托福閱讀聽力集中不了注意力有什麼解決辦法？
如題，每一次做閱讀和聽力的時候讀著讀著就走神了忘了自己在讀啥，聽著聽著又走神了手還在記筆記但是腦子和耳朵已經完全關閉了
順便問問閱讀和聽力好提分嗎？？？七月首考了口語和作文也都差不多摸清門道了，就是閱讀和聽力還在……12分左右徘徊……_(:з」∠)_
讓自己體會到時間的壓迫感、進行模考式的強制性練習是唯一有效的解決方法。
拿聽力來說，走神有兩種情況：一是前面有聽不懂的內容，導致後面意思銜接不上。二是莫名其妙就走神了，腦子一片空白。
具體方法是：選擇適合的難度，每天先從聽1篇講座開始，聽的時候強迫自己集中注意力、記筆記 或者寫關鍵詞。然後當聽1篇不成問題後，再嘗試兩篇模考式的連續聽，這樣一點一點往上加，加到考試時的量。
一定要記筆記，這是防止走神的一個關鍵。
再就是遇到自己不懂或者不太明白的辭彙，沒聽懂，下一秒就開始跑神了，所以還要加強聽力辭彙量。從基本功上解決跑神問題。
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閱讀和聽力靠的就是平時。下面上乾貨：
聽力，要精聽。精聽方法：
1.先泛聽，也就是先聽1-2遍，大致聽一下內容2.聽寫訓練，聽完一段話就暫停去寫下來，要以段落分，或者句子分，就是讀懂這句話或這段話再寫，不要聽兩個單詞就去寫。如果忘了原文，先用自己的語言組織，然後再聽第二遍
3.對照聽力原文更改，聽錯的和不會寫的4.最後再回過頭來重新聽一遍音頻5.最重要的是要做好總結！！用不同顏色的筆做更改和總結。具體總結方法可以參考我的做法：- 拿一個大一點的本，16開就好。把本右邊留一條留白出來，用來記不會的或者聽不出來的單詞。
- 不會的單詞分為：知道中文但不會拼的、知道是中文專有名詞但不會拼的、聽出來這是專有名詞不知道中文也不知道怎麼拼的、完全不知道的。修改的時候分別用不同顏色筆修改。
- 留白處記錄正常單詞
閱讀 要求就是每天精讀一篇文章
- 先粗略閱讀全文，大概明白講的是什麼，逐句翻譯，翻譯過程中標記不會的單詞。
- 對照原文修改翻譯
- 總結長難句語法，梳理語法
- 最重要的是要經常複習
以上所有方法都是基於你要經常複習複習！可能你當時會了的東西沒過幾天就又忘了，這樣你之前的做法是沒有用的！所以一定要複習複習複習！
我考的雅思，托福聽力做過，沒別的辦法，多聽多練，聽得時候別干其他事，專註於心。還有就是睡前困的時候聽聽力，保證你睡的特別香
記得讀書時考級那會兒做練習題累了，會採用朗讀的方式，抑揚頓挫，瞬間滿足了自己的虛榮心，覺得自己真棒！多翻單詞本，記憶的單詞多了，閱讀聽力變容易了許多，每次進步一點點，自信心爆棚！興趣是最好的導師喲！
可以試試聽寫，聽一句寫一句，每一個聽到的單詞都要寫下來。一開始可能聽十幾遍都寫不完整，但是會進步神速的
平時練習就一定要做筆記 做筆記做筆記。 然後要精聽 就是一句一句聽 寫下來
那是因為你聽不懂了
我英語也在學，沒樓主這麼優秀，嗯，先聽吧，放慢速度聽，聽不懂看著原文聽，那個單詞沒有聽出來，然後反覆去聽准這個音，去發聲讀50+遍，返回在聽，方法很笨，但是有效果，說白了就是辭彙量沒跟上，還有就是單詞不認識，認識的發音沒記住，導致聽的時候知道發音想不起來意思，有的發音熟悉就是單詞忘了不確定啥意思，有的看文章可以知道意思就是聽不出來，感覺好難 ，老哥背單詞吧！從發音開始！因為這些問題我也有，還有一些連讀連誦的，需要老師幫你！一起加油吧！我去苦逼的單詞and直播課！努力考級！
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