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使用一款全能型的調膚晚霜 簡單安全 解決你所有的皮膚的問題 安全高效 一瓶抵所有

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我認為通過現代科技手段，就可以實現。在日常生活中，我們一般的護膚步驟都是潔面-精華-化妝水-眼霜-乳液-面霜-防曬。

想實現高效護膚，重要的不是步驟，而是需要知道你皮膚的不足點是在哪裡，然後進行針對性的護膚。以往我們都是根據膚質進行護膚，常常會頭痛醫頭，腳痛醫腳的情況。覺得臉上比較幹，就會注重補水，臉出油多，就會注重清潔。一旦護膚品增多，護膚品之間相互就會影響，皮膚就會出現問題。同時膚質還會隨著年齡，季節，地區，天氣，濕度的變化而變化。因此，根據膚質護膚，護膚並不能實現高效。

所以除了通過膚質作為選擇護膚品的依據，我們還要結合自身不變的因素進行考量。

而我們自身的基因，便成了重要考慮的因素之一！現在隨著科技的發展，利用生物黑手段-皮膚基因檢測，檢測我們的皮膚基因位點，就可以發現先天的皮膚能力強弱以及皮膚未來的風險。以此為基礎提供護膚的指導，再結合我們的生活習慣、環境等因素。這樣就不會因為膚質的變化，而讓護膚的效果變得無感！

拿美白當中的小燈泡和黛珂來說，如果根據膚質進行選擇，其實並沒有太大的差別。小燈泡通過美白成分煙醯胺，在一定程度上阻止黑色素被運到角質層。黛珂中的美白成分曲酸，可以阻礙黑色素生產過程，降低黑色素生成效率。似乎選哪個，都可以達到美白的效果。但如果從皮膚基因的角度來看，卻有不一樣的發現！

從皮膚變黑的原理來看，黑色素細胞在MC1R基因的作用下，生成酪氨酸酶，這種酶可以生成黑色素。黑色素又在SLC45A2基因的作用下，將黑色素轉移至角質層，最後在皮膚形成色素的沉積，引起我們的皮膚變黑。

而上述的小燈泡，主要通過攔截黑色素傳遞實現美白，對於SLC45A2基因不好而導致臉黑的姑娘，小燈泡可以說是正好符合。而MC1R基因薄弱而造成的黑，小燈泡的作用就會略減一籌。

同樣，曲酸可以全方位多角度打壓黑素細胞，抑制細胞內MC1R基因的活性。所以MC1R基因薄弱的女性用黛珂就會很合適。而對於SLC45A2基因薄弱的女性，黛珂改善作用就會明顯變弱。

所以這也就解釋了為什麼同樣的護膚美白產品，膚質相似的人，美白的效果卻不一樣，因為我們的基因是不同的。現在通過基因，發現皮膚深層次的問題後，進行針對性的護膚，我相信這樣的護膚方式纔是高效的。

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其實後來我發現生活作息，飲食和運動纔是最重要的。好過用上千塊的護膚品。

雖然我也用很貴的護膚品，但是早睡早起，保持積極向上的心態纔是根本。

另外，每天早上或睡前喝一杯牛奶，對皮膚也好好呢。在我到了澳洲之後，我還發現一個皮膚的天敵，就是宿便。我是一個長期便祕患者，從中學就開始被便祕困擾。現在在澳洲留學，自從知道了樂康膏以後，就每天都會喫，每天都可以排便2次左右，簡直生活被拯救。皮膚也變光滑了呢。至於護膚品方面，我覺得精華是很重要的一步，推薦紅腰子！已經是敏感肌的最愛

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盡量化淡妝，卸妝要乾淨，兩三天一次補水面膜和精油按摩，我好像就這樣。其實最好的是作息時間規律一點，不要熬夜過多，一般晚上睡眠質量好的話，第二天早上起來都能看到自己皮膚很好的狀態

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首先你要準確的掌握自己的皮膚特性

其次，針對這些特性找到最適合的產品最後，在這些產品裏選貴的買步驟不需要多，卸妝、潔面、水、精華、乳霜就足夠了，面膜是錦上添花

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