上半身很瘦,但下半身很胖,臀部和小腿的肉都很多,按理說是梨型身材吧,可是肩膀又寬,是直角肩。如果說是x型身材,又平胸TvT

類似於這樣的,但沒這麼好看

請問這樣要怎麼穿衣呢?


2020.8.29

健身有一段時間啦

2020.4.28

我來更新了

現在我瘦下來大約瘦了10斤

然後!梨形身材但是肩寬這個問題,我求求你們趕緊減肥健身!就會發現肩寬真的是優點!接近梨形身材也是優點啊!

體內脂肪低了以後,因為肩寬是天生的,當然後天也可以練的更寬,但是梨形真的可以從大梨變小梨或者完美的沙漏身材!

這些想著穿衣服遮蓋梨形的!我求你們減肥就會發現自己會比那些上身胖下身瘦的人效果更明顯!

附瘦下來的照片

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肩寬的話有三個地方可以改善

一是肩部斜方肌肌肉的放鬆,也就是現在流行的直角肩

二是鎖骨的明顯

三是腰細

一、二可以通過那個美麗巴黎天鵝臂來得到改善,第一次很累,堅持完第一次第二次還是很累哈哈哈哈,大約到四五次的時候就可以比較輕鬆的做完,真的特別有用

腰細的話,我不太清楚,因為我就是梨形身材下身胖上身瘦。但是腰細對肩寬和梨形身材很有好處,整個外形看起來沒那麼胖

這張圖真的看起來肩挺寬的

這張圖為了證明我真的是梨形身材,下身真的胖

總結一下哈,梨形身材也就是說上身比下身瘦,上身只要後背不要虎背熊腰的,肚子上全是贅肉的,我推薦下圖的弔帶背心,它的領子那裡視覺上可以壓低斜方肌的肌肉,下身穿寬鬆牛仔褲。

因為梨形身材主要的弊端在下半身,所以我們可以儘可能的遮!遮!遮!

比如連衣裙

還有牛仔長褲

還有我的百搭萬能褲,巨顯瘦顯腿長,遮胯上的肉

其實我覺得還是上身很瘦下身只是胯寬和屁股大 大腿粗但是小腿直且勻稱的可以嘗試緊身一點的連衣裙

嗯...我夏天基本不穿短褲短裙

一是腿粗二是怕曬主要我小腿肌肉多也不夠勻稱還不直

僅代表我個人的想法和建議 求輕噴

看完記得給我一個小小的贊哦 非常感謝


精神小伙不請自來!首先 這個問題好像真的在問我…因為 我就是梨形身材+肩寬 而且 我是斜方肌特別嚴重。

先說肩膀 我穿領口比較大的衣服的時候絕對不會把頭髮紮起來 如果只是肩寬但骨感的話可以略過 以下是錯誤示範

感覺肩膀直接到頭了 沒有脖子過渡…(主要頭髮太油而且在學校里就比較隨意。然後下面是同一件衣服的正確示範。

因為把斜方肌遮住了 肩膀看起來就會小一點 一般來說這個問題冬天不用考慮 只用考慮春夏秋。

為了讓自己盡量看起來瘦 那就哪兒有優勢 你就露哪兒 比如鎖骨(我的鎖骨真的是全身上下唯一能看的地方了 同樣只針對春夏秋。

有骨頭的話 視覺上看起來就會瘦一點。(自我感覺

下面來講講腿 胯和屁股 我首推裙子 各種裙子 特別是長裙 如果非得是褲子的話肯定要是寬鬆的 直筒闊腿褲。

先看看小裙裙。

再是褲子 特別推薦垂感好的西裝褲

我基本上沒有什麼特定的風格 什麼風格的衣服都在嘗試 so下面是我自己的一些搭配。

至於冬天 肯定以保暖為主 就往身上裹衣服就成了 不用考慮怎麼穿顯瘦。

我衣服的長度大多都是在胯上下 就很巧妙地遮住了我的缺陷。

嗚嗚嗚不是8 這都有人杠我。


我覺得這個問題簡直為我量身打造

首先報告一下數據:

身高160cm,體重47kg,三圍76/60/84

重點來了,肩寬39cm

肩倒是很平,也很薄,可是太寬,不要說什麼直角肩很好看,我已經超出直角肩的範疇,到達三角肩的地步了。我心目中好看的直角肩像Lisa這種,是很需要身材比例的,脖子和腿的長度尤其重要

可是本人矮加腿粗脖子短頭還大,好像沒救了...但是本來就沒有什麼完美的人,內在或外在都會有自己不滿意的地方,揚長避短很重要的嘛~

大概就從兩個方面說吧,穿搭和髮型

穿搭:

