我真的是一個很焦躁的人,我會因為沒有穿好衣服急得滿頭大汗,因為別人的一句上課了急得無所事事。感覺自己經歷了高三的緊迫,應該會有一點改善,可是現在的我依然十分的焦躁,平時測驗因為別人一句不一樣的答案,急得整晚睡不著,期末考試更加著急,明明平時該學的都學了,還是很害怕。真的好羨慕那些安安靜靜,從容不迫的同學。我們會計老師講,有些同學都上大學了,考個試還急急忙忙,畏首畏尾的,手忙腳亂,怕什麼啊。


根據你的描述,你的這種狀況是不是與你的應變能力有關。

為了減輕的緊張的情緒,有條不紊地處理事務,你不妨試一下以下辦法:

在自己的心目中,對日常事務大體上分一下類別,然後根據輕重緩急、主次之分、事務發生的規律和頻率,做出一個總體規劃和處理的一般安排,實際處理時個別事務可以做適當調整。如果遇到個別突發性的事務時,再做出個別應對,這樣對大部分事務的處理可以做到心中有數。

會計專業的人員更需要按步就班,有條不紊地處理業務和相關的單據的審核、與客戶或者報銷人員的溝通解釋。

願你越來越穩妥面對各種事情。


首先對外在條件追求很少。慾望少,生活簡單。

根本信仰:自性圓滿。才能從容,不卑不亢寵辱不驚。


排除營養不良睡眠不足引起的疲乏、焦躁等因素,隨著閱歷廣泛積累,身心全面的成熟您就會臨危不亂、氣定神閑,有時間可讀一下《人性的弱點》還有《你的誤區》


問題:怎麼樣才能從容的面對生活凡事不慌不忙?

回答:用平靜,滿足,快樂,慈愛,包容的心去感受周圍的一切。你就能從容對待生話,遇事成竹在胸。

以上十個字的心裡狀態,著似簡單,實際上,古今中外能做到的,屈指可數。各種宗教,道德都圍繞那十個字做文章,立教義,辦教育,但越看越在倒退。

問題出在人的世界觀,人運用眼,耳,鼻,口,舌,手足,皮膚認識和感受的物質世界,每個人都沒有任何理由不相信這個世界,沒有理由不相信它能作用於人改變於人。

可是,人們忽視了自己神奇的內心,不知道自己可以給萬物賦能,使之為我所用。如人民幣,國家權力不給這一片小紙片賦予國家權力,它有那麼神奇嗎?它能夠在市場上交換嗎?

如果不給五月端午節的糉子賦予文化的力量,它不就是一坨米飯。巜天堂》這首歌誰去唱都唱不出騰格爾的味道,與後事者掙破噪音唱《青藏高原》也唱不出李娜的神韻一樣。這就是個人的力量,就是心的為量。

往後的世界,不管你怎樣努力,怎樣拚命,你會越來越覺得無處使勁,一切都以我們不能理解的方式出現。因此,人們需要轉變認識事物的觀點,不斷提升自己的能力,以適應這個風雲變幻的時代。

人們只有認識了自己的能力,才能在生活中如閑庭信步,遊刃有餘。


從容,到底是什麼?

我的朋友。

從容,是傷口的痂。

你的慌亂,其實是生活關照吧!冷靜想想,沒經歷過什麼苦,沒遭受過什麼磨難,這是好事情。

去體會別人的不容易吧!這對你,可能是最好的答案。


怕別人看不起呀;怕別人說自己能力差呀!怕被人或別人。。。。。。自己幾斤幾兩,能與不能,有一個臨界點和邊界效應,就是你的認知,先是對自己的,然後是對外界的人,事,物等,當你知道自己是怎麼回事,那你就知道如何應對-你的應急機制和防禦機制,還有其他的機制等等,就是你有一套自己的方法處理和解決,而這需要你的經歷,感悟,能力,實踐,經驗,累積,反省,明智的選擇,智慧,這是一個過程而且不是一個單循環,是多循環,還有重複喲,何況這還沒有包括你的情緒情感所能左右的部分,你知道為什麼了吧;因為你還沒有做好準備,心態上的,行為上的,能力上的-你的內心還沒有得到很好的磨練,經歷的太少,我個人並不認為學習好就能代表一切,但是學習能力確實比其他人強,其實考試只是一種形式,分數決定你的人生-就是上哪所大學,資源師資專業這個好大學是要有優勢的,知道怎樣做了吧


儘早做準備,晚些表達觀點。


謝邀。

不在乎任何事情。


凡事都提前準備,就會凡事不慌不忙。


在做事之前先捋一捋


看上去你的內心是有擔憂的。你可以找我聊聊,我想我可以幫到你。


先試著深呼吸,然後冷靜一下想想自己為什麼急。上課了有什麼好急的,課本和筆拿出來等老師開講不就好了。沒穿好衣服著急在我的認知裏基本只有起晚了來不及上班or上課才會著急。

你要實在沒法找到目標,那就試著自己做一個計劃。舉個例子,七點上課你就六點左右起來,穿衣洗漱喫飯差不多半小時,路程微微堵車25分鐘左右,如果起晚了那就把喫飯省了(不建議不喫早飯,備個麵包片塞包裏什麼的。當然事有緩急,各有各的選擇。)然後大概幾點上什麼課,提前把書拿出來。如果考試一個半小時,每個題目類別大概花多久心理有個數。心理有譜,遇事不慌。

以前兼職服務員的時候,兩個人管十多張桌子,做來不及急暈頭的時候一位前輩對我說了句:做事急什麼,急了這事完的也不會更快,而且還容易出錯。

這裡說個有些過的話,如果很多法子試了都不管用那我個人建議去醫院看一下,防止類似於外向型抑鬱的情況。


然後我就在地板上打滾,試圖把這種緊張的情緒釋放出來。沒錯,我做到了,我相信我能做到issue就做到了,虎狼,全世界都感染了這種奇怪的緊張感,纔不敢緊張,地方也釋放緊張的時候,那麼這種緊張就變得無關緊要了,比如說我呼吸的時候,我想要緊張手,覺得沒必要,我就覺得把這種沒有必要的心情轉換到全世界去。因為我要保持這種呼吸上緊張的沒必要,所以在其他地方我依舊在呼吸的時候,我就變得這種沒必要的情感,變得沒必要起來。我要維持一種不需要緊張的狀態的時候,我就用種無聊的狀態去把一切全部消滅掉。也不需要過分的積極情感,不要消極情感引起任何的衝動。把一切的想法全部解決掉就行了,就是這個樣子,因為呼吸是不需要這種緊張的理由的,然後我就結束了一切緊張。


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