---

看你是為了什麼泡腳，

洗澡的話，天天洗，估計不是天天泡澡吧，只是沖澡而已，

而泡腳是為了去寒氣，去濕氣之類的，

泡腳跟洗澡並不衝突，泡腳可以讓身體放鬆，疲憊了一天能安然入睡，

如果你是用藥包泡腳的話我建議先泡腳，後沖澡，這樣的話你泡腳出的汗就可以洗掉，有事半功倍的效果！如果你讓出的汗自然風乾的話，不僅泡腳的用處不大，而且洗澡也白洗不是嘛？

---

洗澡是個人清潔為主要目的，而泡腳是養生保健為主要目的，二者不可以混淆。

如果身體和時間適宜的情況下，建議單獨泡腳。注意事項如下：

1.每次溫度不要過高，稍熱為宜；

2.每次時間不宜過長，15-20min左右為宜；

3.每次出微汗即可，出汗不宜過量；

4.觀察一下，上半身 出汗、下半身出汗和身體前後、腦補出汗，代表的身體反應不一樣。可以根據不同的反應進行後期的身體調整。

有具體問題可以留言諮詢我。

---

洗澡是洗澡，泡腳是泡腳。

如果天天泡澡的話就不用泡腳了吧，我jio的。

---

如果說你泡腳是為了讓jiojio乾淨，那就沒必要。如果你是為了養生，那有必要。

---

一般情況下洗澡不洗腳的人還是有很多，看個人具體習慣。

---

泡腳是促進身體血液循環的，如果覺得有必要了你就泡。

---

推薦閱讀：