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首先要搞清楚自己的皮膚狀態，是幹皮、油皮、混油皮還是敏感肌。

學生黨皮膚狀態比較好，只要皮膚問題不大，買水乳、面霜就差不多了，或者再買一個精華。

不要過度追求護膚品的效果哦，用太多護膚品反而會讓皮膚狀態更糟糕。

我是輕度油皮+痘肌，就寫一寫我這類皮膚的護膚心得吧（幹皮、敏感肌的小夥伴可以跳過我的回答）

?1.皮膚比較油一定要做好清潔，不然容易有更多的黑頭和痘痘，但是切記不要過度清潔，會惡性循環的可以挑選泡沫綿密的氨基酸型洗面奶，清潔力度足夠又不刺激。

推薦一款寶藏國貨氨基酸洗面奶。這款洗面奶採用弱酸性的氨基酸類表面活性劑，不但適合痘痘肌膚的集美使用，敏感肌也可以放心使用。乳液狀的質地，徒手能慢慢揉出越來越多的超級細密的泡沫，泡沫溫柔地深入毛孔帶出污垢。清潔效果是很不錯滴。

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?2.如果你有局部皮膚的黑頭閉口粉刺，可以偶爾使用一下水楊酸類產品，能控制油脂分泌，緩解閉口、預防痘痘發生。

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?3.推薦精華。

樂敦cc美容液：維生素C類精華，vc對皮膚的好處有很多，主要原因是主要是它可以增強細胞活性，提升新陳代謝速率，從而延緩皮膚老化。維生素C還能修復曬傷，減輕臉部疤痕印記。這個對淺色痘印很有效，還能美白，就經常洗完臉和爽膚水混合使用。

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the ordinary煙醯胺精華：

超級平價且煙醯胺含量高，確實有美白效果，新手不太建議，皮膚的煙醯胺耐受性比較好的姐妹可以買，或者稀釋使用。

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來自皮膚科專家的發現是：最有效的護膚步驟不要超過四個，再多就沒有幫助，還可能會傷害肌膚。所以，想要提高護膚的效率，你未必需要一個複雜的護膚步驟，遵循下面幾個簡單的護膚原則，照樣能讓你的護膚效果提升數倍。

護膚原則一：朝夕一致

那些讓你在人生平步青雲的好習慣，也要運用於保養肌膚上。意思是嚴格遵循你設定的護膚步驟，就會讓你的膚質變好，因為當你全力以赴的時候，會讓保養品的所有成分有機會發揮功能，再加上持之以恆，就是每天都用同樣的順序做保養，就一定能讓膚質變好。

護膚原則二：不要過度清潔

自從微晶煥膚、凝膠、磨砂膏和居家煥膚在幾年前流行起來，皮膚科醫師注意到一股對這些產品著迷的熱潮，大家的臉都是超乾淨的，但是他們卻忽略了過度清潔肌膚反而可能帶來惡性循環，到最後肌膚可能會變得更乾燥與暗沉。其實臉部肌膚仍然需要一點角質層，它們可以鎖住水分，對抗陽光的損害。每天去角質，會讓肌膚在還沒有補充水分之前，就把保護層去除，讓肌膚細胞暴露在外，也讓水分流失。如果肌膚為油性肌膚，建議每星期兩次的溫和去角質。如果肌膚為乾性肌膚，直接停下來，在牀邊放一臺加濕機，每星期蒸臉兩次，讓肌膚表層乾燥的層面軟化，讓水分更容易滲入。

護膚原則三：加點「油」吧

如果你的肌膚已到輕熟齡階段，或是長期耗在空調房間讓膚質變乾的話，那麼在臉部塗抹少許護膚油，不僅能全面提升護膚品的吸收效果，幫助肌膚鎖住水分，而且還會讓你散發出薄薄的光澤，因為這層油光能停留在肌膚表面，折射光線。或許，有的人會認為護膚油會讓肌膚產生油膩的不適感，但是現在的美容科技讓護膚油含有豐富的抗氧化劑，質地如水一樣不油膩，並能為肌膚保濕鎖水。甚至，有的美容油的保濕效果比乳液還要好，因為這些油脂模擬人類肌膚內的油脂，也就是肌膚分泌出的要滋潤和保護肌膚的油脂。使用護膚油的方法與保濕乳液相同，但要用在精華之前或是最後一步。

護膚原則四：往下巴多延伸塗抹

除了臉部肌膚會透露你的年齡，頸部和胸部肌膚的衰老同樣會讓你的美麗大打折扣，忽略這兩個部位肌膚的保養，會讓肌膚老化的和臉部肌膚一樣快。頸部與前胸的肌膚比臉部肌膚厚，但是比較容易有疤痕，疤痕也比較不容易退，所以在這部位的肌膚，預防的措施是很重要的。最簡單容易做的方法，就是同樣在頸部與前胸的肌膚上塗抹防曬品與抗老化保養品，而這隻需要你在進行臉部護膚的時候把手往下巴下面挪一挪就行了。

