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喫海鮮會輕易在體內積澱濕氣，不利於白癜風的恢復

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很明顯 一般患者都知道 海鮮發物是嚴重影響白斑發展擴散的重要因素。切記要規避。如果不做好外界以及飲食上的注意防護，單純想靠藥物以及其他治療方式能徹底恢復，想著只要有錢治療就能好 ，這種是不科學的。

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以下為白癜風患者應該多喫哪些食物？少喫或忌食什麼食物？希望對你有所幫助。

1、多喫顏色較深的食物。白癜風的發病是由於黑色素缺失造成的，而深色食品就含有天然的黑色素，自然對白癜風患者大有好處。常見的深色食品有：黑米、黑麥、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、海帶、黑棗、黑葡萄等。

2、多喫一些富含酪氨酸及礦物質的食物。可以適當多喫點瘦肉、蛋類，動物內臟如肝、腎等，牛奶，新鮮蔬菜，豆類包括黃豆、扁豆、青豆、豆製品等，花生、黑芝麻、葡萄乾、堅果類如核桃等，貝殼類食物如田螺、蛤等。因為此類食物富含酪氨酸及礦物質，而黑色素是酪氨酸在酪氨酸酶作用下產生的，酪氨酸酶則需要銅、鋅等礦物質參與，其活性才能增強。

3、多喫含銅、鋅、鐵等微量元素較多的食物。實驗資料證明，白癜風患者血清中和白斑組織中的銅含量常低於正常人，並且酪氨酸酶的合成是需要銅離子參與的。所以日常生活中患者要攝食一些富含銅、鋅、鐵等微量元素的食物，如綠色蔬菜、豆類、黑芝麻、牡蠣、動物肝臟等。

但是白癜風患者要注意少喫或不喫富含維生素C的食物，忌食魚、蝦、蟹等海鮮類發物，還要忌食辛辣刺激性食物。

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白癜風患者不用做忌口，如普通人一樣，不過敏都可以喫，包括維生素C。而且要健康均衡飲食，不過度忌口降低生活質量

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可以少量喫一點，不要多喫，墨魚畢竟屬於海鮮，有一定的刺激性，多喫對白斑的恢復不太好。

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