱口水含有酒精等廣譜殺菌物質，對預防口腔細菌起到很好的效果。

李施德林這款的一個優點就是實惠，92塊錢有3大瓶2小瓶。這個用量如果題主口腔目前沒有問題的話，四五個月還是洒洒水啦。

漱口水有很多功效，題主可以看看我的文章。

小錢錢chan：不會選擇漱口水？看這就對了（乾貨）?

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非常有必要，漱口水的功效是抑菌殺菌，經常使用可以減緩牙結石的形成，而且它還有個附帶功效是收縮牙齦肉保護牙根牙齦，希望所有人都可以養成習慣用漱口水。

漱口水可以有，畢竟刷牙也只能清潔牙齒和周圍，口腔內大量的食物殘渣等，可以用漱口水清理的，保持口腔衛生還是很重要的。

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