哈嘍,大家好,歡迎點擊右上角關注,每天閱讀育兒好文哦導讀:孩子便祕的時候,很多媽媽都給孩子喫香蕉泥,說是能夠緩解便祕。真的會有效果嗎? 真相:寶寶便祕能喫香蕉嗎?萬萬沒想到,一個不留神,越喫越便祕!答案是:沒有選對香蕉,不但不能緩解便祕,反而是,便祕會越來越嚴重。 人們都說香蕉能夠通便,是因為香蕉含有大量的膳食纖維,能夠剌激寶寶的腸蠕動,促進寶寶排便。但是因為現在香蕉太容易爛了,大家想想,買回來放在家裡幾天不喫就壞了,所以我們經常買到不太熟的香蕉,裡面苦澀的味道就是一種叫鞣酸的物質,喫了以後寶寶會大便硬結,更加便祕了。有什麼緩解的方法?闢謠:寶寶便祕能喫香蕉嗎?真正能夠緩解便祕的是這些.....1.喫九成熟,帶黑點的香蕉: 其實香蕉帶黑點才說明香蕉熟透了,裡面的鞣酸成分會比較少,口感極為香甜,唯一要注意的是一定要儘快食用,不然過一兩天就要壞掉了。2.喫膳食纖維多的其它水果:如蘋果泥,火龍果泥對緩解便祕都有好處。重點提示:不是所有的香蕉都能夠緩解嬰兒的便祕,寶媽須知。【我是格格,孕嬰師,家庭教育指導師,多平臺簽約作者,親子閱讀推廣人。關注我,為您帶來實用的孕產、育兒知識,有困惑和疑問,私信微號,可得育兒寶典。歡迎大家收藏,點贊,轉發,評論。】 有哪些適合爸爸跟孩子一起玩的遊戲或者活動??www.zhihu.com 喫益生菌,補充食物中的膳食纖維就好。 大家知道水果中富含糖類,包括葡萄糖、果糖和糖醇。果糖是一種單糖,食物中的單糖不用經過消化,就能被小腸直接吸收到血液中。另外,果糖的吸收還受其他兩種糖類的影響,葡萄糖可以加速果糖的吸收,而糖醇卻能夠降低果糖轉運蛋白的活性,不利於果糖的吸收。 所以水果中葡萄糖含量高於果糖的水果,例如香蕉、橘子、柚子、菠蘿、獼猴桃、草莓改善便祕的效果不好。而果糖含量高於葡萄糖的水果,例如蘋果、梨、西瓜、哈密瓜、棗、楊桃、芒果、櫻桃、荔枝、木瓜、葡萄,就容易導腸道致果糖含量增加,改善便祕。蜂蜜中果糖的含量高於葡萄糖,生活中蜂蜜經常能被用來治療和緩解便祕。 而香蕉由於葡萄糖含量高於果糖,可以促進果糖的吸收,不利於改善便祕。在很多國外的文獻和經驗中,香蕉經常用來給腹瀉孩子喫的,而不是給便祕孩子喫的!這只是從理論上來闡述哪種水果更容易改善便祕,沒有考慮量的問題,如果大量喫水果(大於500克左右),人體來不及吸收糖分,都會改善便祕。 1.很多時候家長朋友就會說,給寶寶喫點香蕉就會好很多,香蕉是引起便祕,並不是治療便祕!不要再弄混淆啦~2.如果寶寶的便便呈水狀的便便,需要觀察便便有沒有水、便分離,如果有水便分離,就是我們說的不正常的便便,這種情況就需要前往附近的兒科醫院,做一個大便常規的檢查。3.一般來說香蕉狀和有褶皺的便便,都是要加輔食之後才會出現,對小月齡的寶寶可能就要久一點,大家有耐心慢慢等待,當寶寶長大一點,就會發現已經逐漸成形了。4.如果寶寶拉肚肚,就需要去醫院做一個大便常規,並諮詢醫生如何處理。 謝邀。我家妞妞有段時間便祕,最多一次是連著5天沒有粑粑,她爹最後給用的開塞露。為瞭解決妞妞便祕,我開始給她試了各種水果,最後的結果是,我家妞妞喫香蕉沒有用,但是喫紅心火龍果,喫完不出半小時立馬見效。蔬菜裡面,喫菠菜,喫完也是不出半小時就見效。另外多叫寶寶跑跑跳跳的運動會,也是有效果的。我家妞那會就給放學步車拿玩具引著呼呼跑,再加上水果蔬菜的喫,已經徹底解決便祕這個問題了。 我家寶寶不到一歲,有段時間便祕厲害拉的粑粑像石頭一樣硬,每次拉粑粑都特別痛苦,除了喫紅心火龍果,試過各種方法都沒有用。紅心火龍果也只是喫才管用不喫也不行。後來我們每天給她喝一杯酸奶。現在好幾個月了,不喝也再沒有便祕過。酸奶一定要挑好的生牛乳發酵的,不要全脂乳粉那種,配料表越少越好,不過你家寶寶三歲了應該不用那麼挑剔。 多喫蔬菜,多運動,多喝水,增強腸胃蠕動。香蕉通便是真的,但是要熟透的、表皮麻點點、感覺再不喫就要爛了的香蕉,纔有通便效果。現在水果店都是放熟的香蕉,不是樹熟的,買回來硬邦邦的新鮮香蕉,鞣酸反而會加重便祕。還可以買點寶寶的益生菌喫喫。 我覺得喫香蕉效果並不是很好,喫獼猴桃,火龍果,西梅,如果沒有西梅,可以買西梅泥,效果都可以。多喝水 應該多喝水 香蕉通便效果一般的吧。三歲寶寶便祕可以喫點西梅,或者直接買嘉寶西梅泥,效果很好。再不行就喫點益生菌吧。 推薦閱讀:
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導讀:孩子便祕的時候,很多媽媽都給孩子喫香蕉泥,說是能夠緩解便祕。真的會有效果嗎?