作者：李茹蓉

來源：新浪博客

http://blog.sina.com.cn/s/blog_b2814de40102v3rn.html

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1、不要作。讒言：用醋洗臉、用鹽搓臉、水裡滴香油等等不靠譜的方法，它們會破壞你的肌膚屏障，逃不脫的敏感肌。

2、溫和潔面。講真，學生黨用香皂、皁基洗面奶洗臉都不會造成刺激，但為了以後著想，請換成氨基酸

3、毛巾換成一次性棉柔巾。不能及時晾曬的毛巾細菌殘留，會成為你臉上炎症的來源

4、脣部護理不要忘記。市面上大多數脣膏都有作用，如果你沒作用，請先去除死皮。最方便的方法就是溫熱嘴脣，用軟毛刷子輕輕刮。

5、記得擦身體乳。呵護身體角質，夏天露胳膊露腿更有自信。什麼，堅持不下來？放愛豆演唱會的視頻會不會有耐心塗，我都怕你塗多了

6、記得防曬。防曬乳再精不再多，選一款性價比不錯的防曬堅持用。記得化學防曬需要提前20分鐘塗

7、出門記得打傘。好的習慣非常好養成，打傘既保護皮膚也保護眼睛，但撐傘也得塗防曬，單身狗還不用看天氣

8、不要熬夜。早睡早起作息健康，早睡不著？操場跑三圈，累了就睡了，相信我，你會愛上這種感覺

9、學生黨壓力普遍過大，磚家建議每日點擊屏幕兩下，有助於血液循環手有餘香

9、多喝水。適當內調，檸檬、綠茶、玫瑰花都是不錯的選擇，可可愛愛大杯子，白白嫩嫩小仙女

10、多喫應季水果。成年人了，就買些自己喜歡的吧，喜歡桃子買桃子喜歡香蕉買香蕉。1~2月：柑橘甘蔗聖女果，3~4月菠蘿和山竹，5~6月草莓桑葚櫻桃荔枝枇杷楊梅，7~8月桃子芒果西瓜甜瓜和龍眼，9~10月葡萄石榴獼猴桃梨子，11~12月蘋果冬棗柚子和橘子

11、運動抗老。操場跑圈、寢室爬樓、籃球場裏看帥哥都可以

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作息規律、飲食控制加上運動，肌膚會差麼，不會！

最後祝願點贊的朋友們，一生無黑頭，火鍋不長痘，臉蛋乾淨無瑕疵！

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對於學生黨來說，護膚不用過於追求檔次，做好一般的清潔，補水保濕和防曬就好了。

1.瞭解自己的膚質

不同的膚質保養方式不同，選擇護膚品的時候也一定要根據自己的需求來，適合自己的纔是最好的。不要盲目跟風，尤其是某些網紅產品，有很多坑。

2.臉部清潔要做好

洗臉一定要用洗面奶，否則很難洗乾淨。根據自己的膚質來選擇。中性和幹皮推薦用氨基酸洗面奶，溫和不刺激，油皮用氨基酸的還是很油的話，可以用皁基的洗面奶，但是最好和氨基酸的換著用，或者直接用混合型的。

3.補水保濕很關鍵

每天洗完臉都要用水乳，面霜，有條件眼霜也可以儘早用。補水保濕是護膚的關鍵所在，臉部每天都會散失大量水分，及時補水才能避免臉部細胞因為缺水導致的乾燥，色素沉積，老化。水靈靈的臉蛋會很有彈性，摸上去滑滑嫩嫩的，色澤也會很好看。

3.面膜不用每天敷

面膜只有補水的作用，沒用必要天天用，每週一到兩次即可。而且敷的時候也要注意時間，敷太久，補進去的水可能會反流回來，還會悶到皮膚。

4.不要頻繁去角質

角質層其實是臉部的天然屏障之一，對皮膚有一定的保護作用，經常去角質就剝去了這層保護殼，把脆弱的皮膚直接暴露在環境的各種刺激下，反而不利於保養。所以去角質的話，每一兩週一次就可以了。

5.防曬一定要做好

防曬一定要重視起來，很多人都覺得室內或者陰天不用防曬，其實不然。室內有各種電器輻射，陽光反射，紫外線無處不在。陰天更要注意，不要以為陽光不強紫外線就不強，紫外線是短波電磁波，穿透能力比可見光強很多，雲朵只能擋住可見光，對紫外線沒太大作用，所以陰天更要注意防曬。除了防曬霜，物理防曬比如太陽傘，口罩這些都是可以用上的。

6.良好的生活習慣

多喝水，多喫蔬菜水果，堅持鍛煉，保持樂觀。不要熬夜，喫太多零食，尤其是辛辣刺激的，還有特別甜的，很容易長痘，發胖。

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對於學生黨來說，最好不要用營養成分過於厚重的護膚品。因為學生黨的皮膚新陳代謝快，整體肌齡還較小，不適用老成分護膚品，而是更應該選擇一些清爽，簡單的護膚品，以防肌齡老化。

另外每天多喝熱水！雖然話俗但確實非常有效！別等長大了才後悔啊！

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