放幾張能顯示我肩寬的圖

前幾年去支教的照片(好叭就是胖了很多嘛

真的心裡苦,這種有點落肩的T簡直是肩寬星人的災難,後面一張因為是隊服沒辦法拒絕。今年好像有點流行類似的落肩款,我完全不能穿,辣眼睛......我通過親身實踐發現的類似雷點還有繭型大衣,這類的衣服好像是把肩線給模糊了,但是效果其實不好,會給人雄壯的感覺,反而那種有明顯肩線稜角的衣服會看起來清爽利落

?????最推薦的搭配: 襯衫+緊身內搭+高腰闊腿牛仔褲,夏天這麼穿也不會很熱,還不會被晒黑~

有段時間蜜汁喜歡這種港風的花襯衫,被媽媽diss說是老頭老太太風(我不服

另外露肩居然出奇效果好,但是我試過一字肩,由於太太太寬了,視覺上也給人不協調的感覺,所以露一部分即可,原則就是不讓肩部線條連續(我們不要延伸感

還有小弔帶真的很好用,視覺重點就會放在中心一點的弔帶上,有兩種穿法,內外

網紗外搭+小弔帶內搭

真糊...

下面這件衣服我很喜歡

小弔帶/弔帶裙外搭+T恤內搭

我買了這個,裡面搭了比較緊身一點的白T

肩寬也不要害怕緊身,重點放在中心一點的位置就好

不穿或不穿內搭,配直筒牛仔褲都很可

還有一個比較酷的,就是單穿寬鬆的背心,因為是單穿,所以不能太緊身,否則會突出倒三角▽身材(我不喜歡這樣的,喜歡的可以去試試看

如果你恰好也脖子短,請認準v領或者方領的蓬蓬袖

我自己穿的沒圖,效果很好

注意袖子開始蓬的地方

這種我覺得就不合適,反而放大缺點

下面這種過分誇張的就更不用想了好嘛,肩部的裝飾還是要簡潔

雖然很有氣場

有點梨形身材的話,最好的選擇就是遮住遮住,闊腿褲和長裙了解一下?

還有這種有點裙擺的衣服很好穿,可以提高腰線,造成一種胸以下全是腿的假象,又可以遮住臀部,親測有效

髮型:

這個還得考慮一下脖子長度,脖子比較修長可以留長發遮住一部分肩部,脖子比較短,比如我,就最好是鎖骨發或者短髮,夏天剪了短髮,人見誇...

還有一個就是,女孩子拍照嘛,不要傻乎乎正著拍啦,鏡頭本來就有點放寬,我們側一點,臉也會比較有輪廓感

最後

女孩子真的非常容易對自己的某個身體部位感到不滿意甚至自卑,我總是嫌棄自己肩寬腿粗,但還是有朋友羨慕著這樣的自己。我們很容易被局限在某一點,而其實從別人的視角來看應該是整體的感覺。還是很俗套的話,接納那些不完美,或者說那些不完美其實是篩選條件,為你過濾掉太多不適合自己的,這樣慢慢找尋也是一種樂趣

那就先寫這麼多,以後看到合適的衣服再來補充,謝謝看完


同款身材

說實話在穿衣服上,肩寬不算身材缺陷,把衣服架起來其實很好看,加上平胸,其實很容易穿出很瘦又高級的感覺。

這邊分享一些我喜歡的夏季的穿法,重點就是突出瘦的地方

1、首推一字肩

一字肩能夠把脖頸和肩部的曲線展現出來,把視覺中心上移

我有很多一字肩款的衣服,不管是連衣裙還是上下搭配,重點是高腰+A型。

2,模糊肩部突出腰身

因為工作需要穿的比較正式,我會選擇一些質地柔軟懸垂感好的襯衫搭配高腰裙,或者蘿蔔褲

3、各種v領,各種高腰闊腿褲

v領誰穿誰顯瘦,闊腿褲其實不同款式差別很大,很多梨形身材說闊腿顯胖可能款式沒選對

寫在最後,我身高170,體重120,三圍85.68.95,腿圍54,可以參考


好巧啊,是姐妹了……我還胖然後感覺我又高又壯.....還有個男同學說我中國版卡戴珊?!

他不知道卡戴珊聽了想哭的嗎?!人家那是翹臀我的是塌的!!

單看上半身九十斤,下半身一百三……肩還是太平洋寬肩....難受,只能減肥看看能不能瘦了……加油8....


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