用鹽加小蘇打刷牙能變白嗎？
如果可以的話，有沒有副作用。
明明有更加科學合理的方法，為什麼還要信偏方？
你是不是傻？
你想要讓牙齒變白，說明你對你自己牙齒的顏色不滿意，牙齒不夠白，對嗎？
那我們先來看看，為什麼牙齒不夠白:
第一，牙齒本身的顏色偏黃
正常牙色牙冠的表面覆蓋著一層琺琅質，醫學術語叫牙釉質，正常厚度約2-2.5毫米。下方是牙本質，顏色呈黃色或淡黃色。一般來說，鈣化程度越高，釉質越透明，下方的黃色更易透過而顯色，故正常健康的牙冠一般呈淡黃、半透明的象牙色。
健康牙齒的，不建議為了追求白，而去禍害自己的牙齒。
第二，外源性著色
牙齒變黃是由於牙齒表面存在多種細菌，它們在牙齒表面分泌許多黏性物質。日常生活中飲茶和咖啡、吸煙等等都會在牙齒上留下色素，這些色素吸附在黏性物質上，逐步使牙齒表面變黃或變黑。日積月累，這些物質還會從牙齒表面逐漸深入到牙齒內部，形成內部污漬，使牙齒內部也慢慢變色。
抽煙、喝茶、喝咖啡、喝酒等，不注重口腔衛生，沒早晚刷牙的習慣，致使牙齒表面堆積了食物殘渣、軟垢、牙石、煙漬、茶漬等物質，這些「黃牙」是純衛生原因導致的。
這種外源性著色而導致的牙齒變黃，去專業的口腔醫院找一個專業的醫生做一次三維舒適潔牙，可以搞定！
可導致牙齒變黃的食物：
1、咖喱，咖喱的主要成分薑黃，超過了尼古丁，排行第一，對牙齒顏色影響最大。
2、巧克力。
3、碳酸飲料（帶氣的飲料，如可樂），可樂的成分是糖漿和二氧化碳氣，喝的過多，會使糖分沉著於牙表面。
4、服用減肥藥過量。
5、咖啡。
6、運動型飲料。
7、果酸飲料。
8、成長時期服用某種抗生素。
第三，水質原因
有些地區(特別是有些山區)，水含氟量高，過多地飲用會使整口牙齒髮黃。不過，氟有防齲的作用，所以這些人反而不易生齲齒(蛀牙)。
第四，健康原因
牙齒在發育過程中由於營養不好或生過病，會使牙齒的鈣化受到影響，牙齒會黃而鬆脆。
3，藥物原因
四環素類藥物可導致黃牙的發生，特別是5歲前的兒童服用影響更大。
這些染色牙齒被稱為內源性染色牙。這些「病態」牙齒，深色色素埋藏在牙齒的深層，是日常刷牙無法觸及的，只有通過特殊的美白方法才能令牙齒「脫胎換骨」。
一般的美白方式都是通過化學試劑漂白等，對牙齒的損傷較大，其中輕重，自己斟酌。
怎樣避免牙齒變黃，我這裡說的是外源性著色！！！
1.用吸管喝飲料。用吸管喝咖啡、蘇打水、茶等飲品，使飲品與牙齒表面的接觸最小化，能顯著減小牙齒被飲品著色的機會，使牙齒潔白更持久。
2.喝紅酒或咖啡後吃牙齒增白食物。
比如蘋果，微酸帶澀，再加上富含纖維的粗糙果肉，使其成為清洗牙齒的理想食物。細細咀嚼蘋果、芹菜、胡蘿蔔等食物，能像牙刷一樣起到清洗牙齒的作用，擦拭掉牙齒上頑固的著色。
3.選擇正確的唇膏。
「以藍色為底色的唇膏會使牙齒顯得潔白。」為了更容易區分，可將三四種不同底色的唇膏並排在一起辨別。
4.減少燒心反胃酸。
消化系統的酸水會反到口腔內，像蘇打水或運動飲料中的酸性物一樣對牙釉質造成侵蝕，因此一定要諮詢專業醫生，控制好反胃酸。
5.正確有效的刷牙
早起後，晚睡前，一定要刷牙；飯後要漱口。每次刷牙需要保持在三分鐘左右。學會正確刷牙的姿勢。
6.洗牙，齦上潔治
