手機的出現給你的脖子造成多大的影響？
一天到晚，機不離手。本該直立行走的姿勢不得不委身於手機。
日積月累，你的脖子都會出現哪些問題？
你又會有哪些日常調理方法？
留下你的痕跡。
謝邀，先給你一張圖片看看。
不同的低頭角度對於脖子的受力是不一樣的。長此以往就會造成頸椎肌肉的勞損，椎間盤的退變，最終累積神經、血管等從而出現一系列頸椎癥狀。
最好的方法就是少用手機，用好手機的姿勢。進行康復性訓練。
這個動作可以做個參考。任何一個動作久了都會有不適，所以還是要注意平時的姿勢和鍛煉。
長期使用手機並且姿勢不當 會出現很多頸椎問題的 如頸椎病或者頸椎變形 隨之而來的會導致貧血、頭暈等癥狀。
頸椎生理曲線變直
比寫作業好多了
原本擁有傳說中的天鵝頸，但現在頸椎突出脖子前伸很嚴重還是無意識的。原因不是手機，是我坐了一年的辦公室。
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