真相:寶寶便祕能喫香蕉嗎?萬萬沒想到,一個不留神,越喫越便祕!
答案是:沒有選對香蕉,不但不能緩解便祕,反而是,便祕會越來越嚴重。
人們都說香蕉能夠通便,是因為香蕉含有大量的膳食纖維,能夠剌激寶寶的腸蠕動,促進寶寶排便。
但是因為現在香蕉太容易爛了,大家想想,買回來放在家裡幾天不喫就壞了,所以我們經常買到不太熟的香蕉,裡面苦澀的味道就是一種叫鞣酸的物質,喫了以後寶寶會大便硬結,更加便祕了。
有什麼緩解的方法?
闢謠:寶寶便祕能喫香蕉嗎?真正能夠緩解便祕的是這些.....
1.喫九成熟,帶黑點的香蕉:
其實香蕉帶黑點才說明香蕉熟透了,裡面的鞣酸成分會比較少,口感極為香甜,唯一要注意的是一定要儘快食用,不然過一兩天就要壞掉了。
2.喫膳食纖維多的其它水果:
如蘋果泥,火龍果泥對緩解便祕都有好處。
重點提示:不是所有的香蕉都能夠緩解嬰兒的便祕,寶媽須知。
【我是格格,孕嬰師,家庭教育指導師,多平臺簽約作者,親子閱讀推廣人。關注我,為您帶來實用的孕產、育兒知識,有困惑和疑問,私信微號,可得育兒寶典。歡迎大家收藏,點贊,轉發,評論。】
有哪些適合爸爸跟孩子一起玩的遊戲或者活動??www.zhihu.com
喫益生菌,補充食物中的膳食纖維就好。
大家知道水果中富含糖類,包括葡萄糖、果糖和糖醇。果糖是一種單糖,食物中的單糖不用經過消化,就能被小腸直接吸收到血液中。另外,果糖的吸收還受其他兩種糖類的影響,葡萄糖可以加速果糖的吸收,而糖醇卻能夠降低果糖轉運蛋白的活性,不利於果糖的吸收。
所以水果中葡萄糖含量高於果糖的水果,例如香蕉、橘子、柚子、菠蘿、獼猴桃、草莓改善便祕的效果不好。而果糖含量高於葡萄糖的水果,例如蘋果、梨、西瓜、哈密瓜、棗、楊桃、芒果、櫻桃、荔枝、木瓜、葡萄,就容易導腸道致果糖含量增加,改善便祕。蜂蜜中果糖的含量高於葡萄糖,生活中蜂蜜經常能被用來治療和緩解便祕。
而香蕉由於葡萄糖含量高於果糖,可以促進果糖的吸收,不利於改善便祕。在很多國外的文獻和經驗中,香蕉經常用來給腹瀉孩子喫的,而不是給便祕孩子喫的!這只是從理論上來闡述哪種水果更容易改善便祕,沒有考慮量的問題,如果大量喫水果(大於500克左右),人體來不及吸收糖分,都會改善便祕。
1.很多時候家長朋友就會說,給寶寶喫點香蕉就會好很多,香蕉是引起便祕,並不是治療便祕!不要再弄混淆啦~
2.如果寶寶的便便呈水狀的便便,需要觀察便便有沒有水、便分離,如果有水便分離,就是我們說的不正常的便便,這種情況就需要前往附近的兒科醫院,做一個大便常規的檢查。
3.一般來說香蕉狀和有褶皺的便便,都是要加輔食之後才會出現,對小月齡的寶寶可能就要久一點,大家有耐心慢慢等待,當寶寶長大一點,就會發現已經逐漸成形了。
4.如果寶寶拉肚肚,就需要去醫院做一個大便常規,並諮詢醫生如何處理。
謝邀。我家妞妞有段時間便祕,最多一次是連著5天沒有粑粑,她爹最後給用的開塞露。為瞭解決妞妞便祕,我開始給她試了各種水果,最後的結果是,我家妞妞喫香蕉沒有用,但是喫紅心火龍果,喫完不出半小時立馬見效。蔬菜裡面,喫菠菜,喫完也是不出半小時就見效。另外多叫寶寶跑跑跳跳的運動會,也是有效果的。我家妞那會就給放學步車拿玩具引著呼呼跑,再加上水果蔬菜的喫,已經徹底解決便祕這個問題了。
我家寶寶不到一歲,有段時間便祕厲害拉的粑粑像石頭一樣硬,每次拉粑粑都特別痛苦,除了喫紅心火龍果,試過各種方法都沒有用。紅心火龍果也只是喫才管用不喫也不行。後來我們每天給她喝一杯酸奶。現在好幾個月了,不喝也再沒有便祕過。酸奶一定要挑好的生牛乳發酵的,不要全脂乳粉那種,配料表越少越好,不過你家寶寶三歲了應該不用那麼挑剔。
多喫蔬菜,多運動,多喝水,增強腸胃蠕動。香蕉通便是真的,但是要熟透的、表皮麻點點、感覺再不喫就要爛了的香蕉,纔有通便效果。現在水果店都是放熟的香蕉,不是樹熟的,買回來硬邦邦的新鮮香蕉,鞣酸反而會加重便祕。
還可以買點寶寶的益生菌喫喫。
我覺得喫香蕉效果並不是很好,喫獼猴桃,火龍果,西梅,如果沒有西梅,可以買西梅泥,效果都可以。多喝水
應該多喝水
香蕉通便效果一般的吧。三歲寶寶便祕可以喫點西梅,或者直接買嘉寶西梅泥,效果很好。再不行就喫點益生菌吧。