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我是一位咖啡愛好者，目前為止我最高的一次，是在一個小時內喝了8份濃縮，不過真的我再也不想這樣作死了！

具體情況是，點了兩個星巴克中杯美式，每杯加了2個shot，加起來就是8份espresso。（別問我是怎麼喝得下去星巴克咖啡的，我也不曉得當時是怎麼想的，是怎麼把這種有著肥皂水刷鍋水味道的咖啡大口咽下去的）

喝完的感受是：

1. 全身發抖，尤其是四肢和頭部。

2. 反胃想吐，噁心，感覺像低血糖。

3. 心跳加速且跳動劇烈，心悸，提心弔膽，感覺失重忽然從高處落下，心臟像卡在嗓子眼，應該是腎上腺素的原因。

4. 手心、腳心、額頭出汗，全身發冷，臉色慘白，四肢冰涼且無力，拳頭攥不緊，靜坐不能，煩躁激動。

5. 想上廁所，頻繁尿急，走路像踩在棉花上，感覺整個人飄了，飄飄欲仙。

6. 飛起來的感覺，而且飛的很快，有一種明明坐在板凳上但是卻像在過山車，其實說實話當時的心跳和心情也不亞於做過山車和大擺錘。

7. 對世界有一種失真感，感覺靈魂出竅，像是精神分裂，靈魂飄出身體，覺得身邊觸手可及的物品在迅速離我遠去，我看得到卻夠不著摸不到它們，現實的動作跟不上大腦，四肢緩慢。

8. 做事情說話非常衝動，易怒，想打人罵人，想跳舞亂蹦，滿地打滾，做一些瘋狂到不可思議的事情。

9. 腦子裡快速的胡思亂想，我不經歷這一次，我都不知道自己可以想問題這麼快，感覺可以一心三用，同時考慮思考很多事情，想的事情也天馬行空或雞毛蒜皮，比如：宇宙外面是什麼？剛剛做我隔壁桌的阿姨打電話在說啥？是不是孩子考差了？昨天晚上的米飯是不是有點硬了？反正就是很奇葩的問題，而且會聯想思考，總之感覺自己神經了。

10. 眼球發漲，突出，酸痛感，有些發紅，瞳孔放大。

這麼可怕又生不如死的感受，怎麼辦呢？我原地坐了半個小時，中途有星巴克夥伴感覺我不太對勁問我需不需要幫助，我微微顫抖著說：「我咖啡喝多了，你們如果看到我暈倒了，就打120吧，謝謝了！」，清楚記得當時和她說話的時候自己儘力克制打顫。

不過我在星巴克坐了半個小時之後，身體還是不能自行緩解，就慢慢跑到星巴克旁邊的商場負一層的藥店買的葯，要了一杯溫水。當時吃了3粒普萘洛爾和2粒奧美拉唑，才慢慢好一點。因為我有抑鬱症和強迫症，一直在服用氟伏沙明，一種SSRI。它會抑制某些肝葯酶，這種酶會降低咖啡因和茶鹼的清除率，阻礙其降解代謝。所以從當天下午4點到第二天晚上9點我都沒有睡覺，睡不著。因為吃了調整心律的葯，癥狀雖然緩解了，不過還是睡不著，本來想吃氯硝西泮的，又怕有相互作用，就沒吃。在此之後，我上火了一個半月，畢竟咖啡豆是烘焙的，所以本就容易上火，加上星巴克的豆子普遍烘得非常深，所以這一個半月我的上火非常嚴重，鼻孔冒火，口舌乾燥，煩躁不安，很痛苦的。

總之，經歷了這次，我是決不會再這麼愚蠢，一次性喝這麼多的咖啡了。

如果像題主說的，一次性喝一杯有二十份濃縮的咖啡，我尋思著這位朋友應該離搶救室不遠了。

各位，生命誠可貴，且喝且珍惜啊！

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二十份不知道，我喝過十份的

就是上圖這種shot杯，我一次做了十杯，倒一個大杯里做了一杯純濃縮冰美式。

先說味道

巨酸巨苦巨澀，要不是有大量冰，簡直喝不下去，味道已經不像咖啡了，簡直堪比中藥。

然後身體反應

我算是對咖啡因很不敏感的類型了，但那次一大杯還沒喝完，我就有反應了，心悸，手抖，渾身冒虛汗，還有點反胃。提神效果是真的好，晚上喝的，一直high到第二天下午兩點多才覺得有點困。