用牙科超聲綜合治療儀去除附著在牙齒上的結石、菌斑和色素等。洗牙可以有效地清除牙菌斑、牙結石等，達到預防口腔疾病，減輕牙齦炎、牙周炎癥狀，保護牙齒健康的目的。
所謂洗牙，其實是牙齒清潔的一個技術，是指用潔治器械去除牙齦上牙石、菌斑和色漬，並磨光牙面，以延遲菌斑和牙石再沉積。一般情況下，每年進行1～2次潔牙可使口腔衛生保持在較好的水平。
over！
滴，邀請回答
我們要先知道，為什麼會牙黃！
首要原因就是你不好好刷牙，或者刷牙就是用牙膏擠在牙刷上刷幾下，不到一分鐘就ok的那種，敷
衍了事，那肯定黃啊！！！！（我就是那樣變的）。。。。。。。。嚶嚶嚶！！！
其次簡單的來說，就是你平時吃的東西，深色的偏多，比如，咖啡，茶，或者最重要的因素就是你
抽煙！！！然後牙漬在你的日積月累的「呵護「下，就成功的滲透進去了。所以，你吃這些東西，
能吃，但是你一定要記得刷牙！！！清潔乾淨！！！
最後一個：就是你的父母遺傳，這個就只有經過醫學手段進行變白了！
（還有就是你從來不刷牙哈哈哈哈，開個玩笑）
《《《《《《回答標題》》》》》》》》
記得初中學過化學，小蘇打+鹽會發生複分解反應（題外話）
小蘇打+鹽是可以把牙齒變白的！但是不能長期使用，一周一次就合適了，因為它們都是鹼性的，長期使用會損害你的牙齒。
我的使用方法是：
1.食用鹽一點點點點。2.食用小蘇打一點點點點3.有橄欖油的還可以＋橄欖油兩滴。4.混合在你使用
的藥膏里刷牙就ok了（別放太多鹽了會咸成狗）。5.用清潔力度較大的牙刷。6。牙齒敏感的人可
以只沾著鹽刷試試，但是效果我不知道哦。
但是刷一次就想白的，千萬別試！！！
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下面說幾個自以為正確的方法：
1.要掌握正確刷牙的方式，刷牙不低於1分鐘。
2.定期洗牙，有的人會長牙結石，半年洗一次牙，會給你的牙菌斑牙結石洗乾淨的哦，，雖然那味道不好受，洗完會覺得很光滑，就忍忍把！
3.用電動牙刷，自我感覺清潔的比較乾淨，我種草的試松下的一款，感覺還ok，但是我一個朋友爸爸是牙科醫生，他告訴我他家不用電動牙刷。
對了關於口氣問題，口腔清潔不安靜，我也有這個困擾，每次吃完飯，特別尷尬的有口氣！有時候不方便刷牙，我就買了漱口水，避免尷尬。
我個人認為不要用美白牙貼，因為那個要連續使用，而且牙齒的日子真的不好過，可難堅持了，後來還會反彈，不用了就會給你黃。
對於女孩子來說，牙齒不白塗口紅不好看啊啊啊啊啊啊，不好選色號！！！！只好一直買買買（沒錯就是我本人了！）
把牙齒變白，為自己買口紅找一個理由！！！
有一款小蘇打牙膏裡面就含小蘇打，蠻好用的，我們一個宿舍都在用
加點小蘇打在牙膏上刷牙 一周兩次 至少一個月有效美白
小蘇打盡量少用，有些小妙招其實也不是很管用的
好像會牙齦出血，還是別用了，而且牙齒顏色本來就是有微黃色的
其實鹽加蘇打利用的是鹽顆粒摩擦牙齒表面，長期使用會是牙齒表面的牙釉質磨損，如果你想美白建議去醫院去做冷光美白，效果還是明顯的。
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