我覺得自己敏感、自私、多疑、心理承受能力低還有救嗎？
失眠很久了嚶嚶嚶(?_?)
同時你還會覺得自己粗神經，大方，心理承受能力強。說白了，你並不一定是這樣的人。正所謂對事不對人。可能是最近發生的事觸到你內心敏感點了。拿我舉例子，我和同事說話就覺得特別敏感，他說的一句話我都會想是不是我哪裡做的不對。而和好朋友說話我又特別粗神經，總是張口得罪人還意識不到。。。自私的話，如果同事管我借飯卡啥的具體物品我就很大方，借錢我就很自私。。。你不要胡思亂想，仔細想想自己大方的時候，就覺得自己並不全是負面的東西
有的救，你跨得出去尋找專業幫忙嗎？
有的救，你都能認識到自己，說明還能控制自己，有些人根本認識不到自己的錯誤
裝，裝成你自己需要的那種品質和性格，裝時間長你自己都以為是真的了
出門走走，多運動，分泌多巴胺，你就會好起來
說明你還沒有病到極其難受的程度，真正難受的是軀體化。你現在能發現自己有這些問題，可以適度調節，還有最好的辦法我覺得就是，不要把這些太當回事，怕你太自責，承受能力低就低唄，敏感誰不敏感，什麼都講究度，不影響你生活工作而且你還開開心心的，就沒關係啊，除非影響到了，就要調整一下了。
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