PS:建議小朋友不要學，咖啡要適量飲用，不要過分攝入。

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可能會有兩種情況，極端一點的話：猝死。好一點的狀況是，極度難受可能要就醫。

20份濃縮的咖啡，一杯喝下，確實未敢嘗試過，4小時的時間嘗試10杯還是試過的。

在最開始學習咖啡的時候，都是以測試拼配咖啡的風味而嘗試的。

那麼喝的過程中，有哪些感受呢？

我是有吃早飯的習慣，一般是兩個包子配一碗粥這樣。

先喝前兩杯的時候，整個身體的興奮度還是很不錯的。

喝到5、6杯的時候，胃首先出現了不適感，反胃，需要一支煙冷靜下！

喝到10杯的量級的時候，出現了明顯的眩暈狀況，頭重腳輕，反胃現象更加明顯，已經不能再喝，感覺再加2杯會直接吐出來，心跳也有加速。

而且類似於喝酒微醉的感受，坐在沙發上能入睡的感覺。

我的胃本身不太好，所以喝完10杯很快就要去廁所了，拉肚子，然後非常飢餓，想快點吃東西把胃填滿！

整個迷糊的狀態大概持續一下午，晚上開始異常興奮，根本難以入睡。

大概就是這種感受，然後不敢想像喝到20杯身體會是怎樣了！

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二十份濃縮咖啡？到底是有多不想睡覺啊？或者作為社畜的小編也沒有過這樣瘋狂的舉動啊。

北京現在這個季節很容易犯困，很多朋友又開始了咖啡續命模式，工作效率全靠咖啡因。

對於一般正常成年人來說，每天攝入不超過400mg的咖啡因是安全的。而且只要不加奶油和糖就挺健康的，不會有什麼危害。

如飲用十杯以上，則會引起中毒，更何況你喝了二十杯啊朋友！

咖啡因過量中毒，就必須小心了，常見表現可以分ABC三個等級：

——A級（oh，no ）心慌/坐立不安/躁動/感到焦慮/需要深呼吸/失去耐心；

——B級（oh，my god）呼吸過快/失眠/心悸/易怒/食慾亢進/說話著三不著兩/血壓上升；

——C級（oh，發k！）呼吸抑制/手指麻痹/肌肉抽搐/耳鳴/視覺模糊/神經錯亂；

達到C級癥狀，會導致怕怕，引起其它基礎併發症，那時你必須挺身而出，進行重要安撫指導，但是目前你面對的只是一篇帖子，不信看看左右並無人倒下，長出一口氣繼續學習吧：

咖啡因中毒（記住不是咖啡，是咖啡因，奶茶里也有大量咖啡因）的簡明原理是：

咖啡因迅速刺激人體分泌「皮質醇」，皮質醇是一種類腎上腺激素，存在人體內用於緊急脫險時激發人體潛能。

把體內糖原、脂肪、蛋白質迅速分解為葡萄糖、脂肪酸、氨基酸，快速供能，同時促進交感神經興奮，提高運動水平，便於虎口脫險。

注意！敲黑板，又有同學閉眼了！

當大量葡萄糖流入血液，使血糖迅速提高，卻沒有足夠的運動量去消耗掉時，胰島素就會大量分泌，強制把血糖降下來。啊，終於來了，反應性低血糖，是造成以上ABC癥狀的主因。

想知道這一波操作，會持續多久嗎？

咖啡因在胃腸道快速吸收，15～60min達峰值濃度，可持續2h，空腹會導致峰值變異。咖啡因由小腸進入門脈循環，之後全身循環。

半衰期（2～4.5h，有的個體長達12h。）一般隔夜就能代謝完畢，

但是發生了ABC癥狀的朋友，是無法耐心等到明天的。

小編真的建議大家適度 適度 適度！！！

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剛才嘗試了一下，目前我什麼事都氵

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