使用一款全能型的调肤晚霜 简单安全 解决你所有的皮肤的问题 安全高效 一瓶抵所有

我认为通过现代科技手段，就可以实现。在日常生活中，我们一般的护肤步骤都是洁面-精华-化妆水-眼霜-乳液-面霜-防晒。

想实现高效护肤，重要的不是步骤，而是需要知道你皮肤的不足点是在哪里，然后进行针对性的护肤。以往我们都是根据肤质进行护肤，常常会头痛医头，脚痛医脚的情况。觉得脸上比较干，就会注重补水，脸出油多，就会注重清洁。一旦护肤品增多，护肤品之间相互就会影响，皮肤就会出现问题。同时肤质还会随著年龄，季节，地区，天气，湿度的变化而变化。因此，根据肤质护肤，护肤并不能实现高效。

所以除了通过肤质作为选择护肤品的依据，我们还要结合自身不变的因素进行考量。

而我们自身的基因，便成了重要考虑的因素之一！现在随著科技的发展，利用生物黑手段-皮肤基因检测，检测我们的皮肤基因位点，就可以发现先天的皮肤能力强弱以及皮肤未来的风险。以此为基础提供护肤的指导，再结合我们的生活习惯、环境等因素。这样就不会因为肤质的变化，而让护肤的效果变得无感！

拿美白当中的小灯泡和黛珂来说，如果根据肤质进行选择，其实并没有太大的差别。小灯泡通过美白成分烟醯胺，在一定程度上阻止黑色素被运到角质层。黛珂中的美白成分曲酸，可以阻碍黑色素生产过程，降低黑色素生成效率。似乎选哪个，都可以达到美白的效果。但如果从皮肤基因的角度来看，却有不一样的发现！

从皮肤变黑的原理来看，黑色素细胞在MC1R基因的作用下，生成酪氨酸酶，这种酶可以生成黑色素。黑色素又在SLC45A2基因的作用下，将黑色素转移至角质层，最后在皮肤形成色素的沉积，引起我们的皮肤变黑。

而上述的小灯泡，主要通过拦截黑色素传递实现美白，对于SLC45A2基因不好而导致脸黑的姑娘，小灯泡可以说是正好符合。而MC1R基因薄弱而造成的黑，小灯泡的作用就会略减一筹。

同样，曲酸可以全方位多角度打压黑素细胞，抑制细胞内MC1R基因的活性。所以MC1R基因薄弱的女性用黛珂就会很合适。而对于SLC45A2基因薄弱的女性，黛珂改善作用就会明显变弱。

所以这也就解释了为什么同样的护肤美白产品，肤质相似的人，美白的效果却不一样，因为我们的基因是不同的。现在通过基因，发现皮肤深层次的问题后，进行针对性的护肤，我相信这样的护肤方式才是高效的。

其实后来我发现生活作息，饮食和运动才是最重要的。好过用上千块的护肤品。

虽然我也用很贵的护肤品，但是早睡早起，保持积极向上的心态才是根本。

另外，每天早上或睡前喝一杯牛奶，对皮肤也好好呢。在我到了澳洲之后，我还发现一个皮肤的天敌，就是宿便。我是一个长期便秘患者，从中学就开始被便秘困扰。现在在澳洲留学，自从知道了乐康膏以后，就每天都会吃，每天都可以排便2次左右，简直生活被拯救。皮肤也变光滑了呢。至于护肤品方面，我觉得精华是很重要的一步，推荐红腰子！已经是敏感肌的最爱

尽量化淡妆，卸妆要干净，两三天一次补水面膜和精油按摩，我好像就这样。其实最好的是作息时间规律一点，不要熬夜过多，一般晚上睡眠质量好的话，第二天早上起来都能看到自己皮肤很好的状态

首先你要准确的掌握自己的皮肤特性

其次，针对这些特性找到最适合的产品最后，在这些产品里选贵的买步骤不需要多，卸妆、洁面、水、精华、乳霜就足够了，面膜是锦上添